2009年3月8日，我們將迎來(lái)第99個(gè)國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)。自從新中國(guó)成立以來(lái)，女性不再只是家庭主婦，她們積極投入工作，撐起了職場(chǎng)的半邊天。為了緩解金融風(fēng)暴給白領(lǐng)女性造成的職場(chǎng)危機(jī)，智聯(lián)招聘特地在婦女節(jié)前夕推出女性專區(qū)，為她們推薦高薪、高質(zhì)、海量的名企職位。智聯(lián)招聘在女性專區(qū)推出之前進(jìn)行了“上海白領(lǐng)女性職場(chǎng)生存狀況”大調(diào)查。調(diào)查圍繞白領(lǐng)女性的壓力、職場(chǎng)滿意度、健康等各方面，多角度解讀上海白領(lǐng)女性。結(jié)果顯示，六成女性在去年享用了有薪休假；59%的白領(lǐng)女性認(rèn)為現(xiàn)在取得的成就遠(yuǎn)不及她們當(dāng)初的職業(yè)規(guī)劃；另有近六成的白領(lǐng)女性的健康出現(xiàn)狀況，其中71%的受訪者認(rèn)為這是由工作造成的。

參與本次調(diào)查的白領(lǐng)女性分布于保險(xiǎn)、廣告、快消、房地產(chǎn)等15個(gè)行業(yè)，71%的受訪者來(lái)自外企和民營(yíng)企業(yè)。調(diào)查結(jié)果顯示，在上海職場(chǎng)，七成以上的精英女性擁有本科及以上的學(xué)歷，可見(jiàn)，高學(xué)歷依然是女性在職場(chǎng)獲得晉升機(jī)會(huì)的重要砝碼之一。

上海白領(lǐng)女性普遍對(duì)自身在職場(chǎng)中的發(fā)展不甚滿意，認(rèn)為自己達(dá)到當(dāng)初職業(yè)規(guī)劃的人不到10%，相反，有75%的白領(lǐng)女性明確表示不滿意現(xiàn)在的職場(chǎng)成就。

據(jù)06年的特別調(diào)查，近三成白領(lǐng)女性表示有時(shí)自己“忙得根本不像個(gè)女人”，甚至是“工作的奴隸”，工作壓力過(guò)大。在今年的調(diào)查中，覺(jué)得“壓力已經(jīng)超過(guò)可承受范圍”的白領(lǐng)女性略有下降，減少至23%，七成左右的白領(lǐng)女性認(rèn)為自己的工作“有壓力，但屬于合理范圍”。

22%的白領(lǐng)女性表示，他們的主要壓力來(lái)自于“無(wú)法平衡工作與生活的關(guān)系”。另有22%的白領(lǐng)女性明確指出，“超負(fù)荷的工作量”經(jīng)常占用他們的業(yè)余時(shí)間，造成她們?nèi)狈图彝サ慕涣?、不得不放棄使用有薪休假、沒(méi)有時(shí)間發(fā)展個(gè)人愛(ài)好等，導(dǎo)致了上海白領(lǐng)女性的壓迫感。

隨著08年《勞動(dòng)法》規(guī)定了帶薪休假，60%的上海白領(lǐng)女性享受了這項(xiàng)福利。但為了更好地完成工作，近七成的上海白領(lǐng)女性沒(méi)能好好享受她們的帶薪假期——40%的人主動(dòng)或被動(dòng)地放棄了休假，26%的白領(lǐng)女性在休假期間仍要保持工作狀態(tài)。

智聯(lián)招聘資深職場(chǎng)顧問(wèn)推測(cè)，在男性和女性都能勝任的前提下，由于傳統(tǒng)觀念的作祟，相當(dāng)數(shù)量的老板還是會(huì)把工作“更放心”地交于男性，習(xí)慣性地認(rèn)為男性在工作中的表現(xiàn)更加可靠。所以，女性為了證明自己的工作能力需要比男性付出更多、建立更堅(jiān)固的權(quán)威、贏得上司更大的信賴。

