從今天（27日）起，上海考生們將陸續(xù)從郵政快遞員手中接過(guò)自己的高考成績(jī)單。對(duì)比上?？荚囋喊l(fā)布的本科批次最低錄取控制分?jǐn)?shù)線，肯定又是有人歡喜有人愁。上海考試院專家提醒，一次失意，不等于人生的落榜，一切都會(huì)過(guò)去，未來(lái)終將握在自己手中。

家長(zhǎng)是調(diào)適心理的關(guān)鍵角色

心理學(xué)專家指出，不少考生查分后發(fā)現(xiàn)成績(jī)與目標(biāo)相距甚遠(yuǎn)，可能出現(xiàn)脾氣狂躁、不愿說(shuō)話、不肯接電話或出門等情況，這在心理學(xué)中是一種“急性壓力”。如果考生承受能力較差，很容易在失落感和挫折感中越陷越深。此刻，家長(zhǎng)應(yīng)成為助其調(diào)適心理的關(guān)鍵角色。首先，應(yīng)避免因孩子成績(jī)不理想產(chǎn)生自我負(fù)疚感。其次，可通過(guò)談心等方式，幫助孩子接受現(xiàn)實(shí)，打開視野，一起分析、確立新目標(biāo)。同時(shí)，盡量給考生宣泄壓力的“通道”，如大哭一場(chǎng)、在郊外的藍(lán)天白云下奔跑等，都可以釋放集聚在心中的消極情緒。

一扇門關(guān)了，其他窗開著

上?？荚囋簩＜姨嵝?，對(duì)于高考可能落榜，又十分渴望接受高等教育的考生來(lái)說(shuō)，升學(xué)之路同樣寬廣。如，可以參加自學(xué)考試，對(duì)考生無(wú)學(xué)歷要求，每年4月和10月舉行。這一考試寬進(jìn)嚴(yán)出，其文憑含金量高，考生可自主選擇主考院校和報(bào)考專業(yè)。但自學(xué)考試的通過(guò)率較低，線下生想?yún)⒓幼詫W(xué)考試，要有恒心、決心以及刻苦學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

其次，成人高考也是一種選擇。上?，F(xiàn)有多所成人高校，每年8月報(bào)名，10月考試，12月錄取結(jié)束。招生對(duì)象為應(yīng)屆、歷屆高中或“三?！碑厴I(yè)生（含在職職工）及高職（?？疲┊厴I(yè)生，已具有本、?？埔陨蠈W(xué)歷文憑的在職從業(yè)、待業(yè)人員也可報(bào)考各類成人高校。此外，運(yùn)用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和電視等作為重要教學(xué)手段進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué)的電視大學(xué)、各高校舉辦的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院，以及具有正規(guī)資質(zhì)的各類中外合作辦學(xué)也能助考生一圓大學(xué)夢(mèng)。

對(duì)于高考可能落榜的學(xué)生來(lái)說(shuō)，擺在面前的路，除了多途徑升學(xué)，主要有就業(yè)和次年再戰(zhàn)兩種。不管如何選擇，考生、家長(zhǎng)都應(yīng)慎重謀劃，學(xué)生不妨先問(wèn)問(wèn)自己對(duì)將來(lái)的打算，根據(jù)自身性格特點(diǎn)、各方面能力素質(zhì)，尋找最適合自己的成才之路。