進(jìn)入模擬考試復(fù)習(xí)階段后，應(yīng)盡可能休息好，養(yǎng)精畜銳，以最充沛的精力、最佳的狀態(tài)迎接最后沖刺。這期間，作息時(shí)間應(yīng)與高考相配合，每天上、下午各有3個(gè)小時(shí)集中精力學(xué)習(xí)，一般8∶00—11∶00，2∶00—5∶00，中午要午睡，一個(gè)小時(shí)為宜。期間可夾雜一些比較輕松的內(nèi)容，如訂正習(xí)題、朗讀外語(yǔ)等。晚上6∶00—10∶00，可以用兩個(gè)小時(shí)集中完成一套習(xí)題，然后看看書，看做過(guò)的習(xí)題，看錯(cuò)題等。要注意文理結(jié)合、難易結(jié)合。時(shí)間不一定排得很緊。要特別注意在一個(gè)月中調(diào)整好生物鐘，使頭腦在關(guān)鍵時(shí)刻保持清晰，能高度集中，勝利完成任務(wù)。

在此期間每天要保證作息很有規(guī)律，要保證一日三餐按時(shí)進(jìn)行，多吃牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、青菜；保證8小時(shí)睡眠和午睡；保證每天戶外體育活動(dòng)1個(gè)小時(shí)，但不要太劇烈，以致過(guò)度疲勞影響學(xué)習(xí)。“貓頭鷹”型的人要改變作息時(shí)間，保證晚上11∶00之前入睡，使上、下午有充沛的精力。有了這樣相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整，再去參加高考，就不會(huì)有什么不適應(yīng)或不良反應(yīng)，就能自如地、游刃有余地參加決戰(zhàn)。

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