專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)——春季養(yǎng)生吃啥呦
時間：3月27日（星期四）20:00 - 21:00
主講老師：錢多多（點擊關(guān)注老師部落主頁>>>）
公開課地點：興趣大廳（點擊下載CCTalk>>>）

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隨著爸爸去哪兒，緊跟其后春晚上的一曲《時間都去哪了》不僅火了明星萌娃們，也火爆了“去哪了”這個詞。伴著春天的腳步，您可否會發(fā)現(xiàn)過了一個深冬后我們的健康都去哪了？左一個哈欠，右一個睡不醒，特別容易疲憊沒精神的您是否還再拿著“春困”來安慰自己呢！還有就是同事間不經(jīng)意一個噴嚏，您又無辜地加入了流感大軍呢！這愁人的免疫力咋就那么的低下呢？看到這我們似乎覺的別說還真是我們的健康都去哪了？還沒來的急好好在春季里養(yǎng)生，就已經(jīng)匆忙的進(jìn)入“夏打盹”的節(jié)奏了，苦命呦！

那么今天我就和滬江網(wǎng)的老朋友們一起來分享下這春季養(yǎng)生究竟我們該注意點啥？該吃點啥，讓您知道只要是吃對了，其實我們的健康就是那么的觸手可得的。

【老師簡介】

姓名：錢多多
致力于從事營養(yǎng)事業(yè)開始，就不斷的儲備自己，目標(biāo)是通過自己不斷的對營養(yǎng)事業(yè)的熱情追逐，通過科普宣講的方式把健康知識傳遞給更多需要健康和關(guān)愛的朋友們。從真正意義上提高朋友們對營養(yǎng)意識的認(rèn)知。
營養(yǎng)之路，是需要更多地營養(yǎng)講師去宣講來帶提高整個國民的營養(yǎng)素求。打造自己風(fēng)格特色健康課堂，是我終身的追求。

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【公開課大綱】

一、 春季飲食誤區(qū)大揭秘
1、 少吃少喝型：3月、4月不減肥，夏季徒傷悲
2、 大吃大喝型：一年之計在于春，為一年打下健康基礎(chǔ)
二、 春季養(yǎng)生吃點啥
1、 三餐合理巧搭配
2、 春季明星食品大搜羅

白領(lǐng)樂活營養(yǎng)課堂【4月班】>>>

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