公開課地點(diǎn)：職場大廳

時間：6月8日(星期六) 19:45 - 20:45

主講老師：李參

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你是不是覺得自己一天都很繁忙，工作卻還是做不完？

你是不是突然發(fā)現(xiàn)，才刷了會網(wǎng)頁，時間已經(jīng)過去了大半？

你是不是急切地希望能夠擁有自己的時間，去鍛煉去思考或者陪家人？

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滬江聯(lián)手李參老師，教你揪出謀害時間的兇手，找出最適合自己的方法，科學(xué)地管理一天24小時。

徹底告別緊張忙碌的生活，用節(jié)省下來的時間做想做的事情！

【課程大綱】

一、分析自己的24小時

1、找到屬于自己的Unbroken Time

2、2小時的巨大價值

3、克服拖延：避免將工作拖到晚上

二、發(fā)揮自己的創(chuàng)造力

1、專注創(chuàng)造高效率

2、先吃掉那只青蛙：要事第一

3、晨間日記的奇跡：做好每日的總結(jié)與計劃

三、如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣

1、規(guī)劃利用早晨的時間

2、早睡早起建立規(guī)律

3、一輩子的好習(xí)慣，點(diǎn)滴進(jìn)步，來日方長

4、早起的一些小方法

【名師簡介】

李參：職業(yè)培訓(xùn)師，個人成長推動者，個人效率提升顧問，10年企業(yè)培訓(xùn)師從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，8年職場新晉員工職業(yè)化訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。曾持續(xù)輔導(dǎo)眾多應(yīng)屆畢業(yè)生成長為職業(yè)經(jīng)理人。GTD（Getting Things Done）時間管理實(shí)踐者及推廣者，致力于職業(yè)化團(tuán)隊(duì)及個人工作效能的提升。

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滬江聯(lián)手個人效率提升顧問李參老師授課，10節(jié)課改變你的生活方式。

李參老師親授時間管理-高效能工作密碼【6月通關(guān)班】

自我認(rèn)知+實(shí)踐方法，每一位學(xué)員都能掌握適合自己的時間管理技巧！

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3. 軟件安裝結(jié)束后，輸入滬江網(wǎng)的用戶名和密碼登陸CCtalk；
4. 點(diǎn)擊下圖中用紅圈標(biāo)注的“語音教室”；

5. 找到“英語大廳”位置，點(diǎn)擊進(jìn)入；

6. 講座期間進(jìn)入英語大廳后，如果想發(fā)言，請點(diǎn)擊下圖中的“舉手”（橘色按鈕），被主持人選中后就可以發(fā)言。說話的時候可以看到麥克進(jìn)度條在隨麥克聲音發(fā)生變化，別人說話也可以看到耳機(jī)或揚(yáng)聲器的進(jìn)度條在變化。