本周，秋季高考便將來臨，而高考首日（6月7日），申城可能將與陣雨天氣相伴。據(jù)上海中心氣象臺最新發(fā)布的五日天氣預(yù)報，6月7日將是“多云到陰有時有陣雨”的天氣，廣大考生還需提前做好準備。

申城在高考首日的氣溫為22℃～26℃，較為適宜。

6月8日氣溫為22℃～31℃，天氣以多云為主，由于最高溫度超過30℃，請考生提前做好防暑降溫的準備

衣：穿棉質(zhì)衣物，吸汗透氣。

食：以清淡食物為主，不要吃得過飽，以免造成腦部血液供應(yīng)不足。應(yīng)多食瓜果、黑木耳等健腦食品，多補充水分，最好配備一些能量飲料。

住：室內(nèi)開空調(diào)時，溫度不宜過低，一般在26℃-28℃為宜，要防止感冒。

行：趕考過程中，要盡量選擇空調(diào)車，途中要備好防暑藥品和降溫飲料，要預(yù)計好時間，提前20到30分鐘到考場為宜。

如果在趕考或考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等，考生可在太陽擦些清涼油，捏捏人中，如情形嚴重，監(jiān)考老師應(yīng)將考生送至有空調(diào)的房間，使其平躺，等血色恢復(fù)后方可繼續(xù)考試。