一、什么是免疫缺陷病?

　　所謂免疫缺陷，是指機(jī)體免疫系統(tǒng)某些方面因素，由于先天發(fā)育不全，或后天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產(chǎn)生的一組臨床綜合征，稱(chēng)為免疫缺陷病。小兒免疫缺陷病一般可分為兩種，一種是先天性免疫缺陷病，這是由于孕婦在懷孕初期感染了病毒，并通過(guò)胎盤(pán)引起胎兒的宮內(nèi)感染，從而導(dǎo)致胎兒免疫系統(tǒng)先天性發(fā)育不良。另一種是因后天受某些因素刺激、疾病及某些藥物作用而導(dǎo)致免疫功能低下，這稱(chēng)為繼發(fā)性免疫缺陷病。

　　先天性免疫缺陷病大多有遺傳傾向，患者從嬰幼兒開(kāi)始起病。臨床特征為全身抗感染功能低下，容易反復(fù)出現(xiàn)各種系統(tǒng)的感染，其中以呼吸系統(tǒng)感染最為常見(jiàn)。即患兒三天兩頭鬧感冒、咽喉發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎、支氣管炎癥及肺炎等。也有的患兒表現(xiàn)為慢性腹瀉、腸炎、痢疾等。還有的以皮膚反復(fù)出現(xiàn)化膿性感染、淋巴結(jié)炎及中耳炎等。此外，也有些患兒會(huì)出現(xiàn)合并濕疹、血小板減少癥、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過(guò)敏性疾病等。而且年齡越小，病情越重，抗生素治療效果欠佳，治療難度較大。

　　二、寶寶免疫力低下的3個(gè)信號(hào)

　　先天性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn):寶寶每次得病較重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng);患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。

　　需要治療否:屬于病態(tài)，需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵:醫(yī)學(xué)上也稱(chēng)為免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據(jù)病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長(zhǎng)久的。

　　后天繼發(fā)性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn):寶寶由于感染、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良等，導(dǎo)致免疫力低下。

　　需要治療否:屬于病態(tài)，需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵:清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細(xì)菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時(shí)對(duì)癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病，如先天性心臟病，當(dāng)心臟畸形校正后，寶寶反復(fù)感染的情況就會(huì)明顯改善;避免因營(yíng)養(yǎng)不良影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。去除這些不良因素后，寶寶的免疫功能大多會(huì)逐步恢復(fù)。

　　生理性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn):主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。經(jīng)常是由于天氣變化、生活環(huán)境改變等日常情況引起的，通常可自行痊愈。

　　需要治療否:正常現(xiàn)象，通常不需要治療。

　　恢復(fù)關(guān)鍵:與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因?yàn)楹⒆哟嬖谏硇悦庖叩拖?。生理性免疫低下是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都必須經(jīng)歷的，屬于正?，F(xiàn)象。

　　三、免疫缺陷兒切忌接種減毒活疫苗

　　有免疫缺陷的兒童接種疫苗因使用滅活疫苗，切忌接種各種減毒活疫苗。

　　滅活疫苗和減毒疫苗的差別在于疫苗中的病毒不具有感染性，在體內(nèi)不能增殖。滅活疫苗由完整的病毒組成，使其致病性喪失或減弱，但是仍然保持病毒的全部或部分免疫原性。接種后病毒抗原可以刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答，達(dá)到保護(hù)作用。減毒活疫苗仍保留有一定的毒力，病毒可以在接種者的體內(nèi)增殖，長(zhǎng)時(shí)間和機(jī)體細(xì)胞發(fā)生作用，誘導(dǎo)較強(qiáng)的免疫力。然而免疫缺陷兒因?yàn)樽陨淼拿庖吡Σ蛔?，接種減毒活疫苗后不但沒(méi)有免疫作用，反而會(huì)感染病毒導(dǎo)致癱瘓或死亡等嚴(yán)重后果。

　　目前已經(jīng)在臨床使用的減毒活疫苗有：減毒活菌卡介苗、麻疹減毒活疫苗、甲型肝炎減毒活疫苗、凍干甲肝減毒活疫苗、凍干水痘減毒活疫苗、乙型腦炎減毒活疫苗、風(fēng)疹減毒活疫苗、腮腺炎減毒活疫苗、口服脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗、口服狂犬病減毒活疫苗等。

　　由于目前許多免疫缺陷病無(wú)法早期診斷和篩查，因此對(duì)于存在反復(fù)肛周膿腫、反復(fù)出現(xiàn)各種較嚴(yán)重感染等免疫功能異?？赡苄暂^大的兒童，家長(zhǎng)可以按“知情、自愿、自費(fèi)”的原則，選擇注射型滅活疫苗。

　　四、如何提高寶寶的免疫力

　　現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。有了寶寶后，父母?jìng)冏顡?dān)心生病問(wèn)題。而生活中的一些簡(jiǎn)單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。

　　(一)母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說(shuō)母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過(guò)給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。在母乳不能保證的情況下，使用雀巢能恩，雀巢超級(jí)能恩等低敏配方奶粉，增強(qiáng)嬰幼兒免疫力。

