一、和寶寶最初的幾次外出體驗

　　秋季颯爽的秋風，是非常適合戶外活動的，寶寶肯定也會很想看看外面的景色，享受一下戶外的空氣，可以熟悉新的地方，認識新的人，對寶寶認知世界，感受世界有很好的幫助。

　　最初幾次外出不僅僅是推著車在當?shù)氐纳痰旯涔?，可能你會覺得很麻煩，甚至有點緊張，不知道孩子會有什么反應(yīng)。你要保持平靜并且輕松，你的焦慮會影響到孩子的情緒。很快你們就會在好的季節(jié)里外出了，帶著孩子外出的最好時期是當她還小，提著走的時候。你要充分利用這個時期，因為等她能蹣跚走路了，你就得時時刻刻地看著她，外出就會受到一些限制。對于最初幾次的外出你不要太雄心勃勃，到附近的公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者到朋友家里喝杯咖啡就行了。在準備帶孩子去更遠的地方之前，你要確認自己有沒有信心。最好在淡季人少的時候旅行，特別是做公共汽車或火車旅行。

　　二、適合孩子的幾項運動

　　有很多活動新生兒的家長和寶寶可以參加，所以沒有必要產(chǎn)生孤獨的感覺：

　　1、早晨一起喝咖啡，家長們和蹣跚學步的孩子們一起玩。

　　2、孩子六個月以后可以參加音樂小組。同樣的，社區(qū)中心可能能夠提供一些幫助。

　　3、游泳——一旦你的寶寶能能夠安全地游泳了。問問當?shù)氐挠斡境赜袥]有家長和小孩專場。

　　4、自然保健中心或當?shù)氐蔫べだ蠋熆觾?nèi)會組織幼兒按摩課。

　　三、外出要預(yù)防寶寶被陽光照射

　　嬰兒的皮膚色素很少，所以他們比成人抵御陽光紫外線的能力差得多。直接在陽光下照射可能會導致皮膚的損傷，日后還可能會的皮膚癌。為了保護你的寶寶：

　　除了衣服和陰涼的保護外，還要涂抹防紫外線系數(shù)至少未15的防曬霜。出門前要提前20分鐘把防曬霜涂抹在寶寶的面部，頸部，耳朵，手背和雙腳上——不要渾身涂抹。

　　如果天氣特別熱，在上午11點左右到下午1點之間你要避免帶孩子外出收到陽光照射。

　　給他帶上寬邊的遮陽帽，穿上保護皮膚的衣服，比如帶領(lǐng)帶帶袖子的襯衫。

　　注意在多云的天氣里孩子還是有危險的。

　　童車一定要有保護罩或傘給孩子提供陰涼

　　四、乘坐公共交通工具時要注意的問題

　　提前計劃是保證乘坐任何一種公共交通工具旅游都安全無憂的秘訣：

　　1、如果你是獨自帶著孩子旅游，你一定要確保自己能夠獨立處理一切事情——盡管你可能希望別人會來幫助你，但人們并不總像你希望的那樣周到地為帶孩子的家長考慮。

　　2、要留出足夠的時間趕往火車站或機場，避免怕趕不上火車或飛機而帶來的額外憂慮。

　　3、乘坐飛機時，起飛和降落的時候要喂喂孩子，因為吮吸能夠減少因氣壓變化而造成的耳痛的危險

　　4、如果飛行距離較長，你要盡量訂一個帶籃狀搖籃的座位，這樣夜里就可以把孩子放在里面睡覺。

　　5、一個可以手提的汽車座很有用，但你要是乘坐座位緊張的飛機，想專門為孩子訂個座位的時候必須要多付一個座位錢。

　　五、開車旅行　　

倒座使帶孩子旅行相對地安全些，但座位必須要正確地安裝牢固。這些嬰兒座可以放在汽車的前座上，也可以放在后座上；但是如果車上裝有氣囊，那就不要把嬰兒的倒座放在前面的位置上。當孩子大一些可以直接坐在后座上了，你把他用安全帶固定好很重要。很多孩子愛在行駛的車上睡覺，但如果孩子餓了，他就會醒著并且很不高興。如果只有你一個人，你要把車停在一個安全的地方喂他；這要比任孩子嚎叫好，因為這會令你們兩個都緊張。在車上放幾個紙尿褲、嬰兒濕紙巾和尿布袋子以備急用。陽光對孩子來說可能是個問題，因此你要在窗玻璃上安裝一些隨時 能拆卸下來的遮陽設(shè)施，為孩子提供陰涼。

　　六、度假　　

　　如果你是帶著很小的孩子出門度假，在國內(nèi)旅行你可能會覺得更舒服些，因為萬一孩子生病了，看病方便。實際上很小的孩子特別是還在哺乳的孩子經(jīng)常在國外旅行，但給他們買足夠的醫(yī)療保險是明智的。不管你的孩子有多大，帶他出門的時候你應(yīng)該：

　　1、查看一下你距離醫(yī)生的診所、醫(yī)療中心或醫(yī)院有多遠。

　　2、確保度假時住的地方符合安全標準，導游、旅行社或旅行信息中心應(yīng)該能為你提供這些信息。你也可以帶上自己的旅行嬰兒床——現(xiàn)代設(shè)計的這些床既安全又輕巧。

　　3、時刻要確保孩子不受陽光的照射：給孩子涂抹防紫外線系數(shù)至少未15的防曬霜，穿上防曬的衣服并把他放在陰涼處。