“親子成長8步法”是美國俄勒岡健康科學(xué)大學(xué)的康絲坦斯?漢夫博士在20世紀(jì)60年代首創(chuàng)的，后由他的學(xué)生、馬薩諸塞大學(xué)巴克利教授等在臨床中使用和修改而成。按計(jì)劃，共有8個(gè)步驟，每一步花1周的時(shí)間。

第一步：從出生時(shí)開始關(guān)注孩子。孩子從小就期望父母而不是別人的肯定、欣賞和接受，父母的微笑和點(diǎn)頭告訴嬰兒，學(xué)習(xí)站立和走路很重要，甚至值得冒摔倒的危險(xiǎn)。但有的孩子后來漸漸發(fā)現(xiàn)，父母的關(guān)注總是負(fù)面的———批評、命令、不滿，很自然地，孩子就不再有為表揚(yáng)而努力的動(dòng)力。

第二步：正確積極地關(guān)注孩子。這一步教父母注意和承認(rèn)孩子的良好行為，同時(shí)忽視不良行為。幫助父母欣賞孩子及享受和孩子一起的時(shí)光。

通過“特殊時(shí)間段”：每天花15—20分鐘，完全投入地與孩子輕松游戲，不要命令、指導(dǎo)或提問，讓孩子做主。最好的游戲是孩子自己選擇的游戲，只要時(shí)間一到，就對孩子說：現(xiàn)在是咱們一起玩的特殊時(shí)間，你想玩點(diǎn)什么？如果是兩個(gè)人玩的，父母就要處于次要位置，讓孩子做指揮官；如果不是能一起玩的游戲，父母則要心甘情愿地做個(gè)親切的伙伴和有趣的旁觀者。

原則：1、不指導(dǎo)，不糾正。不管父母說什么，別指導(dǎo)孩子做什么，或試圖改變孩子玩耍的方式，這種做法只會(huì)被解釋為您要控制局面，孩子會(huì)立刻跟父母頂牛。如果父母的描述不帶批評色彩，孩子就會(huì)認(rèn)為父母對他干的事感興趣。

2、不提惹人煩的問題。對9歲以上的孩子，父母可以問更多的問題，以顯示父母對孩子有真正的興趣，對年齡小的提問內(nèi)容要豐富多采，如“你最喜歡哪塊積木？”“我們明天出去玩，你想買什么？”。

3、有選擇地表揚(yáng)。表揚(yáng)孩子時(shí)應(yīng)相當(dāng)具體，也可以因?yàn)闆]做不受人歡迎的事而表揚(yáng)他，如“真高興看到你最近干凈多了?！?/p>

方法：1、家長發(fā)出指令后不要離開孩子去忙自己的事，而是要和孩子在一起，孩子不論何時(shí)服從了家長的要求，家長都要表揚(yáng)他。另外，家長要用放大鏡盯著孩子的良好行為，如果在沒有家長提醒的情況下，孩子遵守了家規(guī)做了家務(wù)，家長要給孩子以表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

2、給孩子提出一系列簡單、溫和的指令，如“請把那只鉛筆遞給我”。不管你相信不相信，孩子養(yǎng)成服從習(xí)慣的程度取決于練習(xí)機(jī)會(huì)的多少。每天至少找出兩三次機(jī)會(huì)指令孩子給家長幫忙，要選擇孩子不是很忙的時(shí)候，不至于讓孩子痛恨家長打斷他的事情。在孩子服從每個(gè)指令時(shí)表揚(yáng)他1次，對于很小的孩子，可以用點(diǎn)心或飲料作為獎(jiǎng)勵(lì)，對大些的孩子口頭表揚(yáng)就可以了。

3、對于不聽話的孩子，只要改變發(fā)出指令的方式，就能極大地改善孩子的行為反應(yīng)。發(fā)出指令時(shí)請注意：

不要發(fā)出沒有必要的指令。家長發(fā)一些日常指令前，要停下來想想指令的重要性：這是需要先做的嗎？是孩子必須做的嗎？如果回答都是否定的，那家長就不必發(fā)這條指令了。如果回答都是肯定的，家長則要準(zhǔn)備鼓勵(lì)和懲罰雙管齊下，讓孩子服從指令。隨著時(shí)間的推移，孩子會(huì)逐漸明白，家長是言出必行的，就會(huì)更加服從家長。

家長的指令要簡單，一次只發(fā)一個(gè)指令。孩子特別是年幼的孩子，如果聽到一個(gè)復(fù)雜的指令或一次聽到幾個(gè)指令，就會(huì)犯糊涂，通常的反應(yīng)是哪條指令也不執(zhí)行。

確保孩子聽見家長的話。要看著孩子的眼睛說話，家長不要從另一間房子里往外喊或連頭都不抬就發(fā)號(hào)施令，必要的時(shí)候輕輕地把孩子的臉轉(zhuǎn)向家長，以確保孩子在注意家長說什么。