　　(二)撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

　　(三)免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

　　為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

　　(四)規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時(shí)間

　　父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

　　(五)均衡飲食——提升防御功能

　　孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品。

　　(六)不要吃得過(guò)飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重

　　嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過(guò)飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

　　(七)多喝白開(kāi)水——保持黏膜濕潤(rùn)

　　多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線(xiàn)。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。注意，要喝白開(kāi)水，而不是各種含糖飲料。

　　(八)不必過(guò)于干凈——形成免疫記憶

　　免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。

　　(九)良好的衛(wèi)生習(xí)慣——防止病從口入

　　雖然過(guò)分抗菌、干凈無(wú)益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。

　　(十)及時(shí)補(bǔ)充鋅元素——提高身體免疫力

　　鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分，對(duì)生命活動(dòng)有催化作用，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育與機(jī)體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。補(bǔ)鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說(shuō)新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，對(duì)人體無(wú)任何副作用，能顯著提高人體免疫力。

　　五、有效提升免疫力的小運(yùn)動(dòng)

　　1.音樂(lè)搖籃運(yùn)動(dòng)

　　室內(nèi)播放一些輕柔而節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，如古典音樂(lè)、華爾茲，媽咪把寶貝溫柔地抱在懷里，合著音樂(lè)的節(jié)拍晃動(dòng)身體或旋轉(zhuǎn)。

　　對(duì)寶貝的其他益處：同時(shí)，可以培養(yǎng)寶貝與大人的良好關(guān)系，使寶貝心情愉悅，并能發(fā)展寶貝的各種感官，促進(jìn)多種智能的發(fā)展。

　　注意!媽咪要保護(hù)好寶貝的頸部，媽咪晃動(dòng)身體時(shí)要注意控制速度和幅度。

　　2.翻身運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)寶貝開(kāi)始練翻身時(shí)，比如向左翻的時(shí)候，媽咪用右手扶住寶貝的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給寶貝一點(diǎn)兒力量，這樣寶貝就翻過(guò)來(lái)了。然后，再按此方法，讓寶貝進(jìn)行右翻。

　　對(duì)寶貝的其他益處：經(jīng)常翻滾有助于寶貝肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展，訓(xùn)練脊柱和腰背部肌肉的力量，訓(xùn)練身體的靈活性，同時(shí)，也擴(kuò)大了視野，提高了認(rèn)知能力。

　　注意!在翻的時(shí)候媽咪的動(dòng)作不要太大，也不要用力，以免傷了寶貝的胳膊。

　　3.拉坐運(yùn)動(dòng)

　　4個(gè)月時(shí)可開(kāi)始訓(xùn)練寶貝拉坐。在寶貝仰臥位時(shí)，媽咪雙手的大拇指插入寶貝手中，讓他握著，其他手指則輕輕扶著寶貝的手腕，使寶貝雙臂伸直前舉，雙手手掌向內(nèi)相對(duì)，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起寶貝的雙手，使寶貝頭、肩膀離開(kāi)床面抬起，此時(shí)寶貝會(huì)試圖屈肘用力坐起來(lái)，保持此姿勢(shì)3-5秒，輕輕讓寶貝躺下，再重復(fù)2-3次。

　　對(duì)寶貝的其他益處：同時(shí)，可以使寶貝盡早學(xué)會(huì)坐，并能鍛煉頸部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。

　　注意!訓(xùn)練寶貝坐，不可操之過(guò)急，過(guò)早或是長(zhǎng)時(shí)間讓寶貝坐著，會(huì)造成脊柱的異常彎曲(如脊柱側(cè)彎)，影響正常發(fā)育。應(yīng)該順序漸進(jìn)，從幾分鐘起逐步延長(zhǎng)坐的時(shí)間。

　　六、提高寶寶免疫力飲食方法

　　寶寶免疫力不佳，就經(jīng)常生?。簞e人無(wú)病，他有病;別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調(diào)理體質(zhì)。只有健全的免疫系統(tǒng)，才能幫助寶寶抵抗致病的細(xì)菌和病毒，遠(yuǎn)離疾病。

　　NO.1水

　　人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

　　NO.2黃、綠色蔬菜

　　天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類(lèi)或肉類(lèi)做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

　　NO.3菇類(lèi)

　　最近二十年來(lái)，歐美和日本提倡多吃菇類(lèi)，因?yàn)樗茴A(yù)防及改善許多心血管系統(tǒng)的富貴病，例如高血壓、動(dòng)脈硬化。菇類(lèi)還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對(duì)抗癌癥，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來(lái)好心情。

　　NO.4糙米、薏仁

　　五谷類(lèi)是人類(lèi)的主食，在嬰兒添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類(lèi)。全谷類(lèi)含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。

　　NO.5蕃茄

　　蕃茄可說(shuō)是活力食品，含有多種抗氧化強(qiáng)效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E，可保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。

　　NO.6優(yōu)酪乳

　　嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期，對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。所以乳類(lèi)制品為嬰幼兒期最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。優(yōu)酪乳是乳制品中，可以兼顧營(yíng)養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿(mǎn)一歲以后才能喝。

　　貼士:

　　若想提升寶寶的免疫力，請(qǐng)拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

　　均衡、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力，輕輕松松遠(yuǎn)離病菌。