嬰兒潤(rùn)膚
一、春季寶寶七大肌膚問(wèn)題疑難解答
春天到了,萬(wàn)物重生的同時(shí)細(xì)菌也在以幾何速度增長(zhǎng)。春季是寶寶皮膚問(wèn)題最為頻發(fā)的季節(jié)。寶寶的肌膚非常嬌嫩水靈,莫名其妙的皮膚問(wèn)題常常侵?jǐn)_著寶寶的肌膚健康。而沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的小爸小媽們?cè)趺匆蚕氩幻靼?,平日的用心呵護(hù)為何卻總是無(wú)法阻擋皮膚病菌的入侵?
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二、寶寶皮膚容易遇到哪些問(wèn)題?
嬰兒免疫系統(tǒng)還未發(fā)育完善,極易感染過(guò)敏性皮膚疾病。要想寶寶遠(yuǎn)離干燥、瘙癢、濕疹、口角炎等煩惱,媽媽們?cè)趲蛯殞氝M(jìn)行護(hù)膚之前,我們還要了解一下寶寶肌膚。雖然嬰幼兒的皮膚和成人的皮膚在組織結(jié)構(gòu)及功能上基本相似,但是又有其特殊性。歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn):
1、寶寶皮膚薄嫩,抗損傷的能力低:寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩,最外層起耐磨作用的角質(zhì)層是單層細(xì)胞,缺乏透明層;而成人是多層細(xì)胞,真皮中的膠原纖維也很稀少,薄而缺乏彈性,所以,皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此,不僅容易被外來(lái)的有刺激性及有毒物質(zhì)滲透,而且容易摩擦受損,抵抗干燥環(huán)境的能力也差,照料上稍有疏漏,就會(huì)引起皮膚損傷,如過(guò)敏、紅腫等。
2、皮膚抗病能力差,容易被細(xì)菌感染:由于皮膚未發(fā)育成熟,所以免疫系統(tǒng)功能弱,不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線,僅靠皮膚表面的一層天然酸性膜來(lái)保護(hù)皮膚,很容易被細(xì)菌感染,或者發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),如紅斑、紅疹、水泡等;皮膚結(jié)締組織中富含基質(zhì),含水量高于成人,容易發(fā)生炎癥性水腫;同時(shí)其中的血管豐富卻非常脆弱,受輕度物理性刺激就會(huì)損傷出血。
3、皮膚色素層薄,對(duì)外界溫度變化反應(yīng)敏感:寶寶的皮膚內(nèi)防護(hù)紫外線穿透的黑色素生成得很少,因?yàn)樯貙颖?,很容易被?yáng)光中的紫外線灼傷。加之,寶寶的體表面積按公斤體重計(jì)算較成人大,所以散熱快,耗熱量就相對(duì)要多,外界環(huán)境的溫度一旦變化,寶寶的皮膚就會(huì)受到很大影響。
4、皮膚脂質(zhì)少,抗干燥能力差:寶寶的體表面積相對(duì)較大,不但容易散熱,而且體液交換量也很大,又因?yàn)槎嗪梗菀滓蚴蛊つw變得干燥;同時(shí),皮脂分泌少(新生兒和嬰幼兒則相反),皮膚下的脂質(zhì)可保持使皮膚內(nèi)的水分平衡,如果過(guò)少則很易使水分流失,皮膚因此爆皮或破裂。
正因?yàn)閷殞毜募∧w如此嬌嫩細(xì)膩,嬰幼兒護(hù)膚品就必須要比成人的護(hù)膚用品具有更高的安全性,即選用“專為嬰兒特別配方”的洗護(hù)用品。這種用品通常都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)測(cè)試,證明其中的成分是用于嬰兒的純正物質(zhì),對(duì)寶寶的皮膚作作用溫和且是無(wú)害的,完全符合寶寶的皮膚的生理特點(diǎn),不會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)和毒性反應(yīng)。因此父母給寶寶挑護(hù)膚品要遵守一定的原則,避免對(duì)寶寶的皮膚造成損傷。
三、寶寶護(hù)膚的3大禁忌
禁忌一:忌偏食。寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣,遺傳起著決定性的作用。但是,后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善,其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要,蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn);脂肪 不足量會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,色澤灰暗;缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤(rùn),鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此,有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病,爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
