這道超難的時間觀測試，將改變你的人生

弗洛伊德曾經(jīng)說，當(dāng)墜入愛河的時候，我們其實(shí)得了一種特殊的精神疾病：我們都變成了以當(dāng)下為中心的笨蛋，對于未來的勸告充耳不聞。

然而，在戀愛中，如果一個人的關(guān)注點(diǎn)是未來，而另一個人的關(guān)注點(diǎn)是當(dāng)下，那么兩個人在很多事情上都會出現(xiàn)分歧。情侶之間開始哀怨“我們?nèi)^不合”，真的三觀不合嗎？

其實(shí)是第四觀——時間觀不合。

或者說是，對時間這個概念的感知(perception)不合。

今天推薦的這本，就會讓你知道三觀的本質(zhì)其實(shí)就是時間觀。

英文的原版長這樣：

什么是“時間觀”？

時間觀可不是什么瞎創(chuàng)造的概念， 這是世界上最偉大的心理學(xué)家之一、被譽(yù)為“心理學(xué)的形象和聲音”的菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)教授提出的，他指出，生命的本質(zhì)，不過是一段時間。使用時間的方式，就是我們塑造自己的方式。

當(dāng)然，時間觀絕不僅僅只關(guān)乎愛情。

菲利普·津巴多

你如何使用時間，決定了你將如何度過這一生。因此，你的健康，你的財富，你的家庭幸福，你的事業(yè)，都受時間觀的影響。

有沒有最好的時間觀呢？或者，我們知道了自己的時間觀有問題，有沒有可能調(diào)整呢？答案當(dāng)然是肯定的！作者認(rèn)為，最佳的時間觀是這樣的：強(qiáng)烈的積極懷舊時間觀、適度強(qiáng)烈的未來時間觀和當(dāng)下享樂主義時間觀、較弱的消極懷舊時間觀和當(dāng)下宿命主義時間觀。

時間為你指明了三條通往幸福的道路——過去、現(xiàn)在和未來。最明智的做法是將三條路的優(yōu)勢都充分利用起來。比如，從當(dāng)下獲得動力和能量，從未來獲得清晰的目標(biāo)和方向,并尊重過往發(fā)生的一切。相信看了《時間的悖論》，你能少一些彷徨，多一些篤定，幸福、健康、快樂地，過你想過的生活。

在你閱讀這本書有之前，建議你先完成ZTPI量表和TFTPI量表。不用擔(dān)心，答案并沒有對錯之分，而且只有你自己知道結(jié)果。而如果你作弊的話反而會受到懲罰—你將錯失一個難得的機(jī)會去了解自己和你在世界中的位置。

津巴多時間觀量表（ZTPI）

計(jì)分方法

在計(jì)算津巴多時間觀量表（ZTPI）之前，你需要把第 9、 24、 25、 41 和 56 題的分?jǐn)?shù)反轉(zhuǎn)，也就是：

1 變成 5 ；

2 變成 4 ；

3 變成 3 ；

4 變成 2 ；

5 變成 1。

把分?jǐn)?shù)反轉(zhuǎn)之后，把每個類別的問題的答案總分加起來。每類問題的總分求出來之后，把總分除以該類別的問題總數(shù)。最后，5個類別都會分別得到一個平均分。

◎關(guān)注過去的消極時間觀

把你在第 4、5、16、22、27、33、34、36、50 和 54 題的得分加起來之后，將總分除以 10。

◎關(guān)注當(dāng)下的享樂主義時間觀

把 你 在 第 1、8、12、17、19、23、26、28、31、32、42、44、46、 48 和 55 題的得分加起來之后，將總分除以 15。

◎關(guān)注未來的時間觀

把你在第 6、9（反轉(zhuǎn)）、10、13、18、21、24（反轉(zhuǎn)）、30、40、43、 45、51 和 56（反轉(zhuǎn)）題的得分加起來之后，將總分除以 13。

◎關(guān)注過去的積極時間觀

把你在第 2、7、11、15、20、25（反轉(zhuǎn)）、29、41（反轉(zhuǎn)）和 49 題的得分加起來之后，將總分除以 9。

◎當(dāng)下宿命時間觀

把你在第 3、14、35、37、38、39、47、52 和 53 題的得分加起來之后， 將總分除以 9。

超未來時間觀量表（TFTPI）

計(jì)分方法

在計(jì)算超未來時間觀量表（TFTPI）的得分之前，你需要把第 5 題的分?jǐn)?shù)反轉(zhuǎn)，也就是：

1 變成 5 ；

2 變成 4 ；

3 變成 3 ；

4 變成 2 ；

5 變成 1。

反轉(zhuǎn)之后，把所有題目的得分加起來，然后把總分除以 10。

好消息~ 好消息~

?

OK，來講講今天的詞?perception

它的動詞形式是?perceive，意思同樣是“察覺”、“感知”。

?

那么，我們來造個句子吧~

?