11個(gè)月斷奶寶寶的膳食安排(圖)
11個(gè)月斷奶寶寶的膳食安排(圖片來源:資料圖)
11個(gè)月孩子斷奶后,尚不能一次消化許多食物,一天光吃三餐飯,尚不能保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng),除吃牛奶外,還應(yīng)添加一些點(diǎn)心。此月份嬰兒能用手靈巧地捏起食物,塞到嘴里;點(diǎn)心味道香甜,手捏很方便,因此大多數(shù)嬰兒都喜歡吃點(diǎn)心;父母看到嬰兒吃點(diǎn)心時(shí)高興的模樣,更是喜在眉梢,把各種點(diǎn)心都買來,讓他吃個(gè)夠。其實(shí),這樣做法是不正確的。
從營養(yǎng)學(xué)的角度上分析,點(diǎn)心的主要成分是碳水化合物,同粥、米飯、面食一樣,只要嬰兒吃米、面食,就沒有必要吃點(diǎn)心,但是由于點(diǎn)心好吃,嬰兒愛吃,所以可以作為一種增進(jìn)嬰兒生活樂趣的調(diào)劑品給予他,最好在和媽媽講話,調(diào)教時(shí)喂他。
另外,在嬰兒長牙后,含糖多的點(diǎn)心往往會導(dǎo)致齲齒;夾心點(diǎn)心中奶油、果醬、豆沙,有時(shí)會造成細(xì)菌繁殖,引起腹瀉、消化道感染;大量吃點(diǎn)心,會影響食欲,不利于良好飲食習(xí)慣的形成。
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