春節(jié)過了，立春也過了，春天就要來了，一切都是萬象皆新，這時，帶寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，但是，要注意感冒，預(yù)防感冒不僅要保暖，還要吃好休息好。

　　各大醫(yī)院兒科病房常爆滿→

　　林先生小孩剛滿兩周歲，剛送去幼兒園娃娃班才一周，這兩天感冒發(fā)燒又咳嗽，不得已上醫(yī)院打吊瓶。前天，林先生排了一個上午的隊才讓孩子看上病。

　　福州市兒童醫(yī)院林世光主任醫(yī)師說，從去年到現(xiàn)在，感冒的患兒一撥接一撥，病房都已處于飽和狀態(tài)。而市區(qū)其他大醫(yī)院兒科病房也是爆滿。林主任說，由于“倒春寒”來襲，三月榕城氣候比較潮濕，很多小朋友又剛開學(xué)，春季防控聚集性流感刻不容緩。流感防控不單要學(xué)校積極采取措施，同時每個兒童家長也切勿放松警惕，保證孩子健康地進(jìn)入新的學(xué)期。

　　氣溫驟降保暖加營養(yǎng)飲食→

　　在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié)就是春季。最近的“倒春寒”，早晚寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。

　　兒童是流感易感人群，春季氣溫易反復(fù)變化，特別是早晚溫差較大，家長給孩子穿很厚的衣服，然而小孩在學(xué)?；蛟诩遗軄砼苋ィ硎呛?，該脫還是不該脫呢？林主任表示，不管出多少汗，因為外界氣溫很低，都不要急于減衣服。“應(yīng)該用干毛巾把身上汗擦干。家長還要在孩子上學(xué)時，多備一件外套，以免孩子著涼感冒?！?/p>

　　另外，由于患兒胃口變差，家長們不要為了多補充營養(yǎng)而增加孩子腸胃負(fù)擔(dān)，飲食原則還是以清淡為主，適當(dāng)增加一些營養(yǎng)的攝入，比如高蛋白的攝入等。

　　病毒活躍人多的地方不去→

　　“倒春寒”帶來的感冒人群不僅是兒童，還有成人。但由于小孩免疫力防線沒成熟，寒假春節(jié)期間，孩子跟隨父母參加旅行、探親等活動，導(dǎo)致身體疲憊，抵抗力下降。

　　林主任說，此時孩子一旦到了學(xué)校這個集體生活的大環(huán)境中，與同學(xué)密切接觸，會讓病毒有機可乘，患上流感，而學(xué)校里的集體生活，患流感就顯得更加容易。因此，針對這些孩子，家長們更不能松懈了預(yù)防流感的工作。

　　早點預(yù)防常備用藥幫你忙→

　　林主任說，在流感高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)高燒等情況必須馬上去醫(yī)院。

　　但對于大多數(shù)孩子來說，如果開始感冒時，只是流鼻涕咳嗽等，可以在家自己處理一下，比如喝些溫開水等。再者，現(xiàn)在家中常備的一些感冒藥或帶有預(yù)防效果的藥也可以適當(dāng)使用。比如國家中藥局公布的“兒童清感2號方劑”、“小兒肺熱咳喘口服液”等。

　　林主任表示，如果小孩出現(xiàn)感冒的典型癥狀，家長最好能及時幫助孩子向?qū)W校請假，并適時就醫(yī)。

　　增強免疫力每天晨跑10分鐘→

　　孩子是家里的寶貝?？扇缃瘢瑸樯秳硬粍雍⒆泳褪歉忻鞍l(fā)燒，以前的孩子哪有這么多問題呢？這是很多家長們都遇到的一個問題。林主任表示，現(xiàn)在的孩子容易生病，不能全歸結(jié)為抵抗力不如以前的孩子?！艾F(xiàn)在的生活環(huán)境也跟以前大不一樣了?！?/p>

　　他說應(yīng)該有兩個方面，第一個是環(huán)境變惡劣了，病毒品種也多加強了攻擊力；第二，現(xiàn)在城里的孩子上學(xué)放學(xué)都有車接送，平時也只是玩小玩具，沒有更多的運動和大環(huán)境的接觸，自身抵抗力才上不去。專家建議，春季家長可以給孩子做一個鍛煉計劃，每天早晨帶著孩子小跑10分鐘以上，既可以增強孩子體質(zhì)，還可以提高孩子的免疫力。