寶寶皮膚干燥
隨著夏季的漸行漸遠(yuǎn)，秋冬季已經(jīng)在不知不覺中來到了我們身邊。秋高氣爽，媽媽總喜歡借著宜人的氣候帶寶寶到外面享受暖暖的陽光，可是，就在這令人又愛又恨的季節(jié)里，寶寶的皮膚問題又出現(xiàn)了。
和成人相比，寶寶的肌膚無論在功能上或結(jié)構(gòu)上，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能還沒有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化，那么到底如何才能讓寶寶過上一個(gè)“水叮當(dāng)”的秋冬季呢？
一、秋冬季寶寶皮膚常見的3大問題
問題一：缺水、干燥。
解決方案：選擇含精油等保濕鎖水成分的護(hù)膚品。
問題二：皮膚干裂、粗糙。
解決方案：出門帶好手套，涂抹滋潤霜。出門要注意給寶寶戴好手套，避免受冷空氣刺激;洗手時(shí)不要用堿性清潔液等脫脂劑。給寶寶每隔3-5個(gè)小時(shí)抹一些滋潤霜，最好選擇專業(yè)為秋冬季節(jié)設(shè)計(jì)的嬰兒滋潤霜。
問題三：皮膚過敏。
解決方案：回家后盡量給寶寶拭擦清潔臉部手部等裸露部位。帶寶寶出門回來后，一定要及時(shí)給寶寶的臉部和手腳等裸露在外的皮膚進(jìn)行清潔，并做好滋潤防護(hù)工作。
二、造成寶寶皮膚干燥的4大因素
緣故一、肌膚薄嫩。寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會使寶寶的皮膚受傷。
緣故二、皮脂分泌少。寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里，由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù)，皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時(shí)間之后，原來的“保護(hù)罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。
緣故三、水分需求大。寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
緣故四、氣候、環(huán)境等外界因素變化。秋季以后降水量減少，太陽照射強(qiáng)烈，空氣也變得不像夏季般濕潤，而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
三、秋冬季寶寶該如何防干燥？
寶寶皮膚需要3年時(shí)間才能發(fā)育至與成人皮膚相同，在此之前，無論在功能上或結(jié)構(gòu)上都與成人有很大差別，由于寶寶皮膚尚未發(fā)育成熟，所以顯得特別嬌氣敏感，易受刺激及感染，在護(hù)理寶寶的時(shí)候，應(yīng)選用經(jīng)過特別配方的嬰兒產(chǎn)品，既能全面保護(hù)寶寶皮膚，又不含刺激成分?
1、正確使用潤膚產(chǎn)品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)。
2、外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利于寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專業(yè)嬰兒防曬潤膚露。
3、留下天然保護(hù)膜：寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來保護(hù)皮膚?？墒褂脣雰恒逶÷断盗谢驄雰合阍淼燃儍魷睾偷漠a(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，滋潤幼滑，同時(shí)有效抵御細(xì)菌。
四、秋冬寶寶護(hù)膚要謹(jǐn)記四個(gè)“3”
?。ㄒ唬殞氉o(hù)膚3要點(diǎn)
要點(diǎn)一：清潔。清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。
要點(diǎn)二：保濕。爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹寶寶專用的潤唇油或香油。臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進(jìn)行保濕;洗澡后要及時(shí)把寶寶全身擦干，然后用手把潤膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。
要點(diǎn)三：防曬。新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時(shí)要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強(qiáng)烈的陽光下。外出必要時(shí)，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。
（二）寶寶潤膚3禁忌
禁忌一：忌偏食。寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤;脂肪 不足量會導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗;缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤，鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
禁忌二：忌洗澡水溫過熱。冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，媽媽也怕孩子著涼，便使用溫度過高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先放冷水，然后再放熱水，將水溫調(diào)試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時(shí)間不要超過l0分鐘。
禁忌三：忌衣著不當(dāng)。要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點(diǎn)就是能護(hù)住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實(shí)也不利于寶寶的生長發(fā)育。
?。ㄈ殞毭滥w3妙招
妙招一：洗洗日光浴。在陽光明媚的冬日，上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，把寶寶帶出門去接觸暖暖的太陽光和新鮮的冷空氣吧!如果寶寶比較適應(yīng)，就先讓寶寶露出小臉和小手來吧!然后，再適當(dāng)?shù)芈兑稽c(diǎn)小脖子、小胳膊什么的，或者減少件衣服。切忌不能給寶寶穿得太多、太緊，讓更多的陽光照到寶寶的皮膚上，又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，還能避免佝僂病。不過，可千萬別在餓肚子或者吃飽的時(shí)候鍛煉哦!
