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Ps這種技術(shù)活真不是一般人能干的……不信看看以下這些圖片……
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看別人怎么輕輕松松練得八塊腹肌，自己確實贅肉無數(shù)，有形有料遙遙無期。怎么鍛煉才能切實有效？練對核心肌群才是王道。五個基本動作，你都掌握了嗎？
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澳堪培拉小猛男達什·米格爾天生神力：十月半大學(xué)走路，兩歲跑四千米，三歲就有六塊腹肌--這不是外籍版的贏蕩嗎？還在心心念念想著各路萌娃？“猛”娃六塊腹肌讓你看看什么叫實力！
