賴床是不對的，早起是必須的，起不起來那也是難免的……晚上十一點之前睡覺那只是一個傳說，咖啡喝多了同樣會失效，我們能依賴的只有盡職盡責(zé)的鬧鐘！選什么樣的音樂把自己喚醒，那也是有講究的：

一日之計，真的在于晨。

你有什么早起的好方法,下面給你展示一下。

quora：Ho do I become a morning person?怎么把早晨變成自己的巔峰時刻 獲得8.9k 好評的回答@Dean Yeong： Quick to points here to make the process easier: 做到這兩點可以使過程更容易： 1. Neer fee

想必很多人都會有這樣的經(jīng)歷：早上要起床的時候總是不愿意醒過來，即使醒了也會馬上睡過去。要怎樣才能避免自己睡回籠覺呢？來看看Quora上一些網(wǎng)友的回答吧。

你有早起的習(xí)慣嗎？

我們其實都很有自知之明，知道哪些習(xí)慣不好，可就是放不下嘴邊的漢堡，邁不出被沙發(fā)吸住的腿。從生活小處做起，你就能收獲健康。

一想到上班的早上，家里簡直是雞飛狗跳。都說忙碌的人其實是不會管理時間，一起來看看成功的CEO們是如何開啟一天管理好時間的。

你是個習(xí)慣早起的人嗎？

6 Ways To Finally Become A Morning Person6個讓自己早起的終極絕招 1. Calculate Your Ideal Bedtime計算出你的理想上床時間 The easiest way to wake up earlier in the morning is to...