時(shí)間: 1月24日(星期四) 19:30 - 20:30
公開(kāi)課地點(diǎn): 商務(wù)英語(yǔ)活動(dòng)室
主講老師: 高地清風(fēng)

名師簡(jiǎn)介：

高地清風(fēng)
拖延癥互助組織“戰(zhàn)拖會(huì)”創(chuàng)始人。08年起管理國(guó)內(nèi)最大的拖延癥社區(qū)，相信人有“免于拖延的自由”，倡導(dǎo)“戰(zhàn)拖學(xué)”和戰(zhàn)拖文化，致力于大批量地幫助拖延者。戰(zhàn)拖會(huì)全稱(chēng)“戰(zhàn)拖心理成長(zhǎng)會(huì)”，是國(guó)內(nèi)拖延癥領(lǐng)域最專(zhuān)業(yè)、最有經(jīng)驗(yàn)的民間組織。
戰(zhàn)拖會(huì)：
戰(zhàn)拖學(xué)園：/bbs/??????? ? ?? ? ? ?? ? ?????????? 高地清風(fēng) 的部落主頁(yè)>>

寫(xiě)論文、洗衣物、整理房間，做這些事你是否常拖拖拉拉？

是在等待開(kāi)始干活的好時(shí)辰？又或是自己很忙抽不出時(shí)間呢？

只有我一個(gè)人在拖延嗎？他們又是怎么戰(zhàn)勝拖延的呢？

99種拖延癥，100種戰(zhàn)拖方法！

拖延癥互助組織“戰(zhàn)拖會(huì)”創(chuàng)始人，高地清風(fēng)老師將從難以啟動(dòng)型、無(wú)聊任務(wù)型、難以專(zhuān)心型、戰(zhàn)線過(guò)長(zhǎng)型、其他類(lèi)型為您一一解決拖延的毛病。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)拖！

大綱：
99種拖延癥，100種戰(zhàn)拖方法

· 難以啟動(dòng)型
　　案例：全世界最爛的論文
　　爛的開(kāi)始是完成的一半
　　好開(kāi)始，爛結(jié)束 vs 爛開(kāi)始，好結(jié)束
　　更多方法...

· 無(wú)聊任務(wù)型
　　案例：這下我能跑步了
　　無(wú)聊+有聊：作業(yè)小組
　　更多方法...

· 難以專(zhuān)心型
　　案例：幸虧那天我滾了
　　邊界：選擇環(huán)境；隔離網(wǎng)絡(luò)
　　邊界：番茄工作法；集體番茄法
　　更多方法...

· 戰(zhàn)線過(guò)長(zhǎng)型
　　工具：Any.DO - 搖一搖，嚇一跳
　　拆分；喝彩
　　更多方法...

· 其他類(lèi)型
　　其他方法...

· 你不是一個(gè)人在戰(zhàn)拖

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4. 點(diǎn)擊下圖中用紅圈標(biāo)注的“語(yǔ)音教室”；

5. 找到“英語(yǔ)大廳”位置，點(diǎn)擊進(jìn)入；

6. 講座期間進(jìn)入英語(yǔ)大廳后，如果想發(fā)言，請(qǐng)點(diǎn)擊下圖中的“舉手”（橘色按鈕），被主持人選中后就可以發(fā)言。說(shuō)話的時(shí)候可以看到麥克進(jìn)度條在隨麥克聲音發(fā)生變化，別人說(shuō)話也可以看到耳機(jī)或揚(yáng)聲器的進(jìn)度條在變化。

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