添加輔食是寶貝成長(zhǎng)中一件十分重要的事。新媽咪總會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的疑惑,有時(shí)稍不留意還會(huì)犯錯(cuò)。以下8問(wèn)是很多媽咪經(jīng)常遭遇的問(wèn)題——

?????? 第1問(wèn)

?????? 寶貝馬上4個(gè)月了,我開(kāi)始準(zhǔn)備為他添加輔食??蓪氊惓錾蟪撕冗^(guò)一些新鮮水果汁外,一直只喝奶,把食物做成什么樣對(duì)寶貝的胃腸更合適?

??????? 答:寶貝吃了新添加的輔食后,大便出現(xiàn)一些改變,如顏色變深、呈暗褐色,或可見(jiàn)到未消化的殘菜等,不見(jiàn)得就是消化不良。因此,無(wú)須馬上停止添加輔食。只要大便不稀,里面也沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。但一定要記住,添加輔食的速度不要過(guò)快,讓寶貝的胃腸一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)。寶貝若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉,或是大便里有較多的黏液,就要趕快暫停下來(lái),待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加。

需要提醒的是,給寶貝添加輔食一定要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候。如果遇到這樣的時(shí)間,最好適當(dāng)推遲添加,以免引起消化功能紊亂。當(dāng)寶貝病情較重時(shí),原來(lái)已添加的輔食也要適當(dāng)減少,待病愈后再恢復(fù)正常。
??????? 第2問(wèn)

??????? 寶貝3個(gè)月了,我想從現(xiàn)在就開(kāi)始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好,這樣更保險(xiǎn),以免寶貝的身體缺了營(yíng)養(yǎng)。可別人說(shuō)這樣并不好,那什么時(shí)候給寶貝添加輔食最好呢?

??????? 答:輔食并不是添得越早越好,越保險(xiǎn),最重要的是要與寶貝的月齡相適應(yīng)。寶貝長(zhǎng)到4個(gè)月后每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了,要按月齡、按量添加自制或市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的輔食,尤其是早產(chǎn)兒,以滿(mǎn)足寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育的需求,避免發(fā)生貧血、佝僂病等疾病。

?????? 不過(guò),一定要適齡添加輔食,添得過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)對(duì)寶貝的健康造成影響。過(guò)早添加,因?qū)氊惖南δ苌星烦墒於菀滓饑I吐、腹瀉,導(dǎo)致消化功能紊亂;添加得過(guò)晚,因?qū)氊惖纳L(zhǎng)發(fā)育速度非常快而容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,而且還會(huì)使寶貝以后拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。

??????? 第3問(wèn)

??????? 寶貝2個(gè)多月了,我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁,可又擔(dān)心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話(huà),我應(yīng)怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢?

??????? 答:1-4個(gè)月的寶貝,可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣,可刺激寶貝味覺(jué)的發(fā)育,避免日后發(fā)生偏食行為。通常,可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進(jìn)行制作。

??????? 水果汁制作的方法是,先把水果徹底洗凈后去皮,用榨汁機(jī)擠出果汁,然后加入1/2-1/3量溫開(kāi)水,也可稍加一點(diǎn)糖后給寶貝飲用;蔬菜湯的制作方法是,先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水,按1碗菜與1碗水的比例將水煮開(kāi),放入蔬菜煮沸,然后撤火、加蓋、燜15分鐘,再將碎菜壓干取出,只給寶貝飲用菜湯。

??????? 可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯,需要提醒的是,最好為寶貝購(gòu)買(mǎi)綠色水果或蔬菜制作輔食,或在制作之前先浸泡15-20分鐘,再用開(kāi)水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳,不要讓寶貝吃剩下的,尤其是剩下的蔬菜湯,絕不能隔夜后再喝。

?????? 第4問(wèn)

??????? 寶貝4個(gè)多月了,這幾天我開(kāi)始給他添加輔食。可寶貝吃了輔食后,大便的顏色比以往變深了。我擔(dān)心是寶貝的胃腸不適應(yīng)引起的消化不良,趕快停止了添加輔食,不知該不該這樣做?

