添加輔食的順序

　　月齡

　　添加的輔食

　　供給的營養(yǎng)素

　　1——3個月

　　鮮果汁，青菜氺，鈣，魚肝油制劑

　　維生素a，c，d和礦物質(zhì)

　　4——6個月

　　米糊，爛粥，蛋黃，魚泥，菜泥，水果泥

　　補(bǔ)充熱量，動植物蛋白質(zhì)

　　7——9個月

　　爛面，磨牙餅干，魚，蛋，肝泥，肉末

　　增加熱能，訓(xùn)練咀嚼，動物鉄，維生素，纖維素，礦物質(zhì)。

　　10——12個月

　　厚粥，軟飯，掛面，饅頭，碎菜，豆制品，帶餡的面食

　　熱能，維生素b，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，

　　訓(xùn)練咀嚼。

　　在添加輔食的過程中，嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往不能習(xí)慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現(xiàn)紊亂，因此添加輔食必須遵循一定的原則：從少量逐漸增量，食物應(yīng)從稀到稠，要從細(xì)到粗，增加食品種類，要習(xí)慣一樣再加一樣。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時候添加，患病的時候最好緩加。千萬不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。