注意：每個(gè)版塊只需完成一項(xiàng)即可，材料可自行?選擇，無(wú)需全部做完。

滬江小編：

忘記無(wú)緣的朋友，忘記投入?yún)s不能收獲的感情，忘記花開花落的煩惱，忘記夕陽(yáng)易逝的嘆息，忘記一切不愿記憶的東西。對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物不要刻意的追求，否則很難走出患得患失的誤區(qū)。生命要升華出安靜超然的精神，懂得放棄，學(xué)會(huì)忘記，也就收獲了幸福。




	2013.08.24



	【大聲讀：10分鐘】



	你會(huì)寫郵件嗎：讓人無(wú)法拒絕的郵件



	——你把郵件設(shè)置了重要，群發(fā)給了所有關(guān)系人，為什么就沒有一個(gè)人回復(fù)郵件呢？據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人每天會(huì)收發(fā)上百封郵件，如果你沒有仔細(xì)斟酌郵件的寫法，很有可能你的郵件就“沉”下去了。實(shí)例教學(xué)，教你寫出讓人無(wú)法拒絕的郵件！



	學(xué)起來(lái)：世界各地人們的減壓方法



	——我們知道你壓力很大。其實(shí)我們?cè)谑澜绺鞯氐呐笥褌円彩且粯?，希望這對(duì)你有所安慰。你明白這一點(diǎn)，但你也許不知道各國(guó)女性們千百年來(lái)運(yùn)用的減壓方法。一起來(lái)看看下面9個(gè)國(guó)家的減壓方法吧！



	生活忙死了？5招讓你變得沒那么忙



	——你是不是總是被工作纏繞，怎么都繞不出工作的迷宮。學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充自己的應(yīng)用知識(shí)在工作的時(shí)候減少工作時(shí)間，增加工作效率。工作之余與同事聚餐交流娛樂信息，擴(kuò)大交際網(wǎng)。下面的5個(gè)小妙招讓你的工作不再那么忙碌。



	【聽一聽：5分鐘】



	波士頓爆炸案嫌犯登《滾石》封面



	——《滾石》封面文章是在分析這個(gè)波士頓爆炸案疑犯“如何從一個(gè)正常人變成一個(gè)怪物”，披露了焦哈爾鮮為人知的生活細(xì)節(jié)。英國(guó)女王伊麗莎白女王心急抱曾孫，因?yàn)槊磕晗奶焖家x開倫敦前往她位于蘇格蘭的巴爾莫拉城堡度假。



	羅馬教皇訪問巴西主持世界青年日



	——六名判佛羅里達(dá)鄰里守望領(lǐng)導(dǎo)人喬治·齊默爾曼在特雷沃恩·馬丁之死上無(wú)罪的女陪審員中的一位披露，陪審團(tuán)中有3人開始時(shí)打算定他的罪？警方逮捕數(shù)十名喬治·齊默爾曼案件抗議者？民主黨將修改阻礙議事程序？



	【記下來(lái)：10分鐘】



	【頻典16秒】微視頻記單詞——消磨和笨拙的



	——托福和雅思詞匯的數(shù)量都是7000詞左右，這7000個(gè)詞事實(shí)上有相當(dāng)?shù)闹丿B性，每天16秒的視頻，也許你可以重溫一下看過的電影，16秒雖短，也許會(huì)燃起你重溫電影的熱情。



	解析檢驗(yàn)美高中生英文水平的100詞



	——網(wǎng)上現(xiàn)流傳著一份【檢驗(yàn)美國(guó)高中生水平的100個(gè)單詞】列表，袁新民博士為我們找到了15組同源詞，總結(jié)其中的詞源，想知道自己的詞匯量和美國(guó)高中生相比怎么樣嗎？趕快來(lái)看看吧。



	【說出來(lái)：5分鐘】



	BBC模仿秀: 貝盧斯科尼怒對(duì)判決 



	——《標(biāo)準(zhǔn)美音模仿秀》是一檔滬江部落的原創(chuàng)口語(yǔ)互動(dòng)節(jié)目，主持人截取30秒左右的英語(yǔ)音頻，然后對(duì)音頻進(jìn)行重點(diǎn)講解和示范模仿，并對(duì)大家遞交的口語(yǔ)模仿作品進(jìn)行一對(duì)一的點(diǎn)評(píng)，想要練習(xí)純正美音的童鞋趕快行動(dòng)起來(lái)吧！



	美劇天天秀：摩登家庭 S01E03（4）



	——想在看美劇的同時(shí)提升自己英語(yǔ)口語(yǔ)水平的童鞋有福啦！《美劇天天秀》節(jié)目作為一檔模仿類節(jié)目，會(huì)幫助你輕松看美劇的同時(shí)鍛煉口語(yǔ)能力，積極參與的童鞋還會(huì)得到主持人的專業(yè)點(diǎn)評(píng)哦！



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