小兒營養(yǎng)不良
一、如何判斷孩子是否營養(yǎng)不良?
健康的基礎(chǔ)來自于營養(yǎng),而對小兒來說,既要警惕營養(yǎng)過剩,又要注意營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良的常見表現(xiàn)為:
1、蛋白質(zhì)缺乏:臨床容易疲勞,常伴有貧血,小兒體重減輕,生長發(fā)育遲緩,以及對傳染病的抵抗力下降等。
2、脂肪缺乏:小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等。
3、糖類缺乏:小兒容易發(fā)生低血糖,臨床常表現(xiàn)為疲勞、生長發(fā)育遲緩。
4、鈣不足:小兒容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨骼牙齒發(fā)育異常,有些患兒可發(fā)生低鈣抽搐等。
5、磷不足:小兒常有食欲不振,臨床易發(fā)生軟骨病,表現(xiàn)為骨骼和牙齒發(fā)育不正常,嚴(yán)重的可發(fā)生病理性骨折。
6、鉀不足:小兒常出現(xiàn)肌肉無力,嚴(yán)重的可發(fā)生心律失常。
7、食物纖維不足:臨床常表現(xiàn)為便秘等。
二、小兒為什么會營養(yǎng)不良?
1、 喂養(yǎng)不當(dāng):乳母乳汁不足時沒有及時添加代乳品、代乳品過稀或量不足,會導(dǎo)致寶寶蛋白質(zhì)、熱能缺乏而造成慢性營養(yǎng)不良。寶寶4個月后沒有及時添加輔助食品或者驟然斷奶也會發(fā)生慢性營養(yǎng)不足。幼兒或?qū)W齡兒童的營養(yǎng)不良多是由于偏食、挑食、過多吃零食造成的。
2、 疾病因素:多產(chǎn)、雙胞胎、早產(chǎn)兒由于先天不足,吸吮、吞咽、消化吸收功能等都會比較差,容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。反復(fù)呼吸道感染、慢性腹瀉、寄生蟲病、慢性痢疾等疾病也會引起營養(yǎng)不良。
體重輕、個子矮就是營養(yǎng)不良嗎?
其實每個孩子的生長發(fā)育的個體差異較大。兒童體格正常值有一個范圍,目前嬰兒6個月以前要每個月做一次測評,監(jiān)測孩子的體重、身高、頭圍等,然后根據(jù)現(xiàn)有的標(biāo)準(zhǔn)得出“營養(yǎng)不良”、“發(fā)育正常”等的評價結(jié)論。
三、營養(yǎng)不良會影響到寶寶的智力嗎?
有些家長過分關(guān)注孩子的體重和身高等外部表現(xiàn),忽略了孩子的各種營養(yǎng)成分的攝取,造成兒童營養(yǎng)不良。兒童營養(yǎng)不良并不都表現(xiàn)為體弱消瘦,肥胖、發(fā)育遲緩、認(rèn)知能力和代謝能力低下等等都被認(rèn)為是營養(yǎng)不良的表現(xiàn),但有些營養(yǎng)不良在初期并沒有確切的癥狀,也就不容易被發(fā)現(xiàn),研究證明,兒童早期營養(yǎng)不良影響著身體和智能發(fā)育、認(rèn)知功能發(fā)育、入學(xué)后的學(xué)習(xí)能力。
我的寶寶很胖,為什么還營養(yǎng)不良?
1周歲以內(nèi)的嬰兒在頭6個月內(nèi)皮下脂肪增長的順序一般是:先面部,再腿部,繼而胸部,最后腹部。而發(fā)生營養(yǎng)不良時,皮下脂肪削減的順序卻恰恰相反:最先是腹部,然后是胸、背、腰部,繼而四肢、臀部,最后削減的是面部。因此,在判斷小兒是否存在營養(yǎng)不良尤其是輕度營養(yǎng)不良時,單看臉上是否消瘦是不能正確判斷病情的。
四、小兒營養(yǎng)不良如何治療?
中藥治療
1、取黃鱔魚1條,雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟,切塊放碗中,加雞內(nèi)金,蒸熟后食用。
2、紅薯葉30克,雞內(nèi)金10克,煎湯,調(diào)味服。
3、人乳拌麥芽,煎湯服。
4、山楂數(shù)個,紅糖少許,煎湯服。
5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。
6、金不換草60克,同豆腐燉服。
西藥治療
1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每周二次,同時給予足量蛋白質(zhì)類飲食。
2、一般認(rèn)為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。
3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射;亦可用胎盤血多量多次灌腸。
4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。
5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強刺激,不留針。
五、如何預(yù)防小兒營養(yǎng)不良?
(一)加強營養(yǎng)指導(dǎo),鼓勵母乳喂養(yǎng),母乳不足或無母乳者,應(yīng)補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等),防止單純以淀粉類食品,煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配,適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品,補充足夠的蔬菜。
(二)積極防治疾病 預(yù)防傳染病,消除病灶,矯治先天畸形等。
(三)重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣,飲食定時,保證充足睡眠。
六、小兒營養(yǎng)不良吃什么好?
香菇粥
原料:小米50克,鮮香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。
用法:每日服3次,持續(xù)服用有效。
食物相克:小米忌與杏仁同食。
豬排燉蘿卜
原料:白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜片、蔥燉熟,撇去湯面浮油,加入鹽即可食用。
食物相克:白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,檸檬汁5克。
做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。
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