當(dāng)你打算去一個(gè)新的地方旅游時(shí)，最重要的是提前做好旅行攻略。寫下你想去的主要景點(diǎn)特色，上各類旅游攻略網(wǎng)站搜索之前觀光客的游記分享，在地圖上標(biāo)出吃喝玩樂(lè)看的地方;準(zhǔn)備好交通路線、貨幣兌換、天氣信息、攜帶物品清單;提前定好往返機(jī)票或車票、酒店，然后每天期待著出發(fā)的來(lái)臨。當(dāng)你打算考托福時(shí)候，其實(shí)道理也是相通的——你也需要作出這樣一份攻略，它可以大到告訴你你的目標(biāo)分?jǐn)?shù)是什么，也可以細(xì)致到備考時(shí)間段的每一小時(shí)你應(yīng)該做什么，每一個(gè)問(wèn)題應(yīng)該得到怎么樣的反饋。這份攻略應(yīng)該可以明確闡述你的目標(biāo)并安排相應(yīng)的任務(wù)來(lái)幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的計(jì)劃。有了這個(gè)，你就可以沿著一個(gè)既定的時(shí)間線來(lái)備考，到考試那天一切自然水到渠成。

我將一年分割成3個(gè)單元，每個(gè)單元時(shí)長(zhǎng)為3個(gè)月，簡(jiǎn)單的講一下每個(gè)單元內(nèi)應(yīng)該做些什么來(lái)準(zhǔn)備托福考試。注意，這只是一個(gè)粗略的回答，它包含了那些你“必須”掌握的東西。剩下的時(shí)間應(yīng)該用于你的個(gè)人弱點(diǎn)。

第0個(gè)月

準(zhǔn)備好一切學(xué)習(xí)資料和工具：

一臺(tái)筆記本電腦

TPO全套練習(xí)軟件 (網(wǎng)上下載)

托福官方指南Official Guide

筆記本和筆(最起碼應(yīng)該有三本：一本用于記錄生詞和句型、一本用于記錄錯(cuò)題、一本用于記錄解題策略)

TIMER計(jì)時(shí)器(可以用手機(jī))

第1、2、3個(gè)月

這個(gè)階段你應(yīng)該積累詞匯，熟悉閱讀學(xué)術(shù)文章，掌握閱讀的技能和方法，并且掃清一切存在的語(yǔ)法障礙，能夠理解長(zhǎng)難句。

在開始備考之前，你可以先做一次托福測(cè)試(選一套TPO)。能夠讓你更好地了解你的英語(yǔ)水平，并幫助你了解考試題型。

復(fù)習(xí)英語(yǔ)中的基本語(yǔ)法(主謂一致、時(shí)態(tài)、從句、詞性等等)。如果英語(yǔ)基礎(chǔ)較好，則不需要。

每一次復(fù)習(xí)時(shí)選一篇文章閱讀，最好是從學(xué)術(shù)刊物或者某專業(yè)領(lǐng)域中選擇。閱讀時(shí)要注意理解，查詢生詞并積累詞匯。在一個(gè)本子上記下來(lái)所有不懂的地方，用這些知識(shí)點(diǎn)造句練習(xí)。

第4、5、6個(gè)月

這個(gè)階段的你應(yīng)該掌握和練習(xí)托?？荚囍械母鞣N學(xué)術(shù)技能，它們包括但不限于：總結(jié)觀點(diǎn)、尋找分論點(diǎn)和支持性證據(jù)、速讀、概括主旨、記筆記等等。

完成每次閱讀練習(xí)后寫一個(gè)總結(jié)。這不僅可以幫助你提煉文章主旨和文中闡述的主要觀點(diǎn)(這在托?？荚囍兄陵P(guān)重要)，還可以提高你的寫作技能。

聽學(xué)術(shù)討論或在線講座對(duì)學(xué)習(xí)托福很有幫助，因?yàn)槟愕睦斫饽芰δ軌虻玫阶畲笙薅鹊腻憻捄吞岣?。在做聽力練?xí)時(shí)，應(yīng)該完善速記能力。(怎么完善筆記能力，不屬于本文章討論范疇，但是如果有興趣可以關(guān)注我的主頁(yè)，會(huì)不斷完善更新各種托?？荚嚰寄?

