寶寶的輔食添加有一些規(guī)律可循。但所有的規(guī)律都不是“金科玉律”,應(yīng)該根據(jù)自己寶寶的發(fā)育發(fā)展情況、對(duì)輔食的接受情況而定。

  寶寶固體輔食的一般添加順序

  給寶寶添加固體輔食的時(shí)候,應(yīng)該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣?xùn)|西開(kāi)始)。一般來(lái)說(shuō),每隔一到兩周給他添加一種新的品種。在這期間,讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,添加之后,觀察孩子是不是對(duì)這種輔食適應(yīng),比如觀察孩子的精神狀況,有沒(méi)有發(fā)燒、拉肚子、或者孩子不舒適等;大小便是否正常;假如這些都沒(méi)有問(wèn)題, 那么隔一到兩周后再添加新的品種。

  在蛋黃、谷類添加完之后,依次添加肉類、魚(yú)類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開(kāi)始添加輔食時(shí),就讓孩子吃魚(yú)、肉,孩子不輕易消化,胃腸道的酶也是一個(gè)逐漸發(fā)育和完善的過(guò)程。

?  一般不把水果作為輔食添加

  有的媽媽在小孩2個(gè)多月時(shí)就讓他吃水果汁,這也是可以的。因?yàn)樗饕茄a(bǔ)充一些維生素。但是,水果不具備三大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪) 中的任何一種,從嚴(yán)格的角度說(shuō),孩子不能靠吃水果過(guò)日子。在4個(gè)月以后給孩子添加水果,一般也不把它作為輔食添加,因?yàn)樗皇欠浅1仨毜摹T诤笃?,才可以把水果作為天天添加必不可少的一部分?/p>