要想提升英語聽力能力，不能太急功近利，一定要熬到量變到質變的那一刻。下面是小編給大家分享的聽力技巧，大家可以作為參考。

一、調整心態(tài)

調整心態(tài)。一開始不要抱太高的期望，一點一點慢慢來。相信英語從學渣到學霸的同學們都有這樣一個體驗，就是熬。熬過一定的練習量，就會突然感覺“守得云開見月明”。學英語不能太急功近利，一定要熬到量變到質變的那一刻。

二、選擇適合自己的英語資源

如果是劇集、電影或公開課的話，一定要選擇自己感興趣的領域或話題，比如眾女撕逼大戰(zhàn)、諜戰(zhàn)、超人、宮斗等，或是自己專業(yè)領域的公開課。不看雙字幕，只看英文字幕，這點是必須要做到的，否則白費了功夫。

如果是歌曲的話，可以先選擇唱慢歌的歌手，逐漸過渡到唱快歌的歌手。我有一個同學是上海交通大學的，他們練習英語聽力的方法就是聽英文歌然后做dictation(聽寫)，效果棒棒噠。

三、練習dictation(聽寫)

重視dictation(聽寫)。這是提高英語聽力水平的必備之路。很多人會覺得聽寫既費力又費時，還不如看美劇慢慢琢磨呢。其實“慢工出細活”，聽寫的練習絕對可以有效提高英語聽力。

嘗試直接“英語-英語”的模式。中國學生的聽力有一個問題就是習慣于進行“英語-中文-英語”的轉化，即英語的輸入到再次的輸出必須經過中文翻譯這一環(huán)，這其實大大降低了英文學習的效果;最好是直接英語輸入到英語輸出。

一篇聽力聽到完全沒有任何問題為止。按照考試聽力的方法，第一篇通讀，直接聽了解主題與大意;第二、三遍一個句子一個句子的聽寫;第四遍通讀進行最后的檢查與補充。這樣為一輪聽力，弄完后跟答案對照。然后對錯了的詞反復琢磨，如necessity，一直琢磨一直想(切忌進行中文轉化)。然后再聽寫一遍，指導這個文本完全沒有問題為止。

以上就是小編給大家分享的英語聽力技巧，希望可以給大家在學習的時候帶來幫助。