寶寶漸漸長(zhǎng)大。醫(yī)生叮嚀,應(yīng)該開(kāi)始給寶寶吃輔食了。可是如何制作出可口營(yíng)養(yǎng)的輔食呢?許多新手媽媽并不在行。所以,我們特為你準(zhǔn)備了一份足夠詳細(xì)的寶寶全月輔食食譜,將它和月歷放在一起照著做吧!

  寶寶到了4個(gè)月,母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長(zhǎng)發(fā)育所需,必須開(kāi)始添加輔食。同時(shí)應(yīng)訓(xùn)練寶寶從液態(tài)食物慢慢過(guò)渡到混合固體食物,鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力,為斷奶做準(zhǔn)備。但要注意輔食更新不宜頻繁,應(yīng)隔3天再換一種。

  第一天:米糊
  材料:米粉3/4碗、菠菜湯3—4勺。??
  做法:米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。

  第二天:重復(fù)1日食譜

  第三天:重復(fù)1日食譜

  第四天:香蕉糊
  材料:香蕉。??
  做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。

  第五天:重復(fù)4日食譜

  第六天:重復(fù)4日食譜

  第七天:蘋(píng)果泥
  材料:蘋(píng)果。??
  做法:將蘋(píng)果洗凈去皮,然后用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。

  第八天:重復(fù)7日食譜

  第九天:重復(fù)7日食譜

  第十天:豌豆泥
  材料:嫩豌豆、雞湯。??
  做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。

  第十一天:重復(fù)10日食譜

  第十二天:重復(fù)10日食譜

  第十三天:南瓜糊
  材料:老南瓜、蜂蜜。??
  做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

  第十四天:重復(fù)13日食譜

  第十五天:重復(fù)13日食譜
?

  寶寶漸漸長(zhǎng)大。醫(yī)生叮嚀,應(yīng)該開(kāi)始給寶寶吃輔食了??墒侨绾沃谱鞒隹煽跔I(yíng)養(yǎng)的輔食呢?許多新手媽媽并不在行。所以,我們特為你準(zhǔn)備了一份足夠詳細(xì)的寶寶全月輔食食譜,將它和月歷放在一起照著做吧!

  寶寶到了4個(gè)月,母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長(zhǎng)發(fā)育所需,必須開(kāi)始添加輔食。同時(shí)應(yīng)訓(xùn)練寶寶從液態(tài)食物慢慢過(guò)渡到混合固體食物,鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力,為斷奶做準(zhǔn)備。但要注意輔食更新不宜頻繁,應(yīng)隔3天再換一種。

  第一天:米糊
  材料:米粉3/4碗、菠菜湯3—4勺。??
  做法:米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。

  第二天:重復(fù)1日食譜

  第三天:重復(fù)1日食譜

  第四天:香蕉糊
  材料:香蕉。??
  做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。

  第五天:重復(fù)4日食譜

  第六天:重復(fù)4日食譜

  第七天:蘋(píng)果泥
  材料:蘋(píng)果。??
  做法:將蘋(píng)果洗凈去皮,然后用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。

  第八天:重復(fù)7日食譜

  第九天:重復(fù)7日食譜

  第十天:豌豆泥
  材料:嫩豌豆、雞湯。??
  做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。

  第十一天:重復(fù)10日食譜

  第十二天:重復(fù)10日食譜

  第十三天:南瓜糊
  材料:老南瓜、蜂蜜。??
  做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

  第十四天:重復(fù)13日食譜

  第十五天:重復(fù)13日食譜
?