一、沖調(diào)配方奶的正確步驟與方法（圖解）

二、寶寶需要吃多少配方奶？

　　寶寶需要吃多少配方奶，取決于寶寶的年齡、體重，以及你的寶寶是完全用配方奶喂養(yǎng)，還是配方奶和母乳或輔食混合喂養(yǎng)。此外，下面由太平洋親子網(wǎng)給你提供的一些指導(dǎo)原則也許會(huì)對(duì)你有所幫助：

　　1、留意寶寶要吃配方奶的信號(hào)

　　寶寶的表現(xiàn)是最重要的信號(hào)。寶寶餓了會(huì)要吃，飽了自然會(huì)停下來(lái)。但是，你不要期望一個(gè)新生寶寶或小嬰兒能夠遵守一個(gè)固定時(shí)間表或你認(rèn)為精確的食量。

　　每個(gè)寶寶的需要和口味都不一樣，而且大多數(shù)寶寶每一天、每個(gè)月的需求和口味都在變化，所以重要的是你要學(xué)會(huì)了解寶寶給出的信號(hào)。

　　當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，你可能很容易會(huì)想到給他一個(gè)奶瓶，但是你需要確定寶寶是不是因?yàn)槠渌蚩摁[。如果你的寶寶餓了，他會(huì)做出一些表示，比如咂嘴，四處找乳頭，在你撫摸他的臉蛋時(shí)，他會(huì)把頭轉(zhuǎn)向你的手，還有把手放到嘴上。

　　當(dāng)寶寶迅速喝完你給他的配方奶，并四處找更多東西吃的時(shí)候，你會(huì)明白他還沒有吃夠。如果你的寶寶在喝完第一瓶奶后，仍表現(xiàn)出餓的樣子，那么你可以再準(zhǔn)備約30毫升奶，還不夠的話再添。如果你一下準(zhǔn)備多了，寶寶喝不完，就浪費(fèi)了。

　　2、估算寶寶每日所需配方奶量

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議1歲以內(nèi)的嬰兒每一天的能量供給為95千卡/千克。你可依根據(jù)孩子體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計(jì)算出1天的奶量。給你個(gè)美國(guó)的參考建議，如果你的寶寶還沒有添加任何輔食(寶寶在4～6個(gè)月大之前，還不該添加輔食)，他每天大約需要160毫升/千克的配方奶。比如你的寶寶體重2.7千克，那么你每天(24小時(shí))就該給他大概426毫升配方奶。如果寶寶體重為4.5千克，他每24小時(shí)就要喝710毫升配方奶。

　　3、根據(jù)寶寶月齡調(diào)整配方奶量

　　寶寶每天該喝多少配方奶不僅取決于他的體重，還要考慮他的年齡。如果你開始給新生兒喂配方奶，嘗試在第一周內(nèi)每頓喂約30～60毫升?？梢晫殞毜酿囸I情況而定。

　　到寶寶大概1個(gè)月大時(shí)，他的食量會(huì)增加到每頓約85～114毫升，一天要喝大約511～909毫升的配方奶。2～6個(gè)月的寶寶，每頓你需要給他喂約113～170毫升的奶，他一天的奶量約為653～909毫升。(有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶每長(zhǎng)一個(gè)月，會(huì)增加約30毫升的奶量。)

　　到寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月大時(shí)，每頓你就要給他喂奶約170～227毫升，每天的奶量要達(dá)到約900毫升。這時(shí)，如果你的寶寶還沒有開始吃輔食，你就該開始給他添加輔食了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著寶寶的成長(zhǎng)，他喝奶的次數(shù)減少了，可是每頓的奶量增加了。

　　如果你擔(dān)心寶寶吃得不夠，你可以看看他的體重增加量，并咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的個(gè)頭和年齡判斷他的食量是否合適，并針對(duì)寶寶的個(gè)體需求，來(lái)指導(dǎo)你做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　三、該隔多久給寶寶喂一次配方奶？

　　多數(shù)專家建議，配方奶喂養(yǎng)的寶寶和母乳喂養(yǎng)的寶寶一樣，在最初的幾周里不用按照嚴(yán)格的時(shí)間表來(lái)吃奶。當(dāng)然，你可能在一兩個(gè)月內(nèi)就能摸索出一個(gè)大致的喂養(yǎng)規(guī)律來(lái)。

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶，開始時(shí)，每2～3小時(shí)喂一次，或是你看到寶寶餓了就喂。等寶寶長(zhǎng)到約4.5千克重時(shí)，他每頓可能要吃30～90毫升奶。寶寶不想吃的時(shí)候，不要勉強(qiáng)他。如果有任何疑問，你可以向醫(yī)生請(qǐng)教，他會(huì)根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)情況對(duì)你該喂的奶量做出指導(dǎo)。

　　四、怎樣加熱配方奶？

　　如果你覺得寶寶的配方奶涼了，可以把奶瓶放到一盆熱水(不是沸水)中加溫，或直接放在熱水龍頭下沖。你也可以買一個(gè)專門的加熱器。雖然如此，你并不需要出于健康方面的考慮給寶寶喝溫?zé)岬呐浞侥?。?dāng)然，他可能更愛喝溫?zé)岬哪獭?/p>