??????? 答:寶貝吃了新添加的輔食后,大便出現(xiàn)一些改變,如顏色變深、呈暗褐色,或可見(jiàn)到未消化的殘菜等,不見(jiàn)得就是消化不良。因此,無(wú)須馬上停止添加輔食。只要大便不稀,里面也沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。但一定要記住,添加輔食的速度不要過(guò)快,讓寶貝的胃腸一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)。寶貝若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉,或是大便里有較多的黏液,就要趕快暫停下來(lái),待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加。

??????? 需要提醒的是,給寶貝添加輔食一定要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候。如果遇到這樣的時(shí)間,最好適當(dāng)推遲添加。

??????? 第5問(wèn)

??????? 寶貝5個(gè)月了,一直消化功能很正常??勺詮倪@幾天添加了蛋黃、蔬菜粥和魚(yú)泥后,大便就開(kāi)始變稀、發(fā)綠,還拉起了肚子。這些添加的輔食我都做得很仔細(xì),衛(wèi)生上絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題,也沒(méi)給寶貝喂得很多,但寶貝為什么卻出現(xiàn)了消化不良?

??????? 答:寶貝在添加輔食后大便稀、發(fā)綠,可能是輔食添加得有點(diǎn)過(guò)急、過(guò)多,超出了胃腸的消化能力所引起。給寶貝添加輔食切不可一下子添加好幾種,一定要按照寶貝的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力,從一種開(kāi)始逐漸增加到多種。一開(kāi)始,只能先給寶貝單獨(dú)添加一種與月齡相宜的輔食,一般在嘗試3-4天或1周后,觀察寶貝消化得很好,排便也正常,再讓寶貝嘗試另一種新輔食。不然,很容易使寶貝的嬌嫩的胃腸不適應(yīng),出現(xiàn)消化不良或腹瀉。

??????? 還要觀察寶貝對(duì)哪種食物過(guò)敏。寶貝對(duì)某一種輔食過(guò)敏一般會(huì)在單獨(dú)嘗試幾天后表現(xiàn)出癥狀。如果寶貝在吃了某一種食物幾天內(nèi)并沒(méi)出現(xiàn)不良反應(yīng),表明對(duì)這種食品不過(guò)敏。當(dāng)懷疑寶貝對(duì)某一種輔食過(guò)敏時(shí),也不必?cái)嗳徊蛔寣氊愒俪赃@種輔食,可采取過(guò)1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶貝確實(shí)又出現(xiàn)2-3次過(guò)敏反應(yīng),才可認(rèn)定是過(guò)敏所致,以后盡量避開(kāi)這種食物。

  第6問(wèn)

  寶貝9個(gè)月了,可到現(xiàn)在還沒(méi)有長(zhǎng)出小乳牙。因此,我只好一直把食物弄得碎碎的,像泥一樣,不敢像別的媽咪那樣給寶貝添一些碎菜、碎肉類(lèi)的輔食,擔(dān)心寶貝的胃腸消化不了??砷L(zhǎng)時(shí)間給寶貝吃這樣的輔食,會(huì)不會(huì)對(duì)寶貝不好呢?

  答:剛一開(kāi)始添加輔食時(shí),大多數(shù)寶貝都還沒(méi)有長(zhǎng)出小乳牙,這時(shí)流質(zhì)或泥狀輔食自然更適合寶貝嬌嫩的胃腸。但長(zhǎng)時(shí)間給寶貝吃流質(zhì)或泥狀食品,會(huì)引發(fā)一些不良結(jié)果。研究表明,嬰兒長(zhǎng)時(shí)間吃流食或泥狀食品,會(huì)錯(cuò)過(guò)了咀嚼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)榫捉拦δ艿陌l(fā)育需要適時(shí)進(jìn)行生理性的刺激。

  一旦錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵時(shí)期,今后再訓(xùn)練就會(huì)發(fā)生困難,有可能導(dǎo)致寶貝在1歲以后嚼咽顆粒性或固體的食物出現(xiàn)咀嚼功能障礙,甚至到了3歲還不會(huì)咀嚼食物。

  第7問(wèn)

  寶貝快6個(gè)月了,身體長(zhǎng)得特別快。我擔(dān)心寶貝的營(yíng)養(yǎng)跟不上,想多給他吃些輔食少喝些奶,這樣是不是可以攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)?

  答:雖然食物的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但6個(gè)月內(nèi)的寶貝還是應(yīng)以喝奶為主。因?yàn)?,他們的胃腸還不能接受很多食物,身體卻需要大量蛋白質(zhì),以輔食為主喝奶為輔是一種不恰當(dāng)?shù)淖龇ā氊惖奈改c功能還沒(méi)有發(fā)育完善,小乳牙還未長(zhǎng)出,很多咀嚼性的食物還不能接受,所能夠吃的食物很局限。所以,在這個(gè)月齡還應(yīng)以乳類(lèi)為主食,輔食只能作為一種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品。不然,會(huì)經(jīng)常發(fā)生消化不良,反會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的正常速度。 ?????? 添加輔食是寶貝成長(zhǎng)中一件十分重要的事。新媽咪總會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的疑惑,有時(shí)稍不留意還會(huì)犯錯(cuò)。以下8問(wèn)是很多媽咪經(jīng)常遭遇的問(wèn)題——

?????? 第1問(wèn)

?????? 寶貝馬上4個(gè)月了,我開(kāi)始準(zhǔn)備為他添加輔食??蓪氊惓錾蟪撕冗^(guò)一些新鮮水果汁外,一直只喝奶,把食物做成什么樣對(duì)寶貝的胃腸更合適?

