滬江職場(chǎng)：拯救社交拖延癥
時(shí)間：3月19日（星期三）20:00 - 21:00
主講老師：高地清風(fēng)（點(diǎn)擊關(guān)注老師滬江部落>>）
公開(kāi)課地點(diǎn)：職場(chǎng)大廳（點(diǎn)擊下載CCTalk）

講師介紹：

高地清風(fēng)：

拖延癥互助組織“戰(zhàn)拖會(huì)”創(chuàng)始人。08年起管理國(guó)內(nèi)最大的拖延癥社區(qū)，相信人有“免于拖延的自由”，倡導(dǎo)“戰(zhàn)拖學(xué)”和戰(zhàn)拖文化，致力于大批量地幫助拖延者。
戰(zhàn)拖會(huì)全稱“戰(zhàn)拖心理成長(zhǎng)會(huì)”，是國(guó)內(nèi)拖延癥領(lǐng)域最專業(yè)、最有經(jīng)驗(yàn)的民間組織。
旗下“我們都是拖延癥”豆瓣小組，是網(wǎng)絡(luò)名詞“拖延癥”的主要發(fā)源地。

視頻回顧：

課程內(nèi)容提要

一、你的“社交拖延癥”指數(shù)有多高？
- “社交拖延癥”測(cè)試

二、傳說(shuō)中的鴿子王
- 掃盲：神馬是社交拖延癥

三、隱藏在社交拖延癥背后的真兇
- 總當(dāng)老好人？你可能得了“取悅癥”，推薦書(shū)《不懂拒絕的老好人》。
- 時(shí)間感偏差？怎么半小時(shí)還不行
- 荷爾蒙上癮？千鈞一發(fā)的感覺(jué)讓我著迷
- 拒絕現(xiàn)實(shí)？等哪天我有大把時(shí)間了……
- 價(jià)值觀差異？相親無(wú)真愛(ài)

四、社交戰(zhàn)拖小貼士
- 讓“說(shuō)不”成為默認(rèn)反應(yīng)，
- 掐表計(jì)時(shí)，認(rèn)真測(cè)幾次時(shí)間
- 遲到聲明，先失望后驚喜
- 提高效率，使用社交管理工具
- 瑞士奶酪法，抓住零碎時(shí)間
- 更換聚會(huì)內(nèi)容，你的社交你做主

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5. 找到“職場(chǎng)大廳”位置，點(diǎn)擊進(jìn)入；

6. 講座期間進(jìn)入職場(chǎng)大廳后，如果想發(fā)言，請(qǐng)點(diǎn)擊下圖中的“舉手”（藍(lán)色按鈕），被主持人選中后就可以發(fā)言。說(shuō)話的時(shí)候可以看到麥克進(jìn)度條在隨麥克聲音發(fā)生變化，別人說(shuō)話也可以看到耳機(jī)或揚(yáng)聲器的進(jìn)度條在變化。