由于“男主外女主內(nèi)”的傳統(tǒng)思想，現(xiàn)代女性除了要在職場(chǎng)奮斗以外，照顧好家庭也被當(dāng)作女性的天職之一。當(dāng)女性拼命工作換取職場(chǎng)地位的同時(shí)，在一般人的眼中，白領(lǐng)女性成為了“工作狂”的化身。五成以上的白領(lǐng)女性表示她們也想兼顧家庭，但心有余而力不足，既沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力。只有兩成的白領(lǐng)女性坦言自己可以輕松地兼顧家庭。我們建議現(xiàn)代家庭中的夫妻雙方要相互體諒，由于女性和男性在職場(chǎng)現(xiàn)在承受著相同的壓力，所以男性也應(yīng)在力所能及地分擔(dān)家務(wù)。

生育是女人一生中的大事，更是職業(yè)生涯中的關(guān)鍵時(shí)段，對(duì)于很多職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，晉級(jí)為“媽媽”既是一件讓人興奮的事情，又帶來(lái)諸多的憂慮和困惑，三成的白領(lǐng)女性不受工作影響，照常地結(jié)婚生育，但68%的白領(lǐng)女性仍未婚或未育，其中21%的已婚白領(lǐng)女性因?yàn)橄肜^續(xù)沖刺事業(yè)而選擇推遲生育。大多選擇推遲婚育的女性都是因?yàn)楹ε律龝?huì)影響職業(yè)生涯發(fā)展，比如說(shuō)使自己錯(cuò)失可能的晉升機(jī)會(huì)、因照顧寶寶的原因，沒(méi)有辦法全身心地?fù)湓谑聵I(yè)等。我們希望廣大女性不要過(guò)慮，生育與事業(yè)走下坡沒(méi)有必然聯(lián)系。

即便女性已經(jīng)為獲得晉升作出了不少犧牲，但現(xiàn)實(shí)中，企業(yè)中高層管理者中，女性的比例依然很低。84%的受訪者表示，公司的中高層管理人員中，女性所占的比例不足50%；其中50%以上的公司，女性在中高曾管理人員中的比例不到20%。建議廣大白領(lǐng)女性，如果在職場(chǎng)中遭遇挫折，應(yīng)多方面探究原因，這樣才有利于改善自己職業(yè)發(fā)展的道路。

面對(duì)晉升機(jī)率低的現(xiàn)實(shí)，白領(lǐng)女性也進(jìn)行了反思。要獲得晉升，45%的白領(lǐng)女性認(rèn)為，“處理人際關(guān)系的能力”是最重要的，“業(yè)務(wù)能力”以36%的支持率排名第二。我們對(duì)調(diào)查結(jié)果表示贊同：中高層職位大多需要很強(qiáng)的管理能力，很難想象不善處理人際關(guān)系的人能做好管理工作，所以在業(yè)務(wù)能力相當(dāng)?shù)那闆r下，公司把“職商”作為考察候選人的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)可厚非。相對(duì)男性，職場(chǎng)女性的優(yōu)勢(shì)是能細(xì)膩地處理問(wèn)題，如果能改正易感情用事的習(xí)慣，同樣能夠很好地從事管理工作。

當(dāng)在職場(chǎng)內(nèi)遭遇天花板，沒(méi)有辦法在短期內(nèi)獲得晉升的時(shí)候，白領(lǐng)女性的應(yīng)對(duì)方法主要分成兩派，一派選擇跳槽，尋找新的發(fā)展機(jī)會(huì)。這類女性往往比較自信，認(rèn)為自己沒(méi)有獲得晉升是有能力卻沒(méi)得到原公司的賞識(shí)。另外一派職場(chǎng)女性則選擇充電。這類女性大多是意識(shí)到自己在的工作能力的確有所欠缺，認(rèn)同公司晉升其他候選人的決定，并且為了不錯(cuò)失下次的晉升機(jī)會(huì)，所以積極提高自己的職業(yè)素質(zhì)?！?/p>