??????? 答:寶貝吃了新添加的輔食后,大便出現(xiàn)一些改變,如顏色變深、呈暗褐色,或可見(jiàn)到未消化的殘菜等,不見(jiàn)得就是消化不良。因此,無(wú)須馬上停止添加輔食。只要大便不稀,里面也沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。但一定要記住,添加輔食的速度不要過(guò)快,讓寶貝的胃腸一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)。寶貝若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉,或是大便里有較多的黏液,就要趕快暫停下來(lái),待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加。

需要提醒的是,給寶貝添加輔食一定要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候。如果遇到這樣的時(shí)間,最好適當(dāng)推遲添加,以免引起消化功能紊亂。當(dāng)寶貝病情較重時(shí),原來(lái)已添加的輔食也要適當(dāng)減少,待病愈后再恢復(fù)正常。
??????? 第2問(wèn)

??????? 寶貝3個(gè)月了,我想從現(xiàn)在就開(kāi)始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好,這樣更保險(xiǎn),以免寶貝的身體缺了營(yíng)養(yǎng)??蓜e人說(shuō)這樣并不好,那什么時(shí)候給寶貝添加輔食最好呢?

??????? 答:輔食并不是添得越早越好,越保險(xiǎn),最重要的是要與寶貝的月齡相適應(yīng)。寶貝長(zhǎng)到4個(gè)月后每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了,要按月齡、按量添加自制或市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的輔食,尤其是早產(chǎn)兒,以滿(mǎn)足寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育的需求,避免發(fā)生貧血、佝僂病等疾病。

?????? 不過(guò),一定要適齡添加輔食,添得過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)對(duì)寶貝的健康造成影響。過(guò)早添加,因?qū)氊惖南δ苌星烦墒於菀滓饑I吐、腹瀉,導(dǎo)致消化功能紊亂;添加得過(guò)晚,因?qū)氊惖纳L(zhǎng)發(fā)育速度非??於菀装l(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,而且還會(huì)使寶貝以后拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。

??????? 第3問(wèn)

??????? 寶貝2個(gè)多月了,我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁,可又擔(dān)心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話(huà),我應(yīng)怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢?

??????? 答:1-4個(gè)月的寶貝,可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣,可刺激寶貝味覺(jué)的發(fā)育,避免日后發(fā)生偏食行為。通常,可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進(jìn)行制作。

??????? 水果汁制作的方法是,先把水果徹底洗凈后去皮,用榨汁機(jī)擠出果汁,然后加入1/2-1/3量溫開(kāi)水,也可稍加一點(diǎn)糖后給寶貝飲用;蔬菜湯的制作方法是,先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水,按1碗菜與1碗水的比例將水煮開(kāi),放入蔬菜煮沸,然后撤火、加蓋、燜15分鐘,再將碎菜壓干取出,只給寶貝飲用菜湯。

??????? 可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯,需要提醒的是,最好為寶貝購(gòu)買(mǎi)綠色水果或蔬菜制作輔食,或在制作之前先浸泡15-20分鐘,再用開(kāi)水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳,不要讓寶貝吃剩下的,尤其是剩下的蔬菜湯,絕不能隔夜后再喝。

?????? 第4問(wèn)

??????? 寶貝4個(gè)多月了,這幾天我開(kāi)始給他添加輔食??蓪氊惓粤溯o食后,大便的顏色比以往變深了。我擔(dān)心是寶貝的胃腸不適應(yīng)引起的消化不良,趕快停止了添加輔食,不知該不該這樣做?

