注意：每個版塊只需完成一項即可，材料可自行?選擇，無需全部做完。

滬江小編：痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對人生都是有用的。它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。很多時候，使你疲勞的不是遠(yuǎn)方的高山，而是你鞋里的一粒沙子。放下背上的包袱，倒掉鞋子里的沙子繼續(xù)趕路吧。

2013.05.10

【大聲讀：10分鐘】

給最愛的媽媽：溫馨10招慶祝母親節(jié)

——五月份的第二星期日，母親節(jié)又要到了。這樣一個溫情的節(jié)日你準(zhǔn)備為媽媽做點什么？來看看下面這位作者關(guān)于母親節(jié)的小建議，說不定可以幫你找到靈感哦！

用音樂陶冶生活：你應(yīng)該學(xué)一種樂器的8個原因

——你會彈奏樂器嗎？你想學(xué)習(xí)彈奏一種樂器嗎？音樂在我們生活中扮演著非常重要的角色，學(xué)習(xí)樂器不僅可以陶冶生活，還能讓你變得更聰明！你最想學(xué)的樂器是什么？

節(jié)約時間小妙招：10種方法讓你今天節(jié)約10分鐘

——有的時候我們的日子被各種需要做的事情充斥著，那么10分鐘就體現(xiàn)了理智與不理智的區(qū)別。每一天總有時間可以節(jié)約出來，也有不同的方法節(jié)約時間。十種方法節(jié)約我們的時間，積少成多，讓我們看到自己質(zhì)的飛躍。

【聽一聽：10分鐘】

聽力實踐練習(xí)8：海濱國際賓館

——上海中高級口譯考試備考中，聽力部分無疑是很多同學(xué)的備考關(guān)鍵。小編為大家準(zhǔn)備了高級口譯聽力實踐練習(xí)系列，大家一起備考中高口吧！口譯實踐：將下文口譯成英語。

【記下來：5分鐘】

考研英語詞匯早復(fù)習(xí)：每天背誦兩個詞根列表（31）

——轉(zhuǎn)眼已進(jìn)入四月，對于準(zhǔn)備2014年考研的同學(xué)來說，現(xiàn)在無疑是考研基礎(chǔ)復(fù)習(xí)的最近時機。而作為考研公共課的一個重要組成部分，考研英語的復(fù)習(xí)更是刻不容緩。從今天起，跟著小編每天背誦兩個考研英語詞根列表吧！

【頻典16秒】微視頻記單詞——任務(wù)和推測

——托福和雅思詞匯的數(shù)量都是7000詞左右，這7000個詞事實上有相當(dāng)?shù)闹丿B性，每天16秒的視頻，也許你可以重溫一下看過的電影，16秒雖短，也許會燃起你重溫電影的熱情。

【說出來：5分鐘】

開電影院很賺錢

——BEC商務(wù)英語，商務(wù)英語考試中的No.1，含金量已經(jīng)無需多言。但是，無論是還在猶豫是否要參加BEC考試的，還是已經(jīng)通過BEC考試的，都在疑惑到底學(xué)了BEC有什么用呢？本節(jié)目通過核心學(xué)習(xí)、詞匯、課文、對話等四方面內(nèi)容讓BEC活學(xué)活用起來。

魔鬼口語1000句（五十三）：我對他了如指掌

——這些句子主要來自英文原版影視作品、英文網(wǎng)站、報刊雜志、聊天室和英英字典，全是地地道道、原汁原味的英語句子。哪一句出口，都能讓人耳朵一亮。1000個句子，一天背10句，100天三個多月，你就是口語高手。

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