五要

1、情緒要穩(wěn)定

有位家長在孩子一次摸擬考試成績優(yōu)異的情況下欣喜異常，逢人就夸孩子成績?nèi)绾稳绾魏?。但在第二次考試孩子發(fā)揮不佳時，她馬上又垂頭喪氣，覺得孩子似乎與大學(xué)無緣。這種極不穩(wěn)定的情緒勢必影響孩子的心理及高考的發(fā)揮。

2、家庭環(huán)境要溫馨

居家過日子，家庭矛盾在所難免，但高考前后畢竟是一段特殊的時期，作為家長要為高考營造一個安靜溫馨的環(huán)境，給孩子一個寬松和諧的氛圍。

3、告訴孩子只要盡力就行

一名考生說，當(dāng)我爸爸對我說“不要太在意考試結(jié)果，只要你盡力了就行”時，我心里一下子踏實了，像吃了“定心丸”一樣，學(xué)習(xí)效率也明顯提高?？梢娂议L對孩子的期望值不要太高。

4、要搞好飲食衛(wèi)生工作

高考期間，考生的飲食最好和平時一樣，但要注意飲食衛(wèi)生。家長沒必要準(zhǔn)備山珍海味、大魚大肉，飲食清淡為佳，以免引起孩子腸胃不適影響考試。

5、要做好必要的督促檢查

考前家長可以督促孩子準(zhǔn)備好考試用具，但絕對不能包辦代替。

五不要

1、不要給孩子定分?jǐn)?shù)指標(biāo)

每年高考題目難易程度都是不一樣的，家長不要硬性地給孩子制定一個分?jǐn)?shù)目標(biāo)并讓孩子去完成，應(yīng)讓孩子在一種良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)。

2、不要規(guī)定孩子一定要考哪所學(xué)校

例如有位家長因為向往北大但因種種原因沒有讀成，所以就硬性規(guī)定孩子非北大不上。這樣無形中給了孩子極大的壓力。

3、不要把自己的想法強加給孩子

歷年都有些考生的志愿完全由父母一手填寫，孩子只是照抄一遍而已，可真正上了大學(xué)之后才發(fā)現(xiàn)自己對這個學(xué)校這種專業(yè)并不感興趣。結(jié)果造成了子女對父母的不滿。

4、不要執(zhí)意送孩子上考場

如果沒有特殊情況，家長千萬不要送孩子上考場。一位落榜的考生說，想起爸爸媽媽站在烈日下等著我，我的眼淚不由自主地流了下來，腦海里頓時一片空白，什么也記不起來了。

5、不要問孩子考得如何

任何一名考生，哪怕他平時成績再好，高考時也難免有發(fā)揮失常的可能。所以三天高考期間，無論孩子考得如何，都不要問他，否則有可能影響到下一門考試。