上海白領(lǐng)女性在拼搏職場(chǎng)的同時(shí)不但無(wú)暇顧及家庭，甚至健康狀況也令人堪憂，只有四成的白領(lǐng)女性認(rèn)為自己很健康，有16%的職業(yè)女性則健康狀況非常不好。

在六成認(rèn)為自己健康狀況并不是很好的職業(yè)女性中，71%的白領(lǐng)女性認(rèn)為是直接或間接由工作造成的。白領(lǐng)女性至少每天有1/3的時(shí)間都是在工作中度過(guò)的。也許大多人的工作本身沒(méi)有威脅到她們的健康，但工作時(shí)的不良習(xí)慣、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏鍛煉等原因都會(huì)損傷職業(yè)女性的身體。59%的白領(lǐng)女性表示在8小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)，除了上廁所、倒水之外，他們幾乎都是坐著不動(dòng)，僅有21%的白領(lǐng)女性會(huì)時(shí)不時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)手腳。但實(shí)際上，久坐不動(dòng)會(huì)讓職場(chǎng)人的生理和心理更易出現(xiàn)問(wèn)題，比如造成加重人的腰椎疾病和頸椎疾病、加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀、加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性、導(dǎo)致人的心理壓抑，愛(ài)發(fā)無(wú)名之火，精神狀態(tài)欠佳等等。希望廣大職業(yè)女性為了保持健康，最好每工作一小時(shí)做五分鐘的休閑運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不必太激烈，只要舒展舒展身體即可。

利用業(yè)余時(shí)間參加健身是彌補(bǔ)職業(yè)女性在上班時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)的最佳方式，但調(diào)查結(jié)果卻顯示五成的女性根本沒(méi)有健身的習(xí)慣，能定期堅(jiān)持鍛煉的白領(lǐng)女性不到兩成。生命在于運(yùn)動(dòng)，建議上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘；其實(shí)有很多小運(yùn)動(dòng)都可以在上下班的時(shí)候完成，比如坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行，或改騎自行車；上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下。

上海白領(lǐng)女性的疾病不只是生理方面的，還有心理方面的。七成以上的白領(lǐng)女性表示自己患有心理疾病，17%的白領(lǐng)女性認(rèn)為自己產(chǎn)生了感情隔離癥，原因是沒(méi)有時(shí)間和親友保持聯(lián)系，把時(shí)間都花費(fèi)在工作上；13%的白領(lǐng)女性認(rèn)為自己產(chǎn)生了強(qiáng)迫癥，即便只是發(fā)一份郵件也會(huì)反復(fù)檢查幾十遍確認(rèn)錯(cuò)別字；11%的白領(lǐng)女性過(guò)度以來(lái)工作，即便是在休息時(shí)間也忍不住查收工作郵件。這些心理疾病的產(chǎn)生和職場(chǎng)壓力太大脫不了干系。白領(lǐng)女性要尋找合適的途徑抒解工作壓力，不要積郁成心理疾病。

為了保持心理健康，五成以上的職業(yè)女性選擇通過(guò)尋找工作以外的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移自己對(duì)工作的注意力。而選擇向職場(chǎng)專家、心理醫(yī)生咨詢的職業(yè)女性則只占10%左右，其實(shí)，心理疾病和生理疾病一樣不容忽視，向職場(chǎng)專家咨詢?nèi)绾问憬饴殘?chǎng)壓力是預(yù)防心理疾病的好辦法，但如果職場(chǎng)女性明顯出現(xiàn)心理疾病的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受心理醫(yī)生的治療，這就像感冒吃藥一樣正常，白領(lǐng)女性完全不用覺(jué)得羞于啟口。

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