訓(xùn)練材料來源：為了更好的突破四六級(jí)考試，我們始終認(rèn)為四六級(jí)真題是最好的訓(xùn)練材料。06年6月起至2011年6月份的題目是最需要訓(xùn)練得滾瓜爛熟的題目。若認(rèn)為題目不夠訓(xùn)練，也可以繼續(xù)做05年或以前的題目。但是題目時(shí)間越早，難度和實(shí)效性就越低。但是，請(qǐng)注意使用正確方法。

第一步：預(yù)判 （3-5分鐘）

做題前，一定留出時(shí)間看題。正式考試時(shí)看題時(shí)間約3分鐘左右。我們只能高效的看而非全面的看。選項(xiàng)中最需要注意的是：高頻詞，主語，謂語等。同時(shí)注意，相似選項(xiàng)和相反選項(xiàng)要保留，準(zhǔn)確答案就在其間。復(fù)合式聽寫部分也需要注意高頻詞匯。

例（2010年12月小對(duì)話）：

［A］ Combine her training with dieting.
［B］ Repeat the training every three days.
［C］ Avoid excessive physical training.
［D］ Include weightlifting in the program.

很明顯，考動(dòng)作的動(dòng)作題目，注意聽懂第二句的動(dòng)作即可。

例（長(zhǎng)對(duì)話）

[A] marketing consultancy.
[B] Professional accountancy.
[C] luxury hotel management.
[D] business conference organization

選項(xiàng)都是某種行業(yè)，又因?yàn)榇祟}是08年6月聽力長(zhǎng)對(duì)話中的第一題，所以就暗示自己注意長(zhǎng)對(duì)話開始部分的行業(yè)詞匯即可。

第二步：聽力開始（35分鐘）

2006年6月年后的四級(jí)聽力放音時(shí)間約35分鐘左右。請(qǐng)不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強(qiáng)化自己的耐力注意力和定力。記住，不要間斷也不要提前看后方的答案。

第三步：查閱環(huán)節(jié)（時(shí)間因人而異）

1、 對(duì)答案。確定準(zhǔn)確答案在原文中的位置。同時(shí)確定錯(cuò)誤答案為什么錯(cuò)。

2、 查詞和短語。將選項(xiàng)和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角。

3、 翻譯句子。查閱詞語結(jié)束后，可以用視譯的方式看句子是否可以通順的翻譯明白。若發(fā)現(xiàn)人有句子無法理解，那就是單詞和短語的含義并未查閱正確。

例：2010年12月第22題B選項(xiàng)By seeing a commercial on TV.

Commercial的含義不是“商業(yè)”而是“廣告”。

例：2006年6月四級(jí)聽力長(zhǎng)對(duì)話原文，是一個(gè)面試：

What benefit package do you offer?

誤譯：你提供什么利益包裹？

正譯：你們有什么樣的福利計(jì)劃？

無獨(dú)有偶：2007年12月的面試長(zhǎng)對(duì)話中，又出現(xiàn)了一次benefit

There is a list of extra benefits. （有一個(gè)福利清單。）

第四步：視聽和跟讀原文（時(shí)間因人而異）

現(xiàn)在，你需要打開眼睛已經(jīng)可以完全看懂的聽力原文。邊放音邊聽，同時(shí)跟讀和模仿。跟不上的時(shí)候，可以以半句為單位甚至每個(gè)單詞為單位。本步驟可以糾正發(fā)音。

你可以讀準(zhǔn)這幾個(gè)單詞么？

Exhibit??????? resume??????? receipt??????? fasten????? suite

另外，我們還需要特別注意連讀或失去爆破在語句中的使用。

第五步：裸聽（時(shí)間因人而異）

本步驟要求在沒有原文的情況下，完全靠雙耳能力聽懂所有細(xì)節(jié)。這是聽力訓(xùn)練的最高環(huán)節(jié)。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)剛才邊看邊聽時(shí)沒有任何理解難度的單詞和短語都會(huì)出現(xiàn)不懂或模糊的情況，一旦如此，請(qǐng)回到第四步確定是什么詞語讓耳朵不夠熟悉。本環(huán)節(jié)的訓(xùn)練需要耐心和堅(jiān)持。

第六步：部分聽寫（時(shí)間因人而異）

為了提高四六級(jí)整體聽寫水平，同學(xué)可以在選擇性地將部分短對(duì)話或長(zhǎng)對(duì)話，甚至短文聽力，用單句反復(fù)播放的形式寫出來。你需要耐心地把一句話重復(fù)聽多遍，以求最終準(zhǔn)確寫出。若發(fā)現(xiàn)單詞或短語無法準(zhǔn)確拼寫，可以在整段播放完畢后進(jìn)行統(tǒng)一確認(rèn)。

注意：“時(shí)間因人而異”是指由于同學(xué)基礎(chǔ)和能力有所差別，耗費(fèi)的時(shí)間也會(huì)有差別。