禁忌二:忌洗澡水溫過(guò)熱。冬天天氣寒冷,夜晚尤甚,因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡,媽媽也怕孩子著涼,便使用溫度過(guò)高的水給寶寶洗浴,但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先放冷水,然后再放熱水,將水溫調(diào)試至37~40攝氏度。水量要多一些,以能蓋住寶寶身子為宜,洗澡時(shí)間不要超過(guò)l0分鐘。
禁忌三:忌衣著不當(dāng)。要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪,如果衣服、特別是鞋子過(guò)緊不僅會(huì)限制寶寶的活動(dòng),而且不利于血液循環(huán),這樣反而更不易于產(chǎn)熱,正確的保暖方法是要使寶寶全身,特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面,可以給寶寶穿著背帶褲,背帶褲的優(yōu)點(diǎn)就是能護(hù)住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動(dòng),那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑,這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是,衣物太緊其實(shí)也不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
四、寶寶護(hù)膚3大基本要點(diǎn)
要點(diǎn)一:清潔。清晨起床,要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉,注意五官部位的清潔,剛吃完奶或食物之后,特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉,更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡,并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股,不僅可以起到清潔的作用,同時(shí)還有潤(rùn)膚的功效,有效防止紅屁股的出現(xiàn)。
要點(diǎn)二:保濕。爸媽除了要多讓寶寶喝水外,每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上,讓嘴唇充分吸收水分,然后涂抹寶寶專用的潤(rùn)唇油或香油。臉部清潔完畢后,要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕;洗澡后要及時(shí)把寶寶全身擦干,然后用手把潤(rùn)膚霜焐暖,輕輕地涂在寶寶身上,以此來(lái)鎖住皮膚所需的水分。
要點(diǎn)三:防曬。新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱,所以爸爸媽媽外出時(shí)要避免寶寶過(guò)度暴露在陽(yáng)光下,尤其是強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。外出必要時(shí),暴露的皮膚使用無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。
五、嬰兒護(hù)膚用品如何選?
由于寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/10,所以無(wú)論是寶寶護(hù)膚品的選擇,還是寶寶護(hù)膚品的使用,都要特別仔細(xì)才好。
給寶寶選擇護(hù)膚品時(shí),首先要注意產(chǎn)品是否具有“QS”標(biāo)志。這是英文“質(zhì)量安全”(Quality Safety)的字頭縮寫(xiě),是工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)許可證標(biāo)志的組成部分,也是安全產(chǎn)品的第一道保證。此外,你還要注意這種產(chǎn)品是否純正溫和,最好選擇“無(wú)淚配方”產(chǎn)品,不會(huì)刺激寶寶的眼睛。
1、如何給寶寶使用洗浴用品?
給寶寶洗澡不僅能讓他保持清潔,而且也是你們一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光。如果你的寶寶皮膚容易干燥,即便夏天也會(huì)出現(xiàn)皮屑,你可以減少給寶寶的洗澡次數(shù)。事實(shí)上,寶寶中心專家建議使用一種為嬰兒設(shè)計(jì)的、沒(méi)有香味、不含皂液的洗浴產(chǎn)品,會(huì)比普通香皂的刺激要小得多。
不過(guò),浴液或浴皂的用量要少一些,因?yàn)樗鼤?huì)使寶寶的皮膚變干燥。最好不要使用經(jīng)常用來(lái)清洗衣服的肥皂,也不要把香皂泡在浴缸里。把寶寶一抱出浴缸,就要用毛巾輕輕地幫他快速擦干全身,然后,馬上給寶寶涂一層潤(rùn)膚霜,就能鎖住剛才洗澡時(shí)留在他皮膚里的水分。
2、該給寶寶用什么樣的潤(rùn)膚霜?