??????? 答:寶貝吃了新添加的輔食后,大便出現(xiàn)一些改變,如顏色變深、呈暗褐色,或可見(jiàn)到未消化的殘菜等,不見(jiàn)得就是消化不良。因此,無(wú)須馬上停止添加輔食。只要大便不稀,里面也沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。但一定要記住,添加輔食的速度不要過(guò)快,讓寶貝的胃腸一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)。寶貝若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉,或是大便里有較多的黏液,就要趕快暫停下來(lái),待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加。

??????? 需要提醒的是,給寶貝添加輔食一定要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候。如果遇到這樣的時(shí)間,最好適當(dāng)推遲添加。

??????? 第5問(wèn)

??????? 寶貝5個(gè)月了,一直消化功能很正常。可自從這幾天添加了蛋黃、蔬菜粥和魚(yú)泥后,大便就開(kāi)始變稀、發(fā)綠,還拉起了肚子。這些添加的輔食我都做得很仔細(xì),衛(wèi)生上絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題,也沒(méi)給寶貝喂得很多,但寶貝為什么卻出現(xiàn)了消化不良?

??????? 答:寶貝在添加輔食后大便稀、發(fā)綠,可能是輔食添加得有點(diǎn)過(guò)急、過(guò)多,超出了胃腸的消化能力所引起。給寶貝添加輔食切不可一下子添加好幾種,一定要按照寶貝的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力,從一種開(kāi)始逐漸增加到多種。一開(kāi)始,只能先給寶貝單獨(dú)添加一種與月齡相宜的輔食,一般在嘗試3-4天或1周后,觀察寶貝消化得很好,排便也正常,再讓寶貝嘗試另一種新輔食。不然,很容易使寶貝的嬌嫩的胃腸不適應(yīng),出現(xiàn)消化不良或腹瀉。

??????? 還要觀察寶貝對(duì)哪種食物過(guò)敏。寶貝對(duì)某一種輔食過(guò)敏一般會(huì)在單獨(dú)嘗試幾天后表現(xiàn)出癥狀。如果寶貝在吃了某一種食物幾天內(nèi)并沒(méi)出現(xiàn)不良反應(yīng),表明對(duì)這種食品不過(guò)敏。當(dāng)懷疑寶貝對(duì)某一種輔食過(guò)敏時(shí),也不必?cái)嗳徊蛔寣氊愒俪赃@種輔食,可采取過(guò)1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶貝確實(shí)又出現(xiàn)2-3次過(guò)敏反應(yīng),才可認(rèn)定是過(guò)敏所致,以后盡量避開(kāi)這種食物。

  第6問(wèn)

  寶貝9個(gè)月了,可到現(xiàn)在還沒(méi)有長(zhǎng)出小乳牙。因此,我只好一直把食物弄得碎碎的,像泥一樣,不敢像別的媽咪那樣給寶貝添一些碎菜、碎肉類(lèi)的輔食,擔(dān)心寶貝的胃腸消化不了??砷L(zhǎng)時(shí)間給寶貝吃這樣的輔食,會(huì)不會(huì)對(duì)寶貝不好呢?

  答:剛一開(kāi)始添加輔食時(shí),大多數(shù)寶貝都還沒(méi)有長(zhǎng)出小乳牙,這時(shí)流質(zhì)或泥狀輔食自然更適合寶貝嬌嫩的胃腸。但長(zhǎng)時(shí)間給寶貝吃流質(zhì)或泥狀食品,會(huì)引發(fā)一些不良結(jié)果。研究表明,嬰兒長(zhǎng)時(shí)間吃流食或泥狀食品,會(huì)錯(cuò)過(guò)了咀嚼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)榫捉拦δ艿陌l(fā)育需要適時(shí)進(jìn)行生理性的刺激。

  一旦錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵時(shí)期,今后再訓(xùn)練就會(huì)發(fā)生困難,有可能導(dǎo)致寶貝在1歲以后嚼咽顆粒性或固體的食物出現(xiàn)咀嚼功能障礙,甚至到了3歲還不會(huì)咀嚼食物。

  第7問(wèn)

  寶貝快6個(gè)月了,身體長(zhǎng)得特別快。我擔(dān)心寶貝的營(yíng)養(yǎng)跟不上,想多給他吃些輔食少喝些奶,這樣是不是可以攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)?

  答:雖然食物的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但6個(gè)月內(nèi)的寶貝還是應(yīng)以喝奶為主。因?yàn)?,他們的胃腸還不能接受很多食物,身體卻需要大量蛋白質(zhì),以輔食為主喝奶為輔是一種不恰當(dāng)?shù)淖龇?。寶貝的胃腸功能還沒(méi)有發(fā)育完善,小乳牙還未長(zhǎng)出,很多咀嚼性的食物還不能接受,所能夠吃的食物很局限。所以,在這個(gè)月齡還應(yīng)以乳類(lèi)為主食,輔食只能作為一種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品。不然,會(huì)經(jīng)常發(fā)生消化不良,反會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的正常速度。