??? 奪取高考佳績有無秘訣？

“實力”＋“心態(tài)”造就狀元

汪涵認為，能沖擊狀元有一批同學，比如說理科考到670、680分以上的，狀元只能出一個，這存在偶然性。但首先要具備實力，再就是考試把握心態(tài)非常的重要，他覺得自己心態(tài)這方面把握
比較好。此外，考出好成績，同學和家長都是比較重要的。在學校有比較好的學習氣氛，在家里面有一個比較和諧的環(huán)境都對考試有幫助。

與很多高考學生一樣，費凡高考前那個晚上也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。但他很早到了考場，及時調(diào)整了心理狀態(tài)?？吹皆嚲?，發(fā)現(xiàn)語文第一卷感覺比較熟悉，心理比較踏實，就慢慢往下做?！斑€是平常的基本功扎實，只要鉆到那個題里面，非常平靜的、氣定神閑往下答的話，就能答出好成績?！?/p>

怎樣調(diào)節(jié)迎考期間焦灼情緒？費凡表示，你不要再去想遠期的目標了，你就要想，你今天按自己安排有計劃完成了，做完了以后就會有成就感。你做完了以后，不要想我今天還沒有做什么，只要完成計劃了，就心安理得地睡覺，第二天再來，一般都是一個禮拜兩個禮拜的計劃。不要再去想：我考什么學校？我是不是差很多？

贏取狀元需要犧牲業(yè)余愛好嗎？

業(yè)余愛好助力全面發(fā)展

對于高三學生如何對待業(yè)余時間的愛好，汪涵的班主任黃琿表示，學生在學校里面不僅僅是學習知識，中學是人生很重要的階段，他要發(fā)展多方面的能力，實驗中學很注重培養(yǎng)學生多方面的能力，汪涵所在的班，在高三所參加的無論是藝術(shù)節(jié)、運動會，都取得好的成績，都是第一，在這樣的環(huán)境里面對各個同學都有很好的促進。業(yè)余愛好使學生能夠良好的發(fā)展，對他們的學習也有很好的促進，兩者應(yīng)該是相輔相成的。

費凡的語文老師于樹泉告訴記者，費凡到高三以后再三斟酌才換的文科，這種情況一般學校是不會允許的。這體現(xiàn)了人大附中尊重個性挖掘潛力的辦學思想。費凡同學正是這種辦學指導(dǎo)思想的受益者。他對文科感興趣，學校就同意他去學文科，給學生以充分自由的發(fā)展空間。他喜歡詩詞，喜歡看書，就不限制他，學生不要死學課文，拘泥于課文，拘泥于高考的東西，太拘泥于這些，反而限制了一個學生的發(fā)展。實際上一個學生有沒有發(fā)展?jié)摿?，主要看他的積淀。

狀元家教有無培養(yǎng)絕招？

善于減壓慎用批評

汪涵的母親查麗華介紹了自己的經(jīng)驗，她對汪涵整個是解壓。怎么解壓？查女士說，打個比方，他有一次考試，可能有點緊張，我說兒子沒事，記住你考第一的時候，媽媽只允許你吃一頓麥當勞，你要考十次的話就允許你吃十次。我想通過這個例子說明，即使沒考好的話，說兒子這次沒考好，咱們下次努力。即使沒考好，你就要鼓勵他，姑娘真棒，兒子你真好，現(xiàn)在叫賞識教育，盡量多鼓勵，哪怕是一點點的進步，哪怕你認為不是進步，要多表揚，批評要慎重，要慎批評，把孩子的一些缺點、錯誤總結(jié)一下，是哪方面的問題，在他高興的時候，能接受的時候，你再告訴他，咱們的目的就達到了。尤其對女孩子的家長，本身女孩子特別的要強，一定要給孩子減壓，就告訴她，你考多少分都是優(yōu)秀的，爸爸媽媽支持你。

汪涵表示，高三心理可能比較脆弱一點，需要家長營造一個減壓的環(huán)境，家長不管多么著急，也不要表現(xiàn)出來。家長主要是提供生活上的照顧，調(diào)整心態(tài)；學校對學習上的指導(dǎo)，不要讓家長在學習上進行指導(dǎo)。費凡建議，家長不要對具體的問題橫加指責。

學習方法有無獨門秘笈？

重視課堂拒絕題海

汪涵說，我覺得最重要的是課堂上，尤其是理科的東西，老師在課堂上的講授比較重要，你只要理解了，回家以后一個是用作業(yè)鞏固，再一個是查缺補漏，這就可以了。如果是理科高一、高二可以參加奧賽班，一個是鍛煉了思維，再一個是鍛煉了方法，如果把那個課程掌握比較好，等于是站在更高的點上，再看下面的學習就比較容易接受。高三復(fù)習的時候熬不熬夜？費凡做法是，不熬夜，一般11點半以前就睡覺；汪涵高三那時頂多到11：30就睡覺。

費凡覺得，如果精力充沛的話，也可以學晚點，如果能夠保證第二天的課堂思維很活躍的話，還是可以熬夜的，多一些時間可能確實多一些訓練的機會。

汪涵認為，做題有選擇，一個是老師發(fā)一些練習，那是非常真實的。再一個自己做的錯題，有選擇性地來做題。費凡補充說，文科不應(yīng)該做太多的題。要慎重選擇外面的習題，重視老師發(fā)的習題，保證白天思維的活躍度，如果你能保證的話，適當?shù)陌疽购投鄬W應(yīng)該會有益處。