一、大浪淘沙法：

如果你的目標是一天記住100個單詞，那么所需背誦的單詞數(shù)量最好要達到500個。因為人的記憶力是有限的，所以不要指望只背20個單詞，就能記住全部并且永遠不會忘記。將每天背誦的數(shù)量定在500個，雖然你實際記住的也許只有100個，但是這100個一定是你記得最牢的。

把沒有記住的單詞繼續(xù)放到第二天的計劃中，這樣天天堅持，就會看到成效。這個方法好比用篩子過濾沙礫，雖然漏掉的是大多數(shù)，但剩下的卻是精華。要在短時間內(nèi)背出大量的單詞，必須“以量取勝”，持之以恒。

二、詞根詞綴法：

這個方法基于英語單詞的構(gòu)詞法，靠分解單詞來記憶。每個英語單詞都可以分解成一個核心詞根，和前綴或后綴。例如在view(看法、景色)這個單詞的基礎(chǔ)上，加上表示“再一次”的前綴re，就是“復習”的意思；加上表示“人物”的后綴er，就有“觀眾、探視器”等的意思。

這是一種比較高效率的記憶方法，認識一個詞綴就會幫助你認識很多單詞，做到舉一反三。但前提是，你必須先學習和掌握一定的詞根、詞綴的意義。

三、循環(huán)往復法：

把所要背的單詞分組，比如每組100個，共50組。第一天，背第一組的100個；第二天不要急著前行，先用比前一天快一倍的速度把第一組的單詞過一遍，然后再看第二組的單詞；幾天以后再復習第一天的單詞，以此類推。

這樣做雖然可能影響背單詞的進度，但能有效地鞏固所學的內(nèi)容，以“滾雪球”的方式加深記憶。

人會遺忘，最好的方法是在你正要遺忘的時候復習一下，這相當于對原來記憶進行刺激，會使快要忘記的東西記得很牢。這個方法因人而異，你可以根據(jù)自己的記憶力情況，決定復習的周期。如果怕雪球越滾越大，到后來每天的任務越來越艱巨，你也可以先把要背的所有單詞都背一遍，采取每第二天只復習前一天的內(nèi)容方法，等全部背完一遍后再從頭來第二遍。

四、狂讀狂寫法：

這是依靠重復某種生理活動來強迫大腦認知的方法，對于大多數(shù)人來說是有效的。當然每個人的習慣各有不同，有的喜好大聲朗讀所背單詞，有的鐘愛在白紙上邊背邊寫所需記憶的單詞，更有甚者把單詞錄成卡帶，每日聽之方可入眠。真可謂“單詞人人會背，各有巧妙不同”。

五、分類歸總法：

所謂物以類聚、人以群分，單詞也有它的家族史與裙帶關(guān)系。常用的分類方法包括：同義詞與反義詞分類，種屬特性分類，類比分類等等。例如，表示 “笑”的單詞通常有：chortle(開心地笑)，chuckle(輕聲地笑)，guffaw(哄堂大笑)，jeer(嘲笑)，snigger(竊笑)，simper(傻笑)等等。對這種“單詞家族”的分門別類，有利于掌握成片單詞以及其意義差別，不失為一種好的方法。

六、做題看報法：

對于許多學生朋友來說，背單詞不只是為提高詞匯量，而更多的是為了應對考試。無論是參加英語四、六級，還是TOEFL或者GRE，檢驗英語水平的試金石還在于對詞匯的運用與解讀能力。因此通過大量地接觸真題與模擬題，我們才能知道每個單詞的“精華”在哪里，從而體會到背單詞的樂趣。

此外，另一種有效的檢驗方法就是通過閱讀英文書籍、報刊，來尋找記憶中“似曾相識”的單詞。要想所背的單詞“刻骨銘心”，還是要靠實踐、記憶單詞雙管齊下，大量的背誦必須和平時的閱讀、寫作、口語聯(lián)系起來。

七、創(chuàng)意聯(lián)想法：

聯(lián)想的方法有很多，一般可以從意思上、讀音上或者形象上聯(lián)想。例如，vernal(春天的)和venial(可寬恕的)，這兩個單詞長得很像，讀音也相似，惟一的區(qū)別在于前者有個“r”，后者有個“i”。

根據(jù)意思，不妨可以這樣想，“r”很像一片小樹葉，自然是和春天有關(guān)；而“i”像個人，是人自然會犯錯，就和“寬恕”的意義聯(lián)系了起來。這種方法有時看來“牽強附會”，但對于少數(shù)實在記不住的單詞，不妨發(fā)揮創(chuàng)意，根據(jù)自己的習慣和文化背景聯(lián)想記憶，也會使枯燥的背誦有了樂趣。

八、快速掃視法：

每天背誦的數(shù)量和時間要根據(jù)自己的具體情況定，背誦要選擇一天中頭腦清晰、精力充沛的時候進行。此外，記住背單詞的三大宗旨：一是貴在堅持；二是要遵循人的記憶規(guī)律，循環(huán)復習比一次性記憶有效；三，背誦的詞匯只有真正運用到聽、說、讀、寫各方面，才算“修成正果”。

以上介紹的8種方法，同學們可以根據(jù)自己的實際情況取長補短、綜合運用，找到自己最適合的托福培訓方法很重要。英文詞匯的積累需要一個相對漫長的學習和練習的過程，只有真正把詞匯掌握用好用熟了才能在托?？荚囍许樌〉酶叻?。