花時(shí)間復(fù)習(xí)這是考前的必要步驟，雅思備考也要如此。那么當(dāng)問及一天要花多少時(shí)間來準(zhǔn)備考試呢，不同的人有不同的答案，又長又短，有些人學(xué)習(xí)甚至達(dá)到十個(gè)小時(shí)以上?？墒沁@樣真的能夠有效率嗎?下面我們就來了解一下雅思備考時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)強(qiáng)度降低學(xué)習(xí)時(shí)長。

　　為何需要時(shí)間管理

　　為何需要時(shí)間管理?因?yàn)槟軌蚬芾砗脮r(shí)間的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，備考亦是如此，所以備考雅思的小伙伴需要學(xué)會管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。通常情況下，不會管理的時(shí)間的同學(xué)有兩種表現(xiàn)，一種是每天學(xué)習(xí)時(shí)間非常長，長達(dá)12小時(shí)以上;另外一種是每天學(xué)習(xí)時(shí)間非常短，學(xué)了幾個(gè)小時(shí)就耐不下心再去看書了。學(xué)習(xí)時(shí)間超長的同學(xué)自制力很好，但是學(xué)習(xí)的效果并不一定好，我們只是普通人，不是可以運(yùn)轉(zhuǎn)不停的機(jī)器，所以學(xué)習(xí)時(shí)間一旦達(dá)到上限，人就會產(chǎn)生疲累感，學(xué)習(xí)效率自然也會下降，所以此時(shí)再繼續(xù)學(xué)習(xí)還不如休養(yǎng)生息以待厚積薄發(fā)。

　　學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長

　　雅思備考時(shí)間管理最為重要的兩個(gè)方面是學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長。其實(shí)真要比較的話，增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度是要好過增加學(xué)習(xí)時(shí)長的。每天8個(gè)小時(shí)完成的任務(wù)壓縮至4個(gè)小時(shí)，雖然每個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度增加了一倍，但是當(dāng)大家完成學(xué)習(xí)任務(wù)量以后就可以緩解歇息，消除疲累感，然后當(dāng)再次開始學(xué)習(xí)時(shí)，效率要比拉長學(xué)習(xí)時(shí)間同學(xué)更高一些。關(guān)于學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長的建議是，可以加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，但是要適當(dāng)縮短學(xué)習(xí)的時(shí)長，如果是全天候備考，每天的備考時(shí)間不要超過8小時(shí)，備考期間還要做好自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，保證備考質(zhì)量。

　　自我調(diào)節(jié)

　　雅思備考時(shí)間管理攻略第三點(diǎn)，備考期間要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。雅思備考時(shí)間因人而異，但是最短也要一個(gè)月左右，如果不學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可能會導(dǎo)致對備考產(chǎn)生抗拒心理，影響學(xué)習(xí)效率。其實(shí)有很多時(shí)間管理方法，大家可以都可以用在備考中，比如四象限時(shí)間管理法，將所要做的事情劃分為四個(gè)等級，先解決掉緊急重要的(每天必學(xué)內(nèi)容)，再去解決其他事情(可以留到明天學(xué)習(xí)的內(nèi)容)，再比如番茄時(shí)間管理法，學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，大家可以根據(jù)自己備考時(shí)間做調(diào)整，可以學(xué)習(xí)50分鐘，休息10分鐘等等。做好自我調(diào)節(jié)才能管理好學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　雅思備考時(shí)間管理很重要，備考中做好時(shí)間管理可以提升備考效率，建議大家在做時(shí)間管理時(shí)把握學(xué)習(xí)強(qiáng)度重于學(xué)習(xí)時(shí)長的原則，然后在學(xué)習(xí)中做好自我調(diào)節(jié)。不然就是再長的時(shí)間也可能沒學(xué)到什么東西，提高效率很關(guān)鍵。