10個月的寶寶怎樣安排輔食
我的寶寶現(xiàn)在10個月,從6個月的時候開始添加輔食,添加輔食后就一天四頓飯,早八點(diǎn)母乳,十一點(diǎn)半米粉加蔬菜泥約60克,下午四點(diǎn)米粉加蔬菜泥60克,晚七點(diǎn)半母乳。白天兩頓飯之間吃點(diǎn)水果或磨牙餅干。8個月斷奶,仍保持一天四次飯,早喝配方奶240ML,11點(diǎn)半吃粥或面條,約100克,下午四點(diǎn)吃飯100克,晚上六點(diǎn)我們大人吃飯他也會吃點(diǎn),但不多,七點(diǎn)半喝奶240ML,然后睡覺。白天兩頓飯之間會吃點(diǎn)水果或餅干等。不知道這樣吃會不會吃的太多了?而且應(yīng)該喝多少奶?
柳淼:您好,這個時期的寶寶應(yīng)該第天早晚吃兩頓奶,這個您堅持的不錯,且奶量也比較適宜,但喂奶的時間建議逐漸的改在早6:00和晚22:00,這樣,其余的時間可以安排三頓輔食,輔食仍以稀粥、軟面為主,適量增加雞蛋羹、肉末和蔬菜之類的。
柳淼:國資委商業(yè)技能鑒定與飲食服務(wù)發(fā)展中心高級營養(yǎng)師