基礎(chǔ)測(cè)量

　　一、寶寶身高測(cè)量的正確方法

　　測(cè)量嬰兒身高，最好由兩個(gè)人進(jìn)行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測(cè)量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)，至足部的最高點(diǎn)。測(cè)量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(shū)(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書(shū)輕輕抵住寶寶的頭;然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書(shū)抵在寶寶的腳掌后;最后把兩本書(shū)都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開(kāi)。這時(shí)兩本書(shū)的距離就是寶寶的身高了。

　　溫馨提醒：無(wú)需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。

　　發(fā)育規(guī)律:

　　1歲以內(nèi)嬰兒身高增長(zhǎng)很快，前3個(gè)月每月可增長(zhǎng)3.0～3.5厘米，以后增長(zhǎng)速度逐漸減慢。嬰兒期平均每月身高增長(zhǎng)2～3厘米。前半年大約可增長(zhǎng)約16厘米，后半年的增長(zhǎng)8～9厘米。

　　1周歲時(shí)身高約在75厘米左右，約為出生時(shí)的1.5倍。寶寶第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米;兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5～7厘米。

　　每個(gè)嬰兒的先天差異和后天養(yǎng)育環(huán)境不同，相互之間也會(huì)有一定的區(qū)別。

　　另外，身高增長(zhǎng)速度在四季也不相同，春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，寶寶的生長(zhǎng)激素也分泌的比較多，因此身高增長(zhǎng)最快的是五月份，而十月份則長(zhǎng)得最慢。 所以，每年四五月份是寶寶身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)間，新爸爸新媽媽們要把握好寶寶的生長(zhǎng)高峰期。

　　二、寶寶體重測(cè)量的正確方法

　　寶寶的體重往往是反映寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，也是我們通常最方便最容易掌握的數(shù)據(jù)。通過(guò)平時(shí)在家給寶寶測(cè)量體重，能夠大致掌握寶寶的發(fā)育狀況。

　　體重測(cè)量方法:

　　（1）每次測(cè)試時(shí)先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的凈重體重出現(xiàn)誤差。

　?。?）為避免寶寶受涼，測(cè)試時(shí)可以連衣物和尿布等一同稱重。不過(guò)，測(cè)試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶寶的凈重。

　?。?）1歲以內(nèi)每個(gè)月測(cè)試一次寶寶的體重。如果有條件，最好把每次的測(cè)試結(jié)果記錄在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線上。

　　溫馨提醒：一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)曲線的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長(zhǎng)趨勢(shì)。如果曲線方向線上表明寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況良好;如果曲線方向水平表明父母要引起注意。并要盡快的查出寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的原因。

　　1歲以內(nèi)嬰兒體重增長(zhǎng)很快，但此期間嬰兒的體重增長(zhǎng)不平衡，前6個(gè)月增加體重快，后6個(gè)月增長(zhǎng)體重比前6個(gè)月少一些。

　　增長(zhǎng)規(guī)律：在正常養(yǎng)護(hù)條件下，前3個(gè)月，嬰兒每月平均增重可達(dá)700～800克，以后逐漸減慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小兒出生后4～5個(gè)月時(shí)，體重可達(dá)出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)可達(dá)出生的3倍或稍多。嬰兒到12個(gè)月時(shí)體重約10千克至10.5千克。

　　嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)值公式

　　為了準(zhǔn)確掌握嬰兒體重增長(zhǎng)變化是否正常，可以通過(guò)嬰兒體重的標(biāo)準(zhǔn)值計(jì)算公式來(lái)估量，以下公式僅供參考。

　　1～6月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重(千克)=出生時(shí)體重(千克)+月齡(月)×0.6(千克/月)

　　7～12月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重(千克)=出生時(shí)體重(千克)+月齡(月)×0.5(千克/月)

　　溫馨提醒：新爸爸新媽媽們不可完全拘泥于數(shù)字，要根據(jù)自己寶寶的具體情況做長(zhǎng)期評(píng)估。

　　三、寶寶胸圍測(cè)量的正確方法

　　嬰兒的胸部呈圓筒狀，前后徑與橫徑相差無(wú)幾，隨著年齡的增長(zhǎng)，橫徑增長(zhǎng)較快，前后徑增長(zhǎng)較慢，逐漸形成成人的胸部。

　　胸圍測(cè)量方法：3歲以下寶寶測(cè)量胸圍時(shí)取臥位，讓嬰兒平躺在床上，兩手自然平放，將軟尺零點(diǎn)固定于乳頭下緣，使軟尺接觸皮膚，經(jīng)兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點(diǎn)，讀取的數(shù)值即是胸圍。由于營(yíng)養(yǎng)狀況、氣候條件不同，孩子發(fā)育也有差別。另外，男嬰和女?huà)胄貒灿胁顒e，一般男嬰較女?huà)胄貒笠恍?。只要孩子的胸圍在正常范圍?nèi)，就不用擔(dān)心。

