開(kāi)學(xué)是孩子們的事,也是家長(zhǎng)的事。在孩子做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備的同時(shí),家長(zhǎng)也要跟著一起“開(kāi)學(xué)”了。因?yàn)榱己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境需要孩子和家長(zhǎng)共同營(yíng)造。當(dāng)然不只是寶寶會(huì)因?yàn)榉蛛x而感到焦慮,媽媽也一樣有這種情緒。分分秒秒為寶寶擔(dān)心、無(wú)法放手讓寶寶獨(dú)立、擔(dān)心寶寶生病而過(guò)度保護(hù)等,但如果因此造成孩子過(guò)度的依賴(lài),反而加重分離焦慮的癥狀。因此,爸爸媽媽先調(diào)試好心態(tài),才能協(xié)助寶寶共同度過(guò)心理危機(jī)。

 適當(dāng)?shù)膮f(xié)助

對(duì)孩子害怕的某些人、事、物或情境進(jìn)行知識(shí)性的教育,用漸進(jìn)式的引導(dǎo),協(xié)助他們認(rèn)識(shí)了解陌生的事物,引起寶寶的好奇心,進(jìn)而敢去接近或做嘗試。

家長(zhǎng)首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣

要求孩子做到的事,家長(zhǎng)首先要做到,從而對(duì)孩子起到耳濡目染的教育和引導(dǎo)。同時(shí),家長(zhǎng)還要正確引導(dǎo),讓開(kāi)學(xué)后的孩子保持一份愉悅的心情,以充沛的精力投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。家長(zhǎng)要與孩子做一次交流,讓包容和理解、教育和引導(dǎo)化解孩子的困惑和郁悶情緒。

 給寶寶立即的回應(yīng)及安全感

注意寶寶的一舉一動(dòng),隨時(shí)做出回應(yīng),讓寶寶知道媽媽一直存在,沒(méi)有消失;當(dāng)你在浴室洗澡,或是上廁所時(shí),你可以將寶寶放在門(mén)口,他會(huì)先看你是不是在那邊,然后再去玩自己的游戲,這樣來(lái)來(lái)回回地看你是否消失,直到他確認(rèn)媽媽一直都在的事實(shí)之后,你就可以關(guān)上門(mén),但記得要保持與寶寶溝通哦。

 媽媽自己也要放松心情

嬰幼兒會(huì)模仿好的行為,也會(huì)模仿不好的行為,因此如果爸爸媽媽常有焦慮的情緒,久而久之,也會(huì)影響孩子跟著仿效。例如:媽媽經(jīng)常擔(dān)心爸爸怎么還沒(méi)回家?到底出了什么事情?這種緊張的氣氛,也容易反應(yīng)在寶寶的身上,大人必須先調(diào)整自己的情緒,以積極、樂(lè)觀、自信的心態(tài)面對(duì)孩子,和孩子共同快樂(lè)地成長(zhǎng)!

制定計(jì)劃

家長(zhǎng)可以和孩子一起制訂每天看電視上網(wǎng)、讀書(shū)看報(bào)和學(xué)習(xí)的時(shí)間計(jì)劃,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。