成品輔食添加的3個(gè)疑問
除了親手為寶寶制作輔食,媽媽還可以選擇質(zhì)量好的市售成品輔食。成品輔食的好處在于:方便、快捷、衛(wèi)生,節(jié)省了父母選材、制作的時(shí)間,并且可以隨時(shí)隨地食用;不受季節(jié)限制,品種豐富;不同年齡段有不同的產(chǎn)品,能夠適合不同月齡寶寶的消化系統(tǒng);強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)配方,無菌真空包裝等等。 但在購買時(shí)要注意產(chǎn)品適合的月齡、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、食用方法、保存條件、產(chǎn)品批號(hào)等。
成品輔食添加的3個(gè)疑問
1、那么多成品輔食,應(yīng)該按照什么順序給寶寶添加?
WHO(世界衛(wèi)生組織)推薦,谷類是寶寶理想的第一固體輔食,所以應(yīng)該先給寶寶添加米粉;寶寶進(jìn)食成品米粉1個(gè)星期后就可以試著吃蔬菜泥;6個(gè)月后再加魚泥、肉汁等;8個(gè)月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細(xì)小塊狀食物。
2、成品輔食大多沒什么味道,寶寶會(huì)愛吃嗎?
嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調(diào)味品或香精,反而不能給寶寶吃。
雖然有些食品的天然口味很淡,但對(duì)寶寶來說卻很可口,寶寶的味覺、嗅覺發(fā)育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經(jīng)常吃口味重的食物會(huì)使寶寶養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣,影響身體健康。
3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?
不應(yīng)該放棄,而應(yīng)該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時(shí)候添加,并且多多鼓勵(lì)。堅(jiān)持讓寶寶嘗試不同口味的新食物,是避免寶寶偏食的一種好方法。
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