中國睡城分布圖：北京廣州“失眠” 上海“淺睡”
北京廣州“失眠”（insomniac）、上?！皽\睡”（in light sleep）……在3月21日世界睡眠日（World Sleep Day）來臨之際，19日于北京發(fā)布的中國首個睡眠指數(shù)報告中，作為中國大都市（metropolis）代表的北上廣無一例外（without exception）都屬于睡眠指數(shù)不高的城市。
“中國睡眠指數(shù)報告”描述了一幅“睡城”分布圖（distribution map），用“睡眠現(xiàn)狀”、“睡眠管理”及“睡眠環(huán)境”等評估指標（evaluation indicator），將20個受調查的城市分為好夢城市、安眠城市、淺睡城市和失眠城市，
其中，北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市，上海、南昌、天津、淮南、成都為淺睡城市，南京、武漢、長沙、沈陽、杭州為安眠城市，廈門、鄭州、齊齊哈爾、重慶、西安為好夢城市。
零點研究咨詢集團總裁張軍說，調查發(fā)現(xiàn)東莞是名副其實的“睡城”冠軍。不僅在受調查城市中起床時間最晚，平均時間為8點09分，公眾平均睡眠時長也達到了8.8小時，但仍屬于“失眠城市”，這也從一個側面說明（indicate on a side note）睡得多不等于睡得好。
人們習慣睡前說晚安，但在“居大不易”的城市里（It's rather difficult to live in a metropolitan city），夜晚安睡也來之不易。調查顯示，家庭壓力影響讓82.8％的北京民眾和82.4％的廣州民眾睡眠受到影響。
此外，南昌當選“最愛賴床的城市”（dawdle in bed），平均要賴床13.8分鐘才肯起床；廣州人起床最利索，從清醒到起床只需要7.9分鐘；天津人的午休（noon break）時間最長，平均每天要午睡53.9分鐘。
中國醫(yī)師協(xié)會睡眠（Chinese Medical Doctor Association）醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員葉京英說，在中國都市，睡眠呼吸障礙疾?。╯leep apnea）患病率（prevalence rate）近年來呈增長趨勢（on the rise）。睡眠問題還可能誘發(fā)心臟病、高血壓（hypertension）等，值得引起人們關注。
（本文中文新聞內容來自新華網(wǎng)福建頻道）
相關閱讀：
終極自虐鬧鐘Sleep If U Can：睡得下去你就繼續(xù)睡！
- 相關熱點：
- 商務英語情景會話
