這一階段幼兒的食譜可以是:

  學(xué)齡前寶寶一日食譜安排:早飯:

  (1)牛奶半瓶,麥片一兩制成的麥片牛奶粥;

  (2)面包2片,蛋1/2,只制成的面包類蛋皮。

  午飯:(1)紫菜蝦皮湯(紫菜5克,蝦皮10克);

  (2)米1.5兩成飯,把一兩肝抹、1/2兩肉末、一兩番茄、一兩豆腐制成菜,飯就菜吃。

  學(xué)齡前寶寶一日食譜安排:午點(diǎn):

  (1)牛奶半瓶;

  (2)豆沙餅一個(gè)。

  學(xué)齡前寶寶一日食譜安排:晚飯:

  (1)魚二兩、菜一兩做成的青菜炒魚片;

  (2)面條1.5兩、菜1兩制成肉末青菜燉面條;

  (3)水果一只

  早餐? 7:00

  二米粥(大米15 克,小米15 克)

  花卷(面粉50 克)

  醬牛肉(25 克)

  醬豆腐1/4 塊

  早點(diǎn) 10:00

  水果(香蕉、柑桔或蘋果200 克)

  中餐 12:00

  軟飯(大米 75 克)

  肉片炒菜花(肥瘦肉片25 克,菜花100克)

  西紅柿雞蛋湯(西紅柿50 克,雞蛋半個(gè),香油5 克,香菜少許)

  午點(diǎn)? 3:00

  牛奶250 毫升,白糖適量

  蛋糕1 塊

  晚餐? 6:00

  豬肉白菜餃子(面75 克,豬肉末25 克,大白菜100 克,適量香油、姜末和蔥花)

  餃子湯一碗