　　如果寶寶習(xí)慣于喝常溫的或稍微涼一些的奶，那就確實(shí)為你省了熱奶的時(shí)間和麻煩，特別是在他哭鬧著要馬上喝到奶的時(shí)候。

　　注意：一定不要用微波爐加熱配方奶，因?yàn)槲⒉t熱奶受熱不均勻，部分加熱的奶會(huì)特別熱，容易燙到寶寶。而且用微波爐熱奶會(huì)破壞配方奶中的一些營(yíng)養(yǎng)。

　　五、怎樣讓寶寶舒服地喝配方奶？

　　如果在寶寶喝配方奶時(shí)，你聽到很多較大的吮吸聲，他就有可能吸入了太多的空氣。你可以以45度的角度抱住寶寶。另外，你還要注意奶瓶的傾斜度，以保證瓶頸和奶嘴部分始終充滿奶液。

　　不要架著奶瓶讓寶寶單獨(dú)喝奶。這樣做不但你會(huì)失去和寶寶建立親子關(guān)系、相互依偎的機(jī)會(huì)，而且還有可能會(huì)嗆著寶寶。你要趁給寶寶喂配方奶的時(shí)間親密地抱著他，這段美妙的時(shí)光會(huì)增進(jìn)你們之間的親子感情。

　　六、怎樣保證配方奶安全？

　　要想保證配方奶安全，從選購(gòu)到保存，你都需要注意采取正確的方法。

　　1、檢查配方奶粉的保質(zhì)期

　　和牛奶等其他食物一樣，配方奶粉的包裝袋或包裝桶上，也都印有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。如果你帶著寶寶去超市購(gòu)物時(shí)他在哭鬧，你很可能想抓起一桶奶粉就馬上離開。不過，這個(gè)時(shí)候你千萬(wàn)不能匆忙，要花幾秒鐘看看這兩個(gè)日期，盡量選擇沒有過保質(zhì)期、生產(chǎn)日期離現(xiàn)在最近的配方奶，這有助于確保配方奶的質(zhì)量和安全。

　　另外，你還要檢查配方奶粉的包裝有沒有損壞。如果密封蓋鼓起來(lái)，或者包裝袋有裂口，空氣就有可能進(jìn)入，說(shuō)不定還會(huì)有其他運(yùn)輸過程中的臟東西也混雜在里面，這都會(huì)損壞奶粉的品質(zhì)。

　　有時(shí)候，為了省錢，或者趕上促銷，你希望同時(shí)獲得廠家或商家派送的其他禮物，很可能會(huì)一下子買很多配方奶粉。不過，在你這么做之前，一定要算清楚，在配方奶過保質(zhì)期之前，你的寶寶究竟能吃多少。注意，配方奶中一些維生素和其他營(yíng)養(yǎng)元素的價(jià)值會(huì)隨著時(shí)間而減少。如果寶寶最后吃的那桶配方奶真的過期了，千萬(wàn)不要因?yàn)榕吕速M(fèi)，讓寶寶把過期奶粉吃完。你自己最好也不要吃。

　　2、配方奶粉要在陰涼處保存

　　太熱和太冷都會(huì)降低配方奶粉所含的成分和營(yíng)養(yǎng)元素的價(jià)值，所以，沒有開封的配方奶粉一定要保存在涼爽的地方，不要挨著燃?xì)庠?、烤箱、暖氣或熱水管存放。最佳?chǔ)藏溫度在13～24℃之間，一定要保持在35℃以下，結(jié)冰點(diǎn)(或者0℃)以上。不要讓奶粉桶受到陽(yáng)光直射，也不能放進(jìn)冰柜里。

　　一旦奶粉桶開封了，就要遵循產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明來(lái)存放。大多數(shù)都建議，開封后要一個(gè)月或半個(gè)月內(nèi)吃完。你最好不要把配方奶粉放進(jìn)冰箱或其他潮濕的地方，因?yàn)槌睔鈺?huì)使奶粉結(jié)塊。

　　3、警惕問題奶粉

　　如果配方奶粉有問題，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食源性疾病。食源性疾病，顧名思義就是寶寶因吃東西不當(dāng)而得的疾病。它的最常見的癥狀，就是嘔吐和腹瀉。如果你注意到寶寶出現(xiàn)這些癥狀，一定要馬上帶他去看醫(yī)生。食源性疾病可能會(huì)變得非常嚴(yán)重，導(dǎo)致脫水、腎衰竭、甚至死亡，尤其是那些0～1歲的嬰兒。

　　如果你對(duì)寶寶吃的嬰兒配方奶粉不放心，或者你懷疑寶寶的病就是那種奶粉造成的，你一定要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)的質(zhì)檢部門和衛(wèi)生部門。注意保存好那種配方奶，包括奶粉和產(chǎn)品包裝信息，以方便相關(guān)部門進(jìn)行檢測(cè)和醫(yī)生治療。你也可以通知配方奶粉的生產(chǎn)商。配方奶包裝上一般都有生產(chǎn)商的免費(fèi)客戶服務(wù)電話。

　　當(dāng)嬰兒配方奶粉出現(xiàn)潛在污染，或者添加了任何不該添加的成分后，這種奶粉就應(yīng)該被召回，相關(guān)當(dāng)事人甚至還會(huì)被追究法律責(zé)任。