大多數(shù)成人護(hù)膚品中都有芳香劑、色素和酒精等嬰兒專用護(hù)膚品里不會(huì)有的添加劑。因此,至少在寶寶1歲以內(nèi)不要給他用成人護(hù)膚品。寶寶通常愛(ài)揉眼睛,而成人護(hù)膚品里的這些成分有刺激作用。
含有阿爾法羥基酸等去角質(zhì)成分的護(hù)膚品,會(huì)傷害寶寶的皮膚,特別是如果他皮膚上有小裂痕或小傷口的話。另外,不要給寶寶涂特油的潤(rùn)膚油,不管廣告上說(shuō)它們對(duì)動(dòng)物和人的皮膚效果有多好。這些特油的潤(rùn)膚油對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都太厲害了,而且可能含有潛在的過(guò)敏原。
對(duì)皮膚干燥的寶寶來(lái)說(shuō),選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候,總的原則是越濃越好。如果每天都抹,寶寶的皮膚還是干,那就把乳液換成更濃的霜或油。你也可以考慮每天給寶寶涂?jī)纱螡?rùn)膚霜,一次在洗澡后,一次在白天。
3、寶寶什么時(shí)候需要用防曬霜?
寶寶的皮膚非常細(xì)嫩敏感,所以即使你想盡辦法加以保護(hù),偶爾還是可能被曬傷。甚至在陰天或涼爽的天氣里,寶寶也可能被曬傷,因?yàn)樵斐蓵駛牟皇强吹靡?jiàn)的太陽(yáng)光和熱,而是無(wú)形的紫外線。
寶寶多大可以開(kāi)始使用防曬霜呢?在1999年8月之前,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)并不建議給6個(gè)月以下的寶寶使用任何防曬產(chǎn)品,因?yàn)檫@類產(chǎn)品從沒(méi)有在這么小的寶寶身上做過(guò)試驗(yàn)。但在這之后,情況有了些許變化。雖然美國(guó)兒科學(xué)會(huì)仍然認(rèn)為,保護(hù)這么大月齡的寶寶免受日曬傷害的最好辦法是讓他待在樹(shù)陰、遮陽(yáng)傘、嬰兒車?yán)?,并給他穿上長(zhǎng)袖衣服、戴上帽子。但如果無(wú)法實(shí)現(xiàn)上述條件,也可以在寶寶臉上和手上涂少量的防曬霜。
寶寶中心專家推薦你選擇“物理性”防曬霜,這是一種由氧化鋅或二氧化鈦制作而成的防曬產(chǎn)品?;瘜W(xué)性防曬霜中的東西會(huì)被皮膚吸收,這可能會(huì)引起刺激或過(guò)敏反應(yīng),而物理性防曬霜的成分只停留在皮膚表面,能形成一層阻擋太陽(yáng)光線的屏障。雖然沒(méi)有證據(jù)表明化學(xué)性防曬霜危險(xiǎn)或者有毒,但目前我們的確對(duì)這種防曬霜中的成分如何影響寶寶還知之不多。
對(duì)于寶寶暴露在外的部位,例如臉和手背,可以擦上少量SPF值≥15防水的防曬霜。最好在外出前至少20分鐘擦防曬霜,讓皮膚有足夠的時(shí)間吸收防曬成分。外出后,至少每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜,而且記住,即使是防水的防曬霜,寶寶玩水之后也要重新擦一次。
防曬霜的化學(xué)性和物理性時(shí)間長(zhǎng)了,都會(huì)變質(zhì),因此,要先檢查原來(lái)那瓶防曬霜的保質(zhì)期。如果你找不到保質(zhì)期、產(chǎn)品看起來(lái)已經(jīng)干了,或者顏色、濃度有變化,那還是安全為上,再買(mǎi)瓶新的。
六、如何通過(guò)飲食幫寶寶潤(rùn)膚?
要讓寶寶多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量,還可以適當(dāng)給一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用,但不宜給得太多,因?yàn)樘嗟奶鹗硨?duì)寶寶不好。另外,可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果,如梨,橘子,橙子等,要變著花樣給寶寶吃,除了吃新鮮的水果,還可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,這樣才能增加寶寶的新鮮感,促進(jìn)他的食欲。
還要補(bǔ)充適量的維生素A,因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥,脫屑等。維生素A在動(dòng)物性食物,如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來(lái)源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
飲食要以清淡為主,過(guò)多的鹽份會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤(rùn)的糖水,如雪梨冰糖水,銀耳羹等。