第7、8、9個(gè)月

在這個(gè)階段，口語(yǔ)和寫作的訓(xùn)練提上了每天的日程?？谡Z(yǔ)和寫作不僅需要每天訓(xùn)練，更重要的是必須得到專業(yè)老師的反饋。確保你已經(jīng)熟悉了考試題型和規(guī)則。(無(wú)論是自學(xué)還是參加培訓(xùn)班)

掌握英語(yǔ)語(yǔ)音規(guī)則，改正自己的錯(cuò)誤發(fā)音。掌握托福口語(yǔ)題型和答題策略。

每天進(jìn)行寫作來(lái)完善你的英文寫作能力。將所有托福作文進(jìn)行話題分類，每天選擇話題寫一篇到兩篇文章，并請(qǐng)專業(yè)的老師進(jìn)行批改(這點(diǎn)至關(guān)重要)。

繼續(xù)閱讀和聽力練習(xí)，一周至少分別有三次專門練習(xí)四項(xiàng)中其中一項(xiàng)的時(shí)間。每次至少2-3個(gè)小時(shí)。其余的時(shí)間用于練習(xí)自己的弱點(diǎn)。

第10、11、12個(gè)月

在這個(gè)階段，你需要繼續(xù)提高自己的薄弱環(huán)節(jié)。將錯(cuò)題本上記錄的做錯(cuò)的題目拿出來(lái)看。如果口語(yǔ)或?qū)懽鬟€存在較大問(wèn)題，應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)老師來(lái)幫助你。

用最后的三個(gè)月時(shí)間為考試做準(zhǔn)備，按照考試的順序和時(shí)間做題(閱讀、聽力、口語(yǔ)，最后是寫作)。

最后是需要注意的幾點(diǎn)

調(diào)整節(jié)奏

一年時(shí)間備考的好處是你擁有充足的時(shí)間;壞處是長(zhǎng)期作戰(zhàn)會(huì)讓你疲乏，你需要在長(zhǎng)時(shí)間里認(rèn)真投入于高強(qiáng)度的考試準(zhǔn)備，這需要你學(xué)會(huì)調(diào)整自己的節(jié)奏。

調(diào)整自己的節(jié)奏是指你需要在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間段內(nèi)頻繁地用較短的時(shí)間為你的目標(biāo)做準(zhǔn)備。每一天你都應(yīng)該去挑戰(zhàn)自己完成較多的學(xué)習(xí)任務(wù)，但也不要過(guò)多以至于使自己過(guò)于疲憊而提前終止了備考。就像跑一場(chǎng)馬拉松，不能在開始階段過(guò)快而在后半程跑崩，也不能一開始太慢而在關(guān)門時(shí)間到達(dá)不了終點(diǎn)。

全面到位

把這一年當(dāng)作是提高英語(yǔ)水平的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)所有托福考試涉及到的語(yǔ)言技能。注意不要只學(xué)習(xí)某一方面的技能而忽視了另外的方面。有時(shí)候我們會(huì)傾向于練習(xí)自己擅長(zhǎng)的方面。如果我的閱讀特別好，我就會(huì)花很多時(shí)間去刷閱讀題，而最薄弱的寫作卻總是不愿意花時(shí)間來(lái)練習(xí)。

在“刻意練習(xí)”(deliberate practice)的概念里，我們應(yīng)該花時(shí)間自己的弱點(diǎn)，而不是去重復(fù)那些我們已經(jīng)掌握的技能。

時(shí)刻提醒自己你有時(shí)間去提高每一項(xiàng)能力!在聽、說(shuō)、讀、寫四項(xiàng)上分配均等的時(shí)間。

學(xué)習(xí)材料的選擇

一般來(lái)說(shuō)，把官方指南OG和TPO全部做完，就已經(jīng)足夠了。

閱讀的補(bǔ)充材料可以閱讀一些英語(yǔ)網(wǎng)站上的文章，這里不做推薦了。

關(guān)于練習(xí)

所有的練習(xí)一定要嚴(yán)格在規(guī)定考試時(shí)間內(nèi)完成，不能給自己無(wú)限制的解題時(shí)間，因?yàn)槟菢邮菬o(wú)效的。

最后，給大家分享幾個(gè)托福精品課程，希望對(duì)大家有幫助。

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