心理調(diào)節(jié):高考過后,如何面對失利的陰影?
高考就像千軍萬馬過獨木橋,雖然隨著高校擴招,高考招生錄取的比例比以前大大提高,但既然是考試,那就有落榜者;既然是競爭,就會有失敗者。孩子要么成績優(yōu)秀,卻因種種原因沒能進入自己理想的大學;要么由于基礎較差,與高等學府無緣。如果孩子在高考中失利,是家長斥責、孩子懊惱,一家人沮喪、失落,還是家長和孩子一起客觀分析、仔細探討、坦然面對呢?
山東青島的一位高考生母親,在高考分數(shù)出來后,痛哭著撥通金戰(zhàn)熱線。原來,孩子于年初已順利通過某著名大學的自主招生水平測試,經(jīng)過筆試、面試獲得預錄取資格。可以說,孩子的這一成績?yōu)榧议L掙足了面子,令眾多同事、朋友羨慕。孩子等于已拿到了半張這所名校的錄取通知書。只要孩子在高考中能夠正常發(fā)揮,就完全有把握入讀這所名校。學校老師也認為,自主招生考試的通過很大程度上減輕了孩子的高考壓力,建議孩子可以適當放松。幾次模擬考試,孩子都沒有出現(xiàn)什么問題。孩子比較自在地度過了考前的幾個月,家長也慶幸孩子逃脫了“黑色”的考驗,滿懷希望地等待著勝利時刻的到來??刹辉?,高考分數(shù)下來,孩子卻以3分之差無緣這所大學。得知分數(shù)后,家長、孩子都感覺簡直像從天堂落到了地獄,都無法接受這一現(xiàn)實。一家人閉門不出,幾天沒有正式吃過一頓飯。家長說感覺自己無臉見人,這樣的結(jié)果會被別人笑話,更擔心孩子從此一蹶不振。父母也相互指責,家長十分懊惱自己沒有盡到責任,考前沒能督促孩子好好復習。
經(jīng)過孩子和家長緊張的沖刺、焦灼的等待,高考最終的結(jié)果一定是“幾家歡樂幾家憂”。就像案例中的孩子,高考結(jié)果的確令人惋惜,但不論家長還是孩子愿意不愿意、接受不接受,失利的結(jié)果都是無法改變的。后悔、抱怨于事無補,只能增加心理負擔,致使一家人沉浸在消極的情緒之中,無力面對問題、尋找解決辦法。而家長過多考慮自己的面子,又容易讓孩子產(chǎn)生自責、愧疚的心理。孩子畢竟是孩子,他們的心理承受能力相對較弱,在孩子經(jīng)歷重大挫折的關(guān)鍵時刻,家長需要給孩子以切實的關(guān)愛與指導,幫助他們正確地分析和認識這一事件,走出心理上的陰影,而不是過多考慮自己的面子。孩子對待高考失利的態(tài)度往往更多受到父母的影響,所以,家長要做好孩子的表率。
每個家長都望子成龍,希望自己的孩子能出人頭地。一些家長還把自己沒能實現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上,希望孩子能為自己爭口氣,光耀門楣。孩子成績好,考上了好大學,家長就會無比自豪,連說話的底氣也格外足;如果孩子高考失利,家長就會覺得臉面無光,抬不起頭來,而這無疑又給孩子帶來了更大的壓力。
中國的父母在潛意識中,其實是把孩子當成了自己的財產(chǎn)。但實際上,孩子除了是我們的孩子之外,他還是一個有血有肉、有思想、有感情的獨立個體,他們對于人生有自己的經(jīng)驗,有自己的視角,也有自己的思考。當遭遇失敗的時候,他們的確會出現(xiàn)一時無法適應的情況,這是由他們暫時的不成熟決定的,但這并不等于說他們的一生就會由此向不好的方向改變,更不是說孩子的失敗代表著家長的恥辱。我們做家長的,對此要有正確的認識,應該積極幫助孩子進行心理上和認知上的調(diào)試,盡快幫助孩子回復到正常的生活狀態(tài),一味地指責和回避只會讓事情更糟。
要想讓孩子正確認識、處理高考失利問題,家長首先調(diào)整好自己的心態(tài),冷靜、理智地對待孩子的考試結(jié)果。家長的心態(tài)直接決定了家庭的氛圍,一個平靜、和諧的家庭氣氛會真正讓孩子的精神得到放松。比如,案例中的家長,通過咨詢,家長意識到個人內(nèi)心對于孩子高考的一些自私想法,并向孩子坦露心聲,以幫助孩子穩(wěn)定情緒,重建信心。家長、孩子之間有了更深的理解,他們一起討論,面對現(xiàn)實,冷靜分析,想辦法找出路,最后坦然地接受了現(xiàn)實,選擇了復讀。媽媽后來給我們打來電話,笑著說或許這就是上天的安排,希望孩子再苦讀一年,明年去清華大學吧。當家長、孩子從高考失利的陰影中走出來、平靜面對的時候,我們相信孩子離成功也就不遠了。
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