滬江小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實(shí)有一些心理學(xué)小招數(shù)可以幫你有效提薪。還記得上次因?yàn)榉湃巫约罕╋嫳┦扯械綉M愧嗎？如果應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，保證你每頓少吃一口。心理學(xué)就在我們身邊，一起跟著滬江小編來(lái)學(xué)一學(xué)心理學(xué)的小招數(shù)吧。

招數(shù)31：心想事成

怎樣才能當(dāng)一名成功的推銷員、敏捷的打字員、精明的經(jīng)理論杰出的大夫、出色的父母或者運(yùn)動(dòng)會(huì)的金牌獲得者？有一項(xiàng)技能是絕對(duì)需要的，而且它就在人的頭腦里。它就是思想的力量。雖然聽起來(lái)不科學(xué)，可是實(shí)際的深入研究證明，冠軍和別人的區(qū)別就在于兩者的思維不同。這里說(shuō)的思維方式可以簡(jiǎn)單地稱為“思維預(yù)演”。方法如下：
（1）預(yù)演要精確。你聽說(shuō)過(guò)“熟能生巧”這樣的俗話。但這話不一定準(zhǔn)確。任何練習(xí)，包括思維練習(xí)，產(chǎn)生的是“久”，而不是“精”。如果練習(xí)得不對(duì)，結(jié)果會(huì)適得其反。所以，應(yīng)該制定可以在心里預(yù)演的一系列動(dòng)作，并符合實(shí)際過(guò)程，否則無(wú)助于實(shí)際表現(xiàn)。把每個(gè)步驟按順序?qū)懴聛?lái)，帶在身邊。有時(shí)間，就拿出來(lái)念一念，在心里把整個(gè)過(guò)程預(yù)演一遍。
（2）進(jìn)行思維預(yù)演時(shí)，要用“我一定能成功”的話正面鼓勵(lì)自己。如果預(yù)演時(shí)帶有悲觀情緒，就會(huì)妨礙實(shí)際表現(xiàn)。如果預(yù)演是樂(lè)觀的，那么會(huì)有利于實(shí)際表現(xiàn)。
（3）正確選擇思維預(yù)演的時(shí)間。如果預(yù)演的是體育比賽，可是不能實(shí)際練習(xí)，就把預(yù)演安排在該項(xiàng)比賽進(jìn)行的不同時(shí)期的相同時(shí)段。如果預(yù)演的是做報(bào)告，則可以安排在任何時(shí)間，但要想像自己真正報(bào)告時(shí)發(fā)揮得非常理想。就是說(shuō)，準(zhǔn)備好思想，才能準(zhǔn)備好身體。

心理學(xué)的招數(shù)就是：

思維預(yù)演可以提高成功率，用思維影響實(shí)際表現(xiàn)。 ?