我們都知道可樂之類的飲料含糖量高，對牙齒有害，尤其不能讓小孩子多喝?？烧l知道看似健康的有機(jī)果汁含糖量居然和可樂相當(dāng)！最近英國一項研究表明兒童蛀牙問題與平時喝的果汁和汽水也有關(guān)。

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為了減肥，帥哥美女們對糖都是避之唯恐不及。而科學(xué)家研究表明，適量的攝入糖分，特別是新鮮的蔬果，可以起到抑制食欲的作用。以后，減肥的孩紙就可以不用餓到迎風(fēng)飄揚，頭暈?zāi)垦?，四肢無力了。關(guān)鍵是要吃對糖