妙招二：吃出好皮膚。寶寶可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果，一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。其中以胡蘿卜含維生素A最高，而維生素A可使寶寶皮膚潤澤。另外，要讓寶寶每天補(bǔ)充足夠的水分，最好是喝白開水，如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。
妙招三：涂抹“保護(hù)膜”。冬天由于氣溫低，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，寶寶出汗比較少，皮脂腺分泌的也少，皮膚很容易變干、變得粗糙。而寶寶又都愛動，容易造成皮膚皸裂，尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性，清潔和滋潤就顯得非常重要。在經(jīng)常給寶寶用溫水洗手的同時(shí)，給寶寶涂上專用的護(hù)膚霜或膏，在寶寶皮膚表面形成一個(gè)保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。
?。ㄋ模殞毮勰w3注意
注意一：慎用成人護(hù)膚品。很多媽媽意識到寶寶肌膚冬季干燥不適，就給寶寶用成人保濕產(chǎn)品，但結(jié)果反而會引起寶寶肌膚不適，嚴(yán)重了還會有過敏現(xiàn)象。而且某些護(hù)膚品還含有激素，寶寶用了可能會導(dǎo)致性早熟。選用于寶寶皮膚護(hù)理的產(chǎn)品應(yīng)該是溫和、無刺激的。就預(yù)防性皮膚護(hù)理而言，最重要的是減少與刺激性物質(zhì)的接觸，并且保持皮膚的含脂量，后者對于保持皮膚的濕度很重要。
注意二：戶外活動要注意。冬季讓寶寶進(jìn)行適宜的戶外活動有助于促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，還能預(yù)防某些皮膚病。因此爸爸媽媽不要“心疼”寶寶，讓寶寶多出外活動，接觸冷空氣和陽光，不要老讓寶寶在家呆著;外出時(shí)盡量減少裸露在外的肢體面積，如戴手套、穿厚襪、戴護(hù)耳帽或耳罩。如果局部已經(jīng)發(fā)生了凍瘡，可搽些凍瘡膏、維生素E軟膏等。在外玩耍時(shí)，讓寶寶少玩沙土，可減少皮膚皸裂和生凍瘡的發(fā)生。
注意三：切勿濫用藥物。冬季寶寶皮膚容易起濕疹、尿布疹、異位性皮炎等皮膚病，父母應(yīng)盡早帶患兒就醫(yī)，切勿不明病因便自行濫用藥物，因?yàn)楹芏嗨幬锟梢鹚幷?，進(jìn)而破壞皮膚，如青霉素、鏈霉素、氯霉素、異煙肼、保泰松、磺胺、阿司匹林、六神丸、云南白藥、牛黃解毒片等，而且不是對癥下藥的話還會延遲疾病治療，令寶寶更加痛苦。在家護(hù)理時(shí)，父母應(yīng)為患兒勤剪指甲，避免患兒抓撓皮膚。
五、嬰兒補(bǔ)水要分階進(jìn)行
0-2個(gè)月：新生兒時(shí)期，可以開始給他補(bǔ)充一點(diǎn)白開水 。把水燒開后，等水涼到比體溫低一點(diǎn)的時(shí)候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩周30～50ml，4周以后可以喝60ml。具體量還是要依照寶寶的實(shí)際情況而定。
3個(gè)月左右：3個(gè)月開始，為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食欲啦。
4個(gè)月左右：4個(gè)月以后，寶寶可以開始喝一點(diǎn)菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油撇去，給寶寶澄清的部分。
斷奶后：斷奶前，寶寶最大的水分補(bǔ)充來源于母乳，那么在斷奶后，除了之前提到過的果汁、水等要繼續(xù)喂食外，可以開始添加牛奶，量的話至少一天2次。
六、給寶寶補(bǔ)水的基本原則
1、白開水是最佳的水分補(bǔ)充品
對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I養(yǎng)素 之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的。
1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太精確地測定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。
2、味道要清淡
無論給寶寶喝什么來補(bǔ)水，都要注意在剛開始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因?yàn)樘欠痔邔τ趯殞毜哪c胃、牙齒及食欲都會有影響。