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一揉天應穴，二擠睛明穴，三掐四白穴，四摁太陽穴——話說這是哪一派的點穴手法，居然如此簡潔犀利？必須在全國中小學予以大力推廣?。∮谑?，鐺鐺鐺鐺，這套點穴法就是大家從小玩到大的……眼保健操。

此操通俗易練，有益身心，雖然不能藉此打通任督二脈，亦可修煉出一雙火眼金睛。現在有請滬江網校的CC貓大師，為大家演習這套眼保健操，鼓掌！

于是音樂響起，小編在一旁娓娓解說：同學們，小學、初中、高中畢業(yè)之后你們還有沒有繼續(xù)做眼保健操呢？雖然有框眼鏡戴著很顯學問很顯腹黑很顯氣質，雖然各種有色隱形眼鏡或者美瞳戴著能突出一雙囧囧有神的大眼睛，但是什么都比不上天然好視力啊。

提示，咱的這種eye exercises和外國的eye exercises不一樣，我們是通過按摩穴位，acupuncture point，來放松眼部肌肉，緩解疲勞，改善血液循環(huán)，而國外所說的eye exercises是一種視軸矯正療法中運用的方法，包括各種糾正不良用眼習慣的儀器，所以說的不是一回事哦，咱們這種自助式eye exercises，可以專門被稱為Chinese eye exercises。

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