面膜這玩意已經(jīng)成了很多小仙男、小仙女們生命中不可或缺的重要補(bǔ)給物，我們現(xiàn)在有片狀面膜（sheet mask）、泥狀面膜（clay mask）、凝膠面膜（gel mask），以及各種睡眠面膜（overnight mask）、身體膜（body mask）、眼膜（eye mask）。

它們有的聲稱能做到補(bǔ)水（hydration），有的說能帶來光澤增強(qiáng)（glow enhancement），有的說是深層潔凈（deep clean）。

這些產(chǎn)品都聲稱能為你的肌膚帶來新的生命，而且你還不需要費(fèi)什么事，只要貼個(gè)10分鐘就行了。

但是他們真的有什么實(shí)際的效果嗎？另外，有副作用嗎？一周敷的面膜有沒有上限呢？

Is it possible to OD on facial masks?
我們有可能面膜過量嗎？

根據(jù)?WebMD?網(wǎng)站邀請(qǐng)的護(hù)膚品專家?Dr. Bhanusali?說，這是完全可能的，敷面膜真的得有個(gè)上限。

問題的癥結(jié)是面膜里的一些原料，如果你密集地混用各種面膜，不同面膜里的一些東西可能互相打架，造成你想象不到的后果。

另外有一些面膜里的單一原料也不能密集地用，比如阿爾法羥基酸（不知道是干啥的），如果使用頻率過高的話，不僅不能達(dá)到原本承諾的改善功能，還會(huì)造成新的皮膚問題。

而除此之外，還有一個(gè)最常見的問題：浪費(fèi)錢。

雖然面膜有千千萬萬種，但歸根結(jié)底它們都只能起到一個(gè)主要作用，那就是保濕。

所以一周到底敷幾次面膜才算合適呢？

面膜不能天天敷，一次也不能敷太長(zhǎng)時(shí)間，一般每周1-2次就行了，每次15-20分鐘，再多了就是有害無益了。

When used any more than that, Dr. Bhanusali warns that face masks can potentially cause more breakouts, irritation , and allergic reactions, especially in sensitive and acne-prone skin. If you have dry skin, you can probably get away with using one hydrating mask per day as long as no negative side effects are present. Bottom line: If you think you’re?overdoing?it, talk to your dermatologist about which masks are safe to use for your skin and at what frequency.
Bhanusali博士警告說，如果用得超量了，面膜可能會(huì)引起長(zhǎng)痘、刺痛、過敏這些問題，這對(duì)于敏感性皮膚和容易長(zhǎng)痘痘的皮膚就更是如此。如果你是干性皮膚，那每天敷一張補(bǔ)水面膜倒是可以，不過如果發(fā)現(xiàn)任何負(fù)面結(jié)果也得立刻停用。歸根結(jié)底，還是要參考皮膚科醫(yī)生的意見，如果你不放心，最好去看看醫(yī)生，讓他們給你建議用哪種面膜、多長(zhǎng)時(shí)間用一次。

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OK，來講講今天的詞?Overdo

可以看出，它是?over + do，意思是“把……做得過量、過多”，用法直接就是?overdo sth.

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那么，我們來造個(gè)句子吧~

She really overdid the sympathy.
她真是同情得過火了。

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