感性者的時(shí)間管理——讓我們持續(xù)堅(jiān)定地HIGH起來
時(shí)間：3月31日（星期一） 19:30 - 20:30
主講老師：ivy沈敏吉（點(diǎn)擊關(guān)注老師的滬江部落>>>）
公開課地點(diǎn)：興趣大廳（點(diǎn)擊下載CCTalk>>>）

講師簡介：

ivy沈敏吉
IPMA認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師?
GTD中文演講俱樂部創(chuàng)辦人
騰訊?大申網(wǎng)?職業(yè)顧問?
【財(cái)智船長】理財(cái)平臺(tái) 專職顧問
?企業(yè)中高層一對(duì)一個(gè)人教練（點(diǎn)擊進(jìn)入老師部落>>>）

視頻回顧：

課堂內(nèi)容提要：

一、最感性的時(shí)刻
1.馬拉松的愛好者
2.被看見、被吸引、被追隨
3.堅(jiān)持、感性者、五分鐘熱度
4.理：（梳）理
5.感：（敏）感
6.堅(jiān)持 = 堅(jiān)（定）+ 持（續(xù)）

二、時(shí)間管理五步走（愿景、收集、整理、行動(dòng)、回顧）
1.愿景
遇見才能遇見
小鹿的婚禮圖片
刷微博一樣刷你的目標(biāo)
2.有且僅有一個(gè)目標(biāo)：感性遇見、理性落地
學(xué)生版：這個(gè)目標(biāo)應(yīng)符合SMAET原則
職場版：這個(gè)目標(biāo)應(yīng)符合SMAET原則

三、分享
1.無數(shù)個(gè)昨天構(gòu)成了一個(gè)人的歷史
2.過去類似的經(jīng)歷
3.惠君的故事
4.定義你自己的儀式
5.瑜伽，晨間日志
6.盜夢空間的切換

四、感性者的方式
1.番茄時(shí)間
2.工具：紙筆、計(jì)時(shí)器
3.三個(gè)數(shù)字：25分鐘（專注工作） + 5分鐘（全面放松）= 30分鐘（任務(wù)欄上打X）
4.整塊時(shí)間
5.時(shí)間碎片
6.找到最舒適的方法

五、循環(huán)往復(fù)不斷地應(yīng)用
1.今天我學(xué)到最有用的是……
2.一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，一個(gè)行動(dòng)點(diǎn)
3.簡單的事情重復(fù)做

六、答疑Q&A

想提前一周知道最精彩的公開課安排嗎？那就來訂閱滬江CCTalk電子報(bào)吧！電子報(bào)的訂閱入口>>

滬江網(wǎng)校還為大家提供了其他的活動(dòng)，歡迎大家預(yù)約：最新活動(dòng)預(yù)約

請(qǐng)注意！參與本活動(dòng)須使用滬江全新語音學(xué)習(xí)軟件CCTalk，使用指南如下：

1.?注冊(cè)滬江網(wǎng)獲得用戶名（已是滬江用戶的不必注冊(cè)）；
2. 點(diǎn)擊網(wǎng)址http://class.hujiang.com/zt/cctalk/下載CCtalk軟件；
3. 軟件安裝結(jié)束后，輸入滬江網(wǎng)的用戶名和密碼登陸CCtalk；
4. 點(diǎn)擊下圖中用紅圈標(biāo)注的“學(xué)習(xí)中心”；

5. 找到“興趣大廳”位置，點(diǎn)擊進(jìn)入；

6. 講座期間進(jìn)入興趣大廳后，如果想發(fā)言，請(qǐng)點(diǎn)擊下圖中的“舉手”（藍(lán)色按鈕），被主持人選中后就可以發(fā)言。說話的時(shí)候可以看到麥克進(jìn)度條在隨麥克聲音發(fā)生變化，別人說話也可以看到耳機(jī)或揚(yáng)聲器的進(jìn)度條在變化。