媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟

媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的4種正確姿勢(shì)（如上圖所示）

一、側(cè)躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

二、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

三、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌伲瑢⑺谐鰜?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

四、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

母乳喂養(yǎng)的正確步驟（如上圖所示）

母乳喂養(yǎng)步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開(kāi)。

母乳喂養(yǎng)步驟二：嘴張開(kāi)后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

母乳喂養(yǎng)步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

母乳喂養(yǎng)步驟四：待寶寶開(kāi)始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

寶寶吐奶了，應(yīng)該怎么辦？

1、上身保持抬高的姿勢(shì)：一旦嘔吐物進(jìn)入氣管會(huì)導(dǎo)致窒息。因此在讓孩子躺下時(shí)，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時(shí)發(fā)生吐奶，我們可以把孩子臉側(cè)向一邊。

2、吐奶后，要多注意觀察孩子的狀況：在孩子躺著時(shí)要把孩子頭部墊高，或者索性把孩子豎著抱起來(lái)。吐奶后，孩子的臉色可能會(huì)不好，但只要稍后能恢復(fù)過(guò)來(lái)就沒(méi)有問(wèn)題。另外，根據(jù)情況可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充些水分。

3、補(bǔ)充水分要在嘔吐后30分鐘進(jìn)行：孩子吐奶后，如果馬上給孩子補(bǔ)充水分，可能會(huì)再次引起嘔吐。因此，最好在吐后30分鐘左右用勺先一點(diǎn)點(diǎn)地試著給孩子喂些白水。

4、吐奶后，每次喂奶數(shù)量要減少到平時(shí)的一半：在寶寶精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，又想吃奶的時(shí)候，我們可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時(shí)的一半左右，不過(guò)喂奶次數(shù)可以增加。


幫寶寶拍嗝的正確姿勢(shì)（如上圖所示）

1、直立抱在肩上：不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

2、端坐在大腿上：媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

3、側(cè)趴在大腿上：媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

寶寶在4～6個(gè)月大時(shí)，喝奶量開(kāi)始減少，胃口不佳，這是寶寶常有的“厭奶”現(xiàn)象。 它的特征是寶寶正常發(fā)育，活力很好，只是奶量暫時(shí)減少，通常一個(gè)月左右就會(huì)自然恢復(fù)食欲。

哺喂母乳的媽媽?zhuān)?dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶時(shí)，千萬(wàn)不要因此停止哺乳，只要同時(shí)提供軟流質(zhì)的輔食，母乳可以哺喂到2歲。

如何辨別寶寶是否厭奶的方法？

寶寶進(jìn)入?yún)捘唐谥?，最明顯的癥狀就是吃的奶量變少了，因此可以計(jì)算寶寶每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，沒(méi)有生病發(fā)燒，且到了4～6個(gè)月大，寶寶就可能已經(jīng)進(jìn)入?yún)捘唐凇?/p>

一般而言，4個(gè)月內(nèi)的寶寶，計(jì)算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來(lái)計(jì)算。

(體重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

例如： 4個(gè)月大的寶寶，體重大約6千克，一天大約喝6餐。

(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

寶寶的身心動(dòng)作發(fā)展，像是頭部控制及肌肉張力、人際互動(dòng)若都符合其年齡，代表他的發(fā)展是正常的。至于身高、體重和頭，本來(lái)就是因人而異，不需要跟別的寶寶比較。每次帶寶寶看健兒門(mén)診時(shí)，醫(yī)護(hù)人員都會(huì)測(cè)量并記錄，不妨將這些數(shù)據(jù)，對(duì)應(yīng)兒童健康手冊(cè)上的生長(zhǎng)曲線(xiàn)，觀察一下是否在正常范圍中，若是數(shù)值都正常，爸媽就可以放心。

假設(shè)寶寶的生長(zhǎng)曲線(xiàn)一直都在50%左右，到了厭奶期，剛開(kāi)始并不會(huì)有太大變化。正常來(lái)說(shuō)，在25%～75%之間都屬于可接受的范圍。但如果寶寶吃得很少，又沒(méi)有額外添加營(yíng)養(yǎng)食品或輔食，生長(zhǎng)曲線(xiàn)就會(huì)下降，可能從50%掉到10%，這就表示厭奶已經(jīng)對(duì)寶寶造成生長(zhǎng)上的影響。

職場(chǎng)媽媽如何實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？
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  • 假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何擠出母乳，如何儲(chǔ)存之。您擠出的母乳可儲(chǔ)備為您第二天上班時(shí)嬰兒的食糧，擠出的母乳可以保持奶水不斷，且避免漲奶之苦。另外，為了維護(hù)女職工的合法權(quán)益，保護(hù)女職工在生產(chǎn)勞動(dòng)中的安全和健康，國(guó)家制定了女職工哺乳假的規(guī)定，媽媽們?cè)撊绾纬浞掷煤貌溉榧佟?/i>

哺乳期的飲食秘訣與禁忌
  • 催乳湯、催乳食譜精選推薦

    現(xiàn)代媽媽都知道母乳喂養(yǎng)的好處，也都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可是母乳的“量”與“質(zhì)”該如何把握呢？對(duì)于正處于哺乳期的媽媽而言，要特別關(guān)注日常飲食：首先說(shuō)到“量”的問(wèn)題，媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些，其次，說(shuō)到“質(zhì)”的問(wèn)題，媽媽們一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些。要知道高質(zhì)高產(chǎn)的母乳是靠媽媽們“吃”出來(lái)的。

    母乳喂養(yǎng)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，為免寶寶過(guò)飽或過(guò)饑。特別是對(duì)于上班族媽媽而言，母乳喂養(yǎng)更是多了一重關(guān)卡。