制定計劃的九個步驟

一、過去一年發(fā)生了什么----分為工作、生活兩大部分，比如職位晉升、參加認證資格的考試并獲得證書、旅游度假、父母家人的健康問題等。

二、經(jīng)驗是什么----我是如何獲得這些成績的？是因為工作努力、人際關(guān)系處理得好、獲得了新的證書，還是得益于朋友家人的幫助？抑或是偶然的機遇？在生活中，在某方面又是如何得心應(yīng)手、讓家人老公愛戴的？

三、教訓有什么----是自己工作的懈怠懶惰？是"辦公室兵法"運用不得法？是能力、學識的欠缺？抑或是自己根本就不喜愛、不適應(yīng)這份工作？在生活中，為什么查出的疾病沒有及時診治，貽誤了病情？為什么放棄了多次與老同學的聚會，最終失去了與他們的聯(lián)系？

四、如何發(fā)揮長處----制定一個計劃，如何把上述總結(jié)出的經(jīng)驗發(fā)揮得更淋漓盡致，新年中有更大的收獲。

五、怎樣避免短處----制定一個不用很詳細的計劃，讓教訓成為"失敗之母"，永遠成為過去式，新的一年有個良好的進行式。

六、你到底要什么----重要的是過程，不是目的，不過你首先得告訴你的計劃，你要什么。

七、全年的大計劃是什么----比如晉升、考試、跳槽、買房、購車、生育等等，都是牽一發(fā)而動全身的。可以簡單羅列，包括大體時間安排、基本費用及人員等等。

八、每個時期的具體計劃是什么----比如每周的健身計劃、每月的充電計劃、美容方案、家人朋友聚會、聯(lián)絡(luò)等等。近期計劃則可以細致些。

九、如何監(jiān)督計劃的實施----我們要有一定的監(jiān)督機制，讓計劃順利實施。比如把計劃告訴家人、朋友、老公，讓他們監(jiān)督你計劃的實施。比如在同事或競爭對手中選取一個比較成功的榜樣，在比較中給自己施加壓力。再比如把你的計劃書設(shè)置成屏幕保護程序，在你懈怠的時候，它就會跳出來提醒你。

等你有了一個詳盡的計劃內(nèi)容，別忘了存盤，并打印幾份，貼在醒目的地方，讓它隨時隨地提醒你！

　　我的新年計劃

　　張小姐 29歲 公關(guān)經(jīng)理

新年最大計劃：健身計劃

以前做小學體育老師，那時候身體太棒了！后來工作性質(zhì)變了，天天和文件、煙酒打交道，感覺不是體重增加了，而是肌肉松弛了，很擔心！去年我報名參加了幾個健身班，都因為工作的原因而沒有堅持，今年，我一定要恢復以前健美的身材！我打算放棄一些不必要的應(yīng)酬，戒煙，把兩個健美操班堅持下來，并學跳國標舞。

職業(yè)計劃：職位目前難以變動了，爭取5月份拿下商務(wù)英語證書，以便以后的發(fā)展。休閑計劃夏季去新疆旅游。因為工作忙碌，有三年沒有度假了。

　　小春 27歲 助理工程師

新年最大計劃：晉升計劃

4月份就要進行職稱英語考試了，然后就是申報、評議......這就是今年我面臨的頭等大事，爭取盡量早日晉升為工程師。只要順利晉升，我就覺得近年來的打算都實現(xiàn)了。我是技術(shù)人員，職稱還是很重要的。

其他計劃：減肥計劃
由于天天坐著畫圖，小肚子像救生圈一樣鼓起來了，爭取夏天到來前減肥5公斤，少吃多運動吧，就不參加培訓班了。

婚姻保鮮計劃 ：結(jié)婚兩年多了，婚姻的新鮮期好像過了。最近和老公對是否要孩子發(fā)生了口角，要在婚姻中繼續(xù)"談戀愛"啊。我首先要盡量減少加班，多些和老公在一起的時間。

Tips：

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