　　胸圍發(fā)育規(guī)律：新生兒出生時(shí)胸圍約32厘米，比頭圍小1～2厘米，出生第一年增加迅速，平均可增加12厘米。一般情況下，小兒在1歲以內(nèi)頭圍比胸圍大，1歲時(shí)胸圍逐漸超過(guò)頭圍。以后，胸圍和頭圍的差距逐漸增加。

　　胸圍發(fā)育注意事項(xiàng)：胸圍的大小與體格鍛煉及衣著有關(guān)。小寶寶正處于迅速生長(zhǎng)時(shí)期，而有的家長(zhǎng)喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人為的束縛其胸廓的發(fā)育，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過(guò)小等情況。

　　因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意給寶寶穿寬松的衣褲。同時(shí)，經(jīng)常給寶寶做被動(dòng)操鍛煉其肌肉和骨骼，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，鍛煉孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發(fā)達(dá)，帶動(dòng)胸廓和肺部的發(fā)育。

　　四、寶寶頭圍測(cè)量的正確方法　　

　　測(cè)量方法：從右側(cè)眉弓(眉弓即眉毛的最高點(diǎn))上緣，經(jīng)后腦勺最高點(diǎn)，到左側(cè)眉弓上緣，三點(diǎn)圍一圈。測(cè)量結(jié)果要精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。

　　具體步驟

　　工具：軟尺一根

　?。?）尋找寶寶兩條眉毛的眉弓;

　　（2）想象左右兩眉中有一條線，并找到這條線的中心點(diǎn);

　?。?）將軟尺的零點(diǎn)放在眉弓連線的中點(diǎn)上，以此為起點(diǎn)，準(zhǔn)備開(kāi)始測(cè)量頭圍;

　?。?）將軟尺沿眉毛水平繞向?qū)殞毜念^后;

　　（5）尋找寶寶腦后枕骨結(jié)節(jié)，并找到結(jié)節(jié)的中點(diǎn)，這是寶寶頭圍測(cè)量中，腦后的最高點(diǎn);

　?。?）將軟尺繞過(guò)寶寶后腦結(jié)節(jié)中點(diǎn)，并準(zhǔn)備將軟尺繞回前腦;

　　（7）將軟尺重疊交叉，交叉處的數(shù)字即為寶寶頭圍;

　?。?）需要注意的是，很多關(guān)于寶寶的頭圍問(wèn)題，一般都是測(cè)量不準(zhǔn)造成的。最好請(qǐng)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的醫(yī)護(hù)人員來(lái)測(cè)量，數(shù)值準(zhǔn)確，才能正確分析。

　　頭圍測(cè)量注意事項(xiàng)

　　（1）測(cè)量用的軟尺不能過(guò)于柔軟，否則測(cè)出的數(shù)據(jù)可能會(huì)誤差很大。

　?。?）測(cè)量時(shí)，手勢(shì)不能過(guò)松或過(guò)緊，否則測(cè)出的數(shù)據(jù)也不會(huì)準(zhǔn)確。

　　（3）女寶寶如果平時(shí)扎小辮的話，記得將小辮散開(kāi)再測(cè)量，否則測(cè)量數(shù)據(jù)不準(zhǔn)。

　?。?）如果是媽媽居家自測(cè)，不能作為最后論斷，如要獲得專(zhuān)業(yè)的數(shù)據(jù)，還請(qǐng)媽媽帶上寶寶到專(zhuān)門(mén)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)，如衛(wèi)生保健院、兒保所等，請(qǐng)醫(yī)生給予測(cè)量。

　　頭圍發(fā)育規(guī)律

　　新生兒頭圍的平均值是34厘米。頭圍的增長(zhǎng)在出生后的頭半年比較快，但總的變量不是很大。從新生兒到成人，頭圍相差數(shù)值是十幾厘米到二十厘米左右。

　　嬰兒1～3月內(nèi)頭圍增長(zhǎng)最快，約可增加5～6厘米，以后增長(zhǎng)速度逐漸變慢。1歲時(shí)，男孩的頭圍約46.0厘米，女孩約45.5厘米。頭圍增長(zhǎng)是否正常，反映著大腦發(fā)育是否正常，腦發(fā)育不全時(shí)，頭圍增長(zhǎng)緩慢;而腦積水可使頭圍增長(zhǎng)過(guò)快。

　　五、0-6歲寶寶身體發(fā)育指標(biāo)詳解