相信大家都聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：老太太有兩個(gè)兒子,一個(gè)曬布,一個(gè)賣雨傘,但她晴天哭,陰天也哭,天天都在哭。晴天，賣傘的兒子傘賣不出去，所以哭。雨天，曬布的兒子曬不了布，所以也哭。

心態(tài)決定一切，相同處境，不同態(tài)度，迥異結(jié)局，就像面對(duì)玫瑰，是可怕的刺，還是美麗的花，看事物的角度和心理不同。心態(tài)決定命運(yùn)，你的心就是你真正的主人。

如何保持良好心態(tài)呢，下面小編就講了一些方法，希望對(duì)你有用。

內(nèi)心的平和

一個(gè)人感到幸?？鞓?lè)無(wú)非就是兩種，一個(gè)是在外界尋找快樂(lè)，這樣子自己會(huì)很快樂(lè);另一個(gè)是自己讓自己變得快樂(lè)，發(fā)自內(nèi)心的平和，安詳感，才是最終的內(nèi)心變得強(qiáng)大的寫照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的長(zhǎng)者，都具備這樣“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感覺(jué)。因?yàn)橹挥羞@樣的時(shí)候，你就不會(huì)被外界的所有事情所干擾到，去專注于自己想要做的事情，外界的所有無(wú)關(guān)信息，都會(huì)被你有意識(shí)的過(guò)濾掉。

控制自己的情緒

相信有很多人，很容易被外界的無(wú)關(guān)緊要的事情所左右這自己的情緒，隨著外界開(kāi)心，自己開(kāi)心，外界發(fā)生了不好的事情，自己也會(huì)很憤怒以至于吃不好睡不好，影響自己的工作學(xué)習(xí)，或者干脆打亂掉了自己的目標(biāo)方向。分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情，別人這么做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮風(fēng)下雨，這是它的事情，不要因?yàn)橥饨缡挛锏淖兓蓴_自己的情緒。不要為了這些對(duì)你目標(biāo)毫無(wú)意義的事情去關(guān)注，去重視，去生氣，反而最后沒(méi)了心情去做自己的重要事情。因?yàn)橄麡O情緒會(huì)消耗掉你90%的精神能量。

比如別人不小心踩了你一腳，你勃然大怒，然后罵對(duì)方，結(jié)果吵著吵著就打起來(lái)了。因?yàn)槟阌X(jué)得這是別人的錯(cuò)，因?yàn)槲业那榫w是別人控制的，別人對(duì)我好了，我才會(huì)情緒好，別人影響我情緒了，我就要勃然大怒。為什么，自己不能控制住自己的情緒，為什么要因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤，來(lái)影響我的情緒呢?

用內(nèi)心世界控制外在世界

美國(guó)有對(duì)孿生兄弟出生于貧困家庭，媽媽是酒鬼，爸爸是賭徒，所以他們家非常貧窮，后來(lái)兩兄弟長(zhǎng)大后，弟弟無(wú)惡不作，進(jìn)了監(jiān)獄。記者采訪弟弟，弟弟說(shuō)：“都是我父母害的，都是父母的錯(cuò)，我到現(xiàn)在這個(gè)地步，都怪父母不好”。記者又去采訪哥哥，哥哥是一個(gè)很成功的企業(yè)家，記者采訪哥哥的時(shí)候，哥哥說(shuō)：“我之所以能成功，是因?yàn)槲业母改浮?。同樣是一個(gè)悲慘的家庭，為什么弟弟會(huì)淪為賭徒，哥哥會(huì)變成企業(yè)家，因?yàn)闆Q定命運(yùn)的不是外在世界，而是你的內(nèi)在世界。

看了這些，在回頭看開(kāi)頭故事中的老太太，雨天兒子的雨傘能賣出去，高興，晴天，另一個(gè)兒子的布又可以曬了，是不是每天就能高高興興的了。