孩子情緒異常的3個特別時機(jī)

當(dāng)孩子無理取鬧時

當(dāng)孩子為不合理的要求未被滿足而哭鬧時,你切不可因心軟而改變立場。

你可以走過去,用輕柔和同情的語氣說:“你是不是很不開心?看見你這樣,我的心里也不舒服?!本瓦@樣分享他的情緒。一開始,孩子可能會拒絕你的關(guān)懷,

你可以走開,一會兒再回來,仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明,你對事情的立場是堅定的,但在情緒方面,你愿意和他分享,因?yàn)槟憷斫夂驮诤跛母惺?。甚至,你可以告訴孩子,他不開心,你也難過,因?yàn)槟闶呛苄奶鬯摹5囊蟛缓侠?,是不可以答?yīng)的。

用這樣的方式,你可以慢慢地改變孩子的情緒模式,使他逐漸學(xué)會用更有效的方法來處理同樣的情況。

與心愛的事物分手時

心愛的玩具不小心被摔破、弄壞或丟失了,孩子免不了會號啕大哭,傷心不已,這時也是對他進(jìn)行情緒教育的最好時機(jī)。

小孩子對時間和金錢的價值沒有意識。一件只花了幾元錢買回來的玩具,可能是他最心愛的,一旦摔破了,他的悲傷不亞于一個成年人一下子失去了價值數(shù)萬元的東西時的感受。

可是,大人往往不明白這一點(diǎn),而對哭鬧的孩子說:“壞了就壞了吧,也不值錢。不要哭了,明天爸爸再給你買一個?!苯Y(jié)果往往是孩子哭得更傷心了,因?yàn)樗X得父母一點(diǎn)兒也不理解他內(nèi)心的苦痛。

既然孩子為摔壞的玩具哭泣,就說明這件玩具的價值對他來說是巨大到應(yīng)該為失去它而哭泣的。父母應(yīng)該肯定和接受他的情緒:“我看到你這么傷心,一定是因?yàn)槟惴浅O矚g這件玩具。來,坐在我身邊,跟我說說你現(xiàn)在心里的感覺。”

在引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的情緒感受后,應(yīng)該向他做一些必要的解釋,幫他明白以下的道理:

★ 世界上所有美好的事物,總有別離的一天。

★ 因此,和它在一起的時候,應(yīng)該好好地對待它,也好好享受它帶給自己的好處,珍惜和它在一起的樂趣。

★ 在它離去后,把美好的記憶好好保存起來,讓它在心里陪伴自己過好以后的每一天。

當(dāng)你火冒三丈時

有時候,孩子實(shí)在頑劣,弄得你火冒三丈。若沒有及時控制住,就可能口不擇言地呵斥孩子,甚至噼里啪啦地揍他一頓。結(jié)果,不僅破壞了親子關(guān)系,也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。

察覺到盛怒來臨的跡象后,最有效的方法是讓家人帶走孩子,或自己離開“事發(fā)之地”,然后,

◆ 做10次以上深而長的呼吸;

◆ 拉緊,然后放松全身的肌肉數(shù)次;

◆ 出外散步10分鐘;

◆ 對自己說“我會保持冷靜”,然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時的情景,或者回憶一段輕松開心的時光。

看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣,這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子,讓他從小就學(xué)會做情緒的主人。