2016考研:如何利用晚上的時(shí)間提高效率
做筆記
不知道大家在考研復(fù)習(xí)中有沒(méi)有做筆記的好習(xí)慣,這不僅是對(duì)知識(shí)的一種梳理,而且“寫(xiě)”的過(guò)程本身也是在加深記憶。如果白天看了太多書(shū),做了太多題,腦袋不想轉(zhuǎn)了,那就不妨試試“寫(xiě)”吧,哪怕只是機(jī)械地抄寫(xiě)課本上的原話,也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫(xiě)的過(guò)程中,大腦也能得到一定的放松,是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。
溫習(xí)白天的內(nèi)容
白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容,大腦處于高負(fù)荷狀態(tài),這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了,否則硬塞進(jìn)去的東西也很難消化吸收。這個(gè)時(shí)候不妨停止前進(jìn),而是向后轉(zhuǎn)、起步走,把復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,而且能在無(wú)形中加深記憶,相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。
做一套題
做題,是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上,如果再看書(shū)的話,我們的精力就很難集中了,而做題,就成了一種對(duì)意識(shí)的約束,是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí),精力不知不覺(jué)就集中起來(lái)了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用,相當(dāng)于在無(wú)形之中鞏固強(qiáng)化記憶,比單純看書(shū)、做筆記的效果都要好很多。
不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀
如果以上你都不愿意做,又不想徹底放松,做與復(fù)習(xí)完全無(wú)關(guān)的事,那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀,但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān),不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語(yǔ)美文,不為記單詞也不必分析句子,只需要靜靜欣賞語(yǔ)言的美就可以。再比如可以讀一些與專(zhuān)業(yè)課相關(guān)的課外讀物,不以學(xué)習(xí)和記憶為目的,只為對(duì)專(zhuān)業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。這些都可以在考場(chǎng)上為你無(wú)形加分。
溫馨提示
文中所說(shuō)的晚上時(shí)間是晚飯后到11點(diǎn)之前,不提倡熬夜苦讀的哈,請(qǐng)大家在11點(diǎn)之前入睡,不然有害身體健康吶,畢竟身體是革命的本